Promi-Podcaster Hopf & Kettner: „Saunieren rettet Leben!“ – Jeden Tag in die Sauna „noch stärker beneficial“ – „Wahnsinnseffekte“ gegen Herzinfarkt und Alzheimer

SISU, 23. Sep

Einen Tag vor dem ISC Internationalen Sauna Kongress in Oslo (Norwegen): Die bekannten Promi-Podcaster Unternehmer Hopf & Kettner: „Saunieren rettet Leben!“ – Jeden Tag in die Sauna „noch stärker beneficial“ – „Wahnsinnseffekte“ gegen Herzinfarkt und Alzheimer

Nota: Das deutsch-schweizigerische Unternehmen Aufguss Roots (Geschäftsführer Robert Heinevetter) hat das Reel heute auf IG reposted.

https://www.facebook.com/reel/1600215065086059

https://www.instagram.com/aufgussroots/

Ref.: (ca. 2016, Kuopio – Ischaemic Heart Disease Study (KIHD), Prof. Dr. Jari Laukkanen et al.

„The Finnish Study That Rewrote the Longevity Playbook“

https://peaksaunas.com/blogs/wellness/infrared-sauna-dementia-prevention#:~:text=Kuopio%20Ischaemic,once%20per%20week.

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https://www.instagram.com/hopfundkettner/

https://www.youtube.com/@HopfKettner

https://hopf-kettner.de

24. September: Tag der Sauna – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ – 57 „teilnehmende Betriebe“ – Vorjahresniveau deutlich überschritten – SISU Insights

Update, 24. Sep

Countdown läuft: Heute, Donnerstag, Tag der Sauna in Deutschland. Eine Marketing-Aktion des Deutschen Sauna-Bundes.

TDS Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ – 57 „teilnehmende Betriebe“ – Vorjahresniveau deutlich überschritten – SISU Insights

Auf FB promotete der DSB Deutsche Sauna-Bund am 22. September noch einmal den TDS : „Die Sauna der Zukunft“. 

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

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TDS: 57 (47) „teilnehmende Betriebe“, darunter die zehn Standorte der monte mare Gruppe – Niveau des Vorjahres deutlich überschritten – Tag der Sauna am 24. September (Donnerstag) – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ – Leitfaden plus „Mediapaket“ – Pressemeldung

Im Jahr 2025  hatten 40 (31) Mitgliedsbetriebe im DSB Deutschen Sauna-Bund auf der TDS Website ihre Teilnahme „offiziell“ zugesagt, unter anderem alle neun Standorte der monte mare Gruppe. Beim TDS Start 2014 waren es deutlich mehr.

https://tagdersauna.de/teilnehmende-betriebe/

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SISU Analyse, 11. September – Circa 20 (2025: gut zwei Dutzend) TDS (Groß-) Anlagen führen das Qualitätszeichen SaunaPremium des DSB. zwei das Qualitätszeichen SaunaSelection, eine das Qualitätszeichen SaunaClassic. Circa 17 TDS „Mitmach-Betriebe“ (2025 ca. ein Dutzend) sind dem DSB Qualitätssystem nicht angeschlossen.

Das TDS Vorjahresniveau ist überschritten, insgesamt im Jahresrückblick stabil. Weniger als die Hälfte der teilnehmenden Betriebe, ca. 20 von ca. knapp 50 aus dem Jahr 2025, sind wieder „offiziell“ dabei, darunter die monte mare Unternehmensgruppe.

Ähnlich dem Vorjahr haben die meisten offiziellen 2026 „Mitmach-Betriebe“ ihren Standort in Baden-Württemberg, Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen. Aber auch Bayern, Hessen und Rheinland-Pfalz sind wieder passabel vertreten. Alle anderen Bundesländer rangieren unter „ferner liefen“.

Die Dimension des TDS ist allerdings weitaus größer: Zahlreiche weitere Anlagen nutzen den TDS für auch anders thematisierte Aktionen. Damit verbunden ist oft eine lokal-regionale Berichterstattung in den Medien.

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Update, 10. Sep:TDS- Eigenpromotion auf FB: https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

Update, 24. Aug: In 30 Tagen am 24. September (Donnerstag): Tag der Sauna – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ – Leitfaden plus „Mediapaket“ – Pressemeldung

Elf  „teilnehmende Betriebe“ wurden inzwischen gelistet.

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Update, 10. Aug: Gut 44 Tage vor dem TDS: Der DSB Deutsche Sauna-Bund wirbt auf der Frontseite https://sauna-bund.de für den Tag der Sauna am 24. September, in erster Linie als Marketing-Aktion für seine Mitglieder gedacht.

https://sauna-bund.de/leitfaden-tag-der-sauna-ist-online/

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Update, 31. Jul: Der 42-seitige TDS Leitfaden ist im Mitgliederbereich online abrufbar, plus „Mediapaket“.

Nota: Der TDS Leitfaden zeigt die große Bedeutung auf, die der Verband dem Tag der Sauna – für seine Mitgliedsbetriebe – beimisst. Trotz einer hoch erscheinenden Informationsdichte und zahlreichen Quellenangaben ist damit nichts über den (wissenschaftlich überprüfbaren) Wahrheitsgehalt ausgesagt.

https://sauna-bund.de/mitgliederbereich/

https://tagdersauna.de/motto/leitfaden/

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Update, 30. Jul: 55 Tage vor dem TDS Tag der Sauna am 24. September, ein Donnerstag.

TDS Leitfaden „ab/am 31. Juli“ avisiert – Noch keine „teilnehmenden Betriebe“ gelistet – Pressemeldung – 24. September: Tag der Sauna – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“

https://tagdersauna.de/teilnehmende-betriebe/

https://tagdersauna.de/wp-content/uploads/2026/07/Pressemitteilung-Tag-der-Sauna-2026.pdf

DSB Deutscher Sauna-BundVerbandsnachrichten v. 30. Juli

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Update, 23. Jul: In zwei Monaten (62 Tagen),: Tag der Sauna, Motto „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ -TDS Leitfaden noch nicht verfügbar – Noch keine teilnehmenden Betriebe gelistet – Parallel Start International Sauna Congress Oslo, Norway

24. September: ein Donnerstag

https://tagdersauna.de/motto/leitfaden/

https://tagdersauna.de/teilnehmende-betriebe/

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Update, 24. Jun: In drei Monaten (knapp 93 Tagen),: Tag der Sauna, Motto „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ -TDS Leitfaden für Juli avisiert – Parallel Start International Sauna Congress Oslo, Norway

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Nota: Am Donnerstag, 24. September (bis Samstag, 26. September), beginnt in Oslo (Norwegen) auch der 19. ISC International Sauna Congress.

https://www.saunacongress2026.org/

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Update, 5. Jan: Heute, Montag, wurden der TDS 2026 sowie sein Motto & Logo auf der DSB Website bekanntgegeben und näher erläutert. Es geht dabei um nichts weniger als die abstrakte „Identität der Saunakultur“. Dazu soll im Juli ein Leitfaden (für Sauna-Bund Mitglieder) veröffentlicht werden.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-2026-neues-motto-steht-fest/

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Update, 2. Jan: Auf LinkedIn – und später auf FB – gab der DSB Deutsche Sauna-Bund heute Vormittag das neue (allgemein gehaltene) TDS Motto für 2026 bekannt: „SAUNA – Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“

„Tradition + Innovation = eine, lebendige, zeitgemäße Saunaerfahrung, die uns alle verbindet.“

Das dazugestellte, vermutlich mit KI erzeugte Logo zeigt einen SAUNA Baumstumpf mit sieben Wurzelsträngen. An dessen oberem Ende befinden sich drei kleine Äste mit jeweils einem grünen Blatt. Ob damit „unsere Saunakultur“ gemeint ist, steht dahin.

https://www.linkedin.com/login/de

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

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Update, 30. Dez: Ein offizielles Motto zum TDS Tag der Sauna am 24. September 2026 – ein Donnerstag – liegt noch nicht vor.

Nota: Am 24. September (bis 26. September) beginnt in Oslo (Norwegen) auch der 19 ISC International Sauna Congress.

https://www.saunacongress2026.org/

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Vor drei Monaten war in Deutschland der TDS „Tag der Sauna“. SISU hat im Vorfeld ausführlich darüber berichtet. Auch zahlreiche „Mainstream“-Medien kündigten den TDS an. Soweit ersichtlich, befasste sich nur der MDR Mitteldeutsche Rundfunk – aus den Badegärten Eibenstock (Sachsen) – am 24. September in Form einer Reportage mit dem Thema. Eine „Nachklapp“-Berichterstattung gab es nicht, so scheint es. Auch ein offizielles Resümee, wie sonst üblich, insbesondere von den ca. 40 offiziellen „Mitmachbetrieben“, steht Ende Dezember immer noch aus.

https://tagdersauna.de/teilnehmende-betriebe/

https://sauna-bund.de/mitgliederbereich/

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-jahresmotto-2025-innere-ruhe-durch-saunabesuche/

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Update, 24. Sep: MDR um Zwei heute zu Gast in den Badegärten Eibenstock (Sachsen); 3:39 Min. Reportage.

https://www.mdr.de/video/mdr-videos/c/video-957822.html

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Heute, Mittwoch, 24. September, ist der inzwischen deutschlandweit in relevanten Verkehrskreisen bekannte TDS Tag der Sauna. (Abgeändertes) Motto 2025: „SAUNA. Dein/Der Weg zu innerer Ruhe!“

Aktuell 40 (31) Mitgliedsbetriebe im DSB Deutschen Sauna-Bund haben auf der special interest Website ihre Teilnahme „offiziell“  zugesagt, unter anderem alle neun Standorte der monte mare Gruppe. Auf FB wurden TDS Betriebe per Logo-Slide genannt, darunter zusätzlich auch die Loma Sauna Osnabrück, die auf der Website aber nicht erwähnt wird. Insofern handelt es sich nur um eine Circa-Angabe teilnehmender Betriebe.

Gut zwei Dutzend TDS (Groß-) Anlagen führen das Qualitätszeichen SaunaPremium des DSB. zwei das Qualitätszeichen SaunaSelection. Circa ein Dutzend TDS Mitmach-Betriebe 2025 ist dem DSB Qualitätssystem nicht angeschlossen.

Das TDS Vorjahresniveau wurde knapp erreicht. Weniger als die Hälte der teilnehmenden Betriebe, ca. 15 von ca. knapp 40 aus dem Jahr 2024, sind wieder „offiziell“ dabei, darunter die monte mare Unternehmensgruppe.

Wie im Vorjahr haben die meisten offiziellen „Mitmach-Betriebe“ ihren Standort in Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen. Aber auch Bayern, Rheinland-Pfalz und Hessen sind diesmal gut vertreten. Alle anderen Bundesländer rangieren unter „ferner liefen“. Es gibt ein deutlich erkennbares Süd-, West-, Nord- Ost-Gefälle beim TDS.

Die Dimension des TDS ist allerdings weitaus größer: Zahlreiche weitere Anlagen nutzen den TDS für auch anders thematisierte Aktionen. Damit verbunden ist oft eine lokal-regionale Berichterstattung in den Medien.

TDS Pressemeldung (Juli 2025): https://sauna-bund.de/wp-content/uploads/2025/07/PM_TDS2025.pdf

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Update, 16. Jul: Inzwischen sind die ersten drei Mitmach-Betriebe auf der TDS webpage gelistet: Solemar Bad Dürrheim (Baden-Württemberg), HolstenTherme Kaltenkirchen (Schleswig-Holstein), Wester-Therme Bad Karlshafen (Niedersachsen).

Alle drei Anlagen waren auch 2024 dabei.  

Update, 8. Jul: Im internen Mitgliederbereich des DSB Deutschen Sauna-Bundes steht jetzt der angekündigte 34-seitige Leitfaden für den TDS Tag der Sauna am 24. September, ein Mittwoch, zur Verfügung. Auf der DSB Webpage findet sich auch eine frei verfügbare PR-Promotion für den bundesweiten Aktionstag, ebenso ein kurzes Intro auf FB: „Tag der Sauna Jahresmotto 2025: Innere Ruhe durch Saunabesuche“.

In der ebenfalls veröffentlichten, sehr allgemein gehaltenen  Pressemeldung wird das Motto „personalisiert“: SAUNA. Dein Weg zu innerer Ruhe. Weiter wird von 2.000 öffentlichen Saunaanlagen und jährlich 16 Millionen Saunabesuchern in Deutschland berichtet. Wie valide und aktuell diese Angaben sind, lässt sich nicht überprüfen.

Die Anmeldephase für Mitgliedsbetriebe, die offiziell dabei sein wollen, von ursprünglich Juni auf Juli vordatiert.

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Update, 24. Jun: In einem Vierteljahr, 24. September, ist der bundesweite TDS Tag der Sauna. Das Motto diesmal: „SAUNA. Der Weg zu innerer Ruhe“. Auf der special interest Webpage gibt es keine aktuellen Informationen dazu, weder zum Leitfaden noch zu den Betrieben, die teilnehmen.

Update, 31. Mai: Vorschau: 9. Juni (Pfingstmontag!), Seminar  „Element-Yoga in der Sauna“, DSB Deutscher Sauna-Bund Akademie für das Badewesen, max. zwölf Teilnehmer/innen.

https://sauna-bund.de/element-yoga-in-der-sauna/

4. Juni, Seminar „Saunazeremonien zum Genießen und Träumen“, DSB Deutscher Sauna-Bund Akademie für das Badewesen

https://sauna-bund.de/traumreisen-zum-geniessen-und-traeumen/

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Fünf Links SaunaYoga/HotYoga

https://www.visitfinland.com/de/produkt/b1855c5b-fc4f-422d-b269-debc196b42d5/saunayoga/

https://www.yaycork.ie/ever-heard-of-sauna-yoga-try-a-7am-weekend-sesh-at-this-cork-beach/

http://www.saunayoga.com/de/saunatrainingsarten/

https://www.wellnesskultur.ch/post/yoga-in-der-sauna-kann-das-gesund-sein

https://www.sinnzeit-yoga.de/kurse/sauna-yoga/

Update 28 Jan: Mitgliedsbetriebe im DSB Deutschen Sauna-Bund können sich ab Juni für den diesjährigen TDS Tag der Sauna anmelden. Dieser ist am Mittwoch, den 24. September. Das Motto 2025: „SAUNA. Der Weg zu innerer Ruhe!“ Es geht dabei um „Entspannung und Erholung“ als zwei der Hauptmotive für das Saunabaden.

Update v. 18. Jan: Erst heute, Samstag, bewirbt der DSB Deutsche Sauna-Bund erstmalig den diesjährigen TDS Tag der Sauna auf FB im Stories-Format.

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

Update v. 16. Jan: Heute wurde das Motto für den Tag der Sauna 2025, ein Mittwoch, öffentlich: „SAUNA. Der Weg zu innerer Ruhe“. Details sollen „in kommender Zeit“ folgen, wie es auf der special interest Website heißt.

https://tagdersauna.de/

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna/

 

SISU Updates 2024

Update v. 14. Okt: Sechs TDS Tag der Sauna „Mitmachbetriebe“ bestätigen das – gemäß DSB Deutscher Sauna-Bund – „durchweg positive Feedback“.

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

Update v. 28. Sep: "The Feedback has reached the Association on the actions taken, was consistently positive," according to the summary of the DSB German Sauna Federation to the TDS, the day of the Sauna at 24. September.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-laeutet-deutschlandweit-den-saisonstart-ein-2/

Update v. 25. Sep: The previous media response to the "industry Event" TDS day of the Sauna is to be regarded as good. "Borderline" – the content – however, these two contributions:

https://www.deutschlandfunkkultur.de/schwitzen-bis-zum-aufguss-deutschlandweiter-tag-der-sauna-dlf-kultur-c347cdbc-100.html

https://www.wmn.de/health/studie-sauna-herzgesundheit-id709720

Also, the German industry leader, KLAFS has taken up the TDS Motto in a press release:

https://www.klafs.de/presse/pressemitteilungen/detail/tag-der-sauna-2024-mit-klafs-warum-saunieren-mehr-und-mehr-zur-herzensangelegenheit-wird

MDR post about the Pelto bathroom in Thuringia:

https://www.mdr.de/video/mdr-videos/f/video-861032.html

Yesterday, Monday, expressed 38 plants for your participation on today's TDS, the day of the Sauna on the TDS Website, four of which belong to the Ruhr metropolis REC. Add to this the ten plants in the monte mare group. The Motto of this year: "a SAUNA. A Matter Of The Heart!“

Die meisten offiziellen „Mitmach-Anlagen“, die Mitglied im DSB Deutschen Sauna-Bund sein müssen, haben ihren Standort in Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg und Hessen. Aber auch Bayern und Niedersachsen sind gut vertreten.  Alle anderen Bundesländer rangieren unter „ferner liefen“.

Almost half of the officially participating (Wholesale) businesses, the DSB seal of quality, a sauna, a premium.

Circa 50 Prozent der Anlagen waren auch 2023 beim TDS  mit dabei. Insgesamt findet die Beteiligung in diesem Jahr etwas mehr Zuspruch, ist aber immer noch weit entfernt vom Anfangsniveau ab 2014. Initiiert wurde der TDS 2013 vom DSB.

Nota: Meanwhile, the 24 has. September generally speaking, as a "Start-up in the sauna of the season" in many other plants and successfully established. There are also a number of marketing actions on this occasion, often in isolation from the respective TDS Motto.

https://www.schwimmbad.de/branchennews/tag-der-sauna-2024-eine-herzensangelenheit/

Update v. 9. Sep: the three vabali spa in Berlin, Hamburg and Düsseldorf with the TDS, the day of the Sauna at 24. September, tomorrow, in two weeks.

On this occasion, Herzensdoc" Nana "was the TDS Motto is "SAUNA. A matter of the heart!“ interviewed. Dr. med. Nana Yaw Bimpong-Buta senior physician in Interventional cardiology, Internal medicine, emergency medicine at the ev. Hospital Hagen HASP (North Rhine-Westphalia) and a lecturer at the University of Witten-Herdecke.

https://www.vabali.de/tag-der-sauna/

https://evk-haspe.de/kliniken-zentren/klinik-fuer-kardiologie-und-rhythmologie/team/profil/dr-med-nanayaw-bimpongbuta

https://herzensdoc.de/

(SISU Update v. 4. Mrz:) Today, Monday morning, as published in the DSB Deutsche Sauna-Bund on FB the Motto of the TDS Tags Sauna 2024: "SAUNA. A Matter Of The Heart!“. 24. September falls this time on a Tuesday. According to the announcement, is "to turn over everything to the heart". A guide to suggestions on "great Action and 'Do-it-yourself'how-to" show. This year's Motto is in relationship to the anniversary of the crossword puzzle of the Association, about the SISU reported.

"Hand on heart" is the Cover Story of the current Apothenken information from the 1. September. Primarily, it comes to the topic of failure.

https://www.apotheken-umschau.de/unsere-marken/apotheken-umschau/

https://www.wub-media.de/

Update v. 30. Aug: The Federal Cabinet yesterday approved the draft of the "Healthy heart law". In the operation of Minister Prof. Dr. Karl Lauterbach, there is considerable criticism: "more Expensive activism". The stated goal is to reduce by means of prevention measures, the number of cardiovascular diseases.

https://www.zdf.de/nachrichten/panorama/gesundes-herz-gesetz-lauterbach-kritik-krankenkassen-100.html

https://www.zdf.de/nachrichten/politik/deutschland/gesundheit-herz-erkrankungen-gesetz-100.html

Update v. 29. Aug: On FB DSB German Sauna has announced Federal government recently to want to TDS Sauna day, all the farms, which are mentioned on the TDS Website.

Update v. 24. Jul, 19 Uhr: Today, in the course of the day, a new TDS went to website online. Also, since March has been announced current 25 pages TDS guide was ready in the evening in the internal members area for Download for members of the DSB German Sauna Federation.

https://sauna-bund.de/mitgliederbereich/

Eight weeks prior to the nationwide day of the Sauna at 24. September (Tuesday) was not the beginning of March, announced the TDS Motto-guide initially. Also the Website was up to date for a long time obsolete.

Update v. 24. Jun: a quarter of A year prior to the day of the Sauna at 24. September, the beginning of March, announced the TDS Motto-guide is not yet available.

Update v. 1. Apr: "Sauna no heart improved, problems": https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2024/03/31/finnische-sauna-wohltuend-aber-keine-herztherapie-2/

Update v. 22. Mar: On the site of the DSB German Sauna Federation there is this morning explanatory notes to this year's TDS, the day of the Sauna. A guide to the Motto: "SAUNA – A matter of the heart!" is announced.

"My heart and I" is the twelve-page Cover-Story of the STAR this week (no. 13/2024).

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-2024-das-neue-motto-sauna-eine-herzensangelegenheit/

https://www.stern.de/gesundheit/das-herz-unserer-autorin-rast-manchmal–wie-sie-lernte–damit-zu-leben-34556368.html

SISU Throwback 2023

Update v. 22. Dec: The Motto of the day of the Sauna 2024 has not yet been published.

Update v. 26. Sep: The German Sauna-Bund published today on its Website a summary of the tenth day of the Sauna.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-laeutet-deutschlandweit-den-saisonstart-ein/

+++ Given the occasion, published on Sunday, the DSB Deutsche Sauna-Bund on FB "Ten Golden rules for health promotional sauna bathing". This has reprinted the Swiss PR-magazine infusion of Roots now +++

https://aufgussroots-magazin.ch/sauna/sauna-tipps/sauna-zehn-goldene-regeln-fuer-gesundheitsfoerderndes-saunabaden/

+++ Last Friday, she posted the journal swimming pool + Sauna a post on FB with reference to a PR article adopts the guidelines of the German Sauna Federation on the day of the Sauna as a hanger to process the recent press release of the market leader KLAFS on the topic. KLAFS sees itself as "a co-Creator of the sauna culture". +++

https://www.facebook.com/schwimmbadsauna/

https://bit.ly/3RwxIOT

https://www.klafs.de/presse/pressemitteilungen/detail/zwischen-tradition-und-moderne-klafs-als-mitgestalter-der-saunakultur

Heute ist der zehnte „Tag der Sauna“ in Deutschland; Initiator des Event-Tages ist der Deutsche Sauna-Bund. Die Mitgliedsbetriebe des DSB konnten ihre Aktionsideen mit Logo, Fotos  und Kontaktdaten auf der Website tagdersauna.de veröffentlichen lassen. Allerdings haben nur 28 (Mitglieds-) Betriebe davon Gebrauch gemacht; dazu kommen neun Betriebe der monte mare Gruppe. Im Vergleich zu den Anfangsjahren ab 2013 ist die offizielle Beteiligung am „Tag der Sauna“ merklich zurückgegangen, wenngleich sich der 24. September als „Start in die Saunasaison“ inzwischen in vielen weiteren Anlagen erfolgreich etabliert hat. Es gibt auch dort zahlreiche Marketingaktionen aus diesem Anlass. (s. auch SISU v. 10. Oktober zur Resonanz auf den Tag der Sauna 2022)

The bigger DSB "hands-on enterprises" are located in eleven of the sixteen Federal States: North Rhine-Westphalia (10), Baden-Württemberg (6) Bavaria (5), lower Saxony (5), Rheinland-Pfalz (3), Brandenburg (2) Hesse (2), Saarland (1) Schleswig-Holstein (1), Thuringia (1) and Mecklenburg-Western Pomerania (1). Berlin, Saxony, Saxony-Anhalt, Bremen, and Hamburg are missing. The West and the South are represented as "good", the North and the East, however. (Gen.)

https://tagdersauna.de/index.php/teilnehmende-betriebe/wir-sind-2023-dabei

www.tagdersauna.de

PR-Promotion for the day of the Sauna 2023: https://saunazeit.com/tag-der-sauna-2023-zeitreise-ins-schwitzen-am-24-september/

https://aufgussroots-magazin.ch/deutschland/24-09-2023-tag-der-sauna/

Update v. 15. Jul: On FB DSB German Sauna has Federal today on the tenth day of the Sauna at 24. In September – Sunday. In an image subject for more than four months-known Motto, "a SAUNA is inserted. A never-ending story!“ and the reference to the 22-page guide to do this. This is in the protected members ' area of the Association, as part of the "media and advertising package" available for Download; the nationwide day of action is in ten weeks.

https://sauna-bund.de/mitgliederbereich/

27. Feb: The Motto for the tenth nationwide day of the Sauna at 24. September is "SAUNA. A never-ending story!“ Thus, the historical arc of tension from the early beginnings of sauna culture should be addressed to the Modern day. A guide is announced for the second quarter.

www.dgfdb.de

AWM Ranking lists Single & Team – Big thanks from SATAMA – AWM „Philosophy“: Interpretation by President Lasse Eriksen (Norway) – Family-Event Aufguss World Masters at SATAMA under the rainbow flag

Update, 22 Sep

AWM Ranking lists Single & Team were published.

https://www.facebook.com/aufguss.wm/

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Update, 21 Sep: AWM „Philosophy“: Interpretation by President Lasse Eriksen (Norway) – Family-Event Aufguss World Masters at SATAMA

https://www.facebook.com/lasse.eriksen.372/

Nota: Very idealistic, very spiritual, community bubble based, under the rainbow flag. But: Also „political“, commercial & private interests (Sponsors, Companies). Sauna Aufguss people with less money and time have little chance of participating. AWM is not an event for normal guests but for Sauna Aufguss freaks, with enough money in their pockets. And: Mainstream Media coverage is still not very extensive and full of mistakes.  Conclusion: AWM ist a very, very special international event without broad impact. Nice to have but no must. (Gen.)    

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Update, 20 Sep: Reel Final Day 6 (10:02 Min.): https://www.facebook.com/reel/1416011926663548

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Update, 19 Sep, 11 p.m.

10:15 – 11:15 p.m. FB Live, ca. 60 Minutes on FB, approx. 250 – 300  viewers:

https://www.facebook.com/aufguss.wm/

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„Golden Banana“ award: Hedda Marie Bay & Christopher Straume (Norway)

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Line-up AWM Finalists 2026

Done 6:15 p.m. Kevin Reuschling & Franco Petrella (Germany) 5 place

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9:15 p.m. Barbora Brozova & Hendrik Bisslich (Czech Republic/Germany) AWM Champions Team 2026

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Done 10 a.m. Andre Serban (Romania)Vice Champion Single

e 11:30 a.m. Hiroyuki Okami (Japan) 7 place

Done 1:00 p.m. Michael Niedermair (Italy) AWM Champion 2026

Done 2:30 p.m.Chris Shenkle (Norway/USA) 8 place

Done 4:00 p.m. Robert Zidek (Czech Republic) 3 place

Done 5:30 p.m. Jiri Zakowsky (Czech Republic) 6 place

7:00 p.m. David Zatocil (Czech Republic) 4 place

8:30 p.m. Massimo Gelli (Italy)5 place

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Done 10:45 a.m. Anna Pourova & Tomas Ryska (Czech Republic) 6 place

Done 00.15 p.m. Andreea Brostiuc & Mara Gane (Romania) 8 place

Done 1:45 p.m. Claudio Massa & Mattia Fortunati Rossi & Massimo Gelli (Italy) 7 place

Done 3:15 p.m. Francesco Sava & Elia Beghini (Italy) Vice Champions Teams

4:45 p.m.Suzana Spakova & Elena Alekseeva (Slovakia) 4 place

7:45 p.m. Eliska Zidek Blazkova & Katerina Smidova (Czech Republic) 3 place

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Stay informed just in time: AWM all-in-one new Website https://aufgussworld.com/

Powered by https://saunarank.com/

55 pages brochure german/english:

https://www.satama-saunapark.de/uploads/attachment/file/4309/Broschuere_WM_2026_NEU_final.pdf

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The Latest:

Reel Day 5 (2:52 Min.): https://www.facebook.com/reel/4749459582047732

Reel Day 4  2:26 Min.): https://www.facebook.com/reel/1101304629139656

Reel Day 3 (2:52 Min.):https://www.facebook.com/reel/1077751721504842

Reel Day 2 (2:48 Min.): https://www.facebook.com/reel/2032066880620399

Reel Day 1 (3:13 Min.): https://www.facebook.com/reel/2032066880620399

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Impression- Pics

https://www.facebook.com/aufguss.wm/

https://www.instagram.com/aufgusswm/

https://www.facebook.com/satama.saunapark/

https://www.instagram.com/satama.saunapark/

https://www.facebook.com/aufguss.wm/

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Media Coverage

„Wellness Has a New Sport—and It’s Very, Very Hot“ – Vanity Fair (USA); Nota: Worthwhile feature from US point of view

https://www.vanityfair.com/story/aufguss-sauna?srsltid=AU7gw4U6G8ooCjvreQ_tvG9ZTm6oQZbOnI2vZpi35BlM89iJKoxThTw9

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„Sauna-Weltmeisterschaft: 120 Profis zeigen Shows mit Musik und Licht“; Nota: fehlerhafter PR-Artikel

https://www.ad-hoc-news.de/wissenschaft/sauna-weltmeisterschaft-120-profis-zeigen-shows-mit-musik-und-licht/70118141

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Aufguss-Weltmeisterschaft: Mehr als 120 Profis kämpfen um den Sauna-Titel

https://www.fr.de/panorama/aufguss-wm-2026-120-profis-kaempfen-um-den-sauna-titel-zr-94499786.html

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Bei der Aufguss-WM wird die Sauna zur Show-Bühne (Source: dpa); Nota: Article with many mistakes

https://www.n-tv.de/regionales/berlin-und-brandenburg/Bei-der-Aufguss-WM-wird-die-Sauna-zur-Show-Buehne-id31312548.html

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Sauna-WM in Brandenburg, 1:09 Min. Video (Source: dpa)

https://www.bild.de/news/aufguss-wm-in-brandenburg-sauna-profis-kaempfen-am-scharmuetzelsee-6aaa3da6a9420481bd21317b

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Update, 18 Sep, Day 5, Finish pre-rounds…feal the heat

10:30 p.m. TOP: AWM Finalists now live on FB – Massimo Gelli (Italy) and Anna Pourova & Tomas Ryska (Czech Republic) Winners Day 5 – Fresh pics

https://www.facebook.com/aufguss.wm/

Done: Starting time Ex-AWM Champion Farid Beu (SATAMA, 2013) „Team Germany“ on this evening at 7:00 p.m.

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Update, 17 Sep: Re-Live on FB 10:15 p.m. TOP: Chris Shenkle (Norway/USA) and Claudio Massa & Mattia Fortunati Rossi & Massimo Gelli (Italy) AWM Winners of Day 4

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Update, 16 Sep, 10:15 p.m. Re-Live FB

TOP: David Zatocil (Czech Republic) and Barbora Brozova & Hendrik Bisslich (Czech Republic/Germany) AWM Winners of Day 3 – directly qualified for the finals – Fresh pics

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Update, 15. Sep, AWM Day 2: Ca. 10:15 p.m. Re-Live on FB: https://www.facebook.com/aufguss.wm/

Day 2 Winners qualified directly for the finals on saturday.

Single: Michael Niedermair (Italy)

Team: Andreea Brostiuc & Mara Gane (Romania)

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Team Winner of the Day 1: Mo, 8:30 p.m: Kevin Reuschling & Franco Petrella (SpaSoul/Solemar Bad Dürrheim), directly qualified to the finals on Saturday

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Starting times „Team Germany“ (11 MoA Masters of Aufguss)

SINGLE

Fri, 7:00 p.m.: Farid Beu (SATAMA)

Done:

Thu, 6:15 p.m.:Lennart Kloß (Thermen & Badewelt Sinsheim),Wed, 10:00 a.m.:Andreas Lück (SATAMA), Tue, 11:30 a.m.: Nicklas Schartau (Badegärten Eibenstock), Mo, 10 a.m.: Kira Götze (SATAMA Wildcard Single)

TEAM

Done:

Wed, 11:30 a.m.: Marie-Isabelle Diehl & Daniel Geib (KOI Bad & Sauna), Tue, 7:45 p.m.: Kira Götze & Alexander Hoffmann (SATAMA), Mo, 8:30 p.m: Kevin Reuschling & Franco Petrella (SpaSoul/Solemar Bad Dürrheim), Mo, 0:15 p.m.: Nicklas Schartau & Dominik Hertel (Badegärten Eibenstock)

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SATAMA Wildcard Teams Julie & Lucas, Luxemburg

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Update, 14 Sep,, 10:30 p.m.; AWM Winners of day 1 – Team Kevin Reuschling & Franco Petrella (Germany) and Robert Zidek (Czech Republic) – Family-Event Aufguss World Masters at SATAMA

Re-Live: https://www.facebook.com/aufguss.wm/

Kick-off Aufguss World Masters at SATAMA (for the fifth time) – Day 1 pre-rounds – „Team Germany“: 11 Masters of Aufguss

Family-Event: No Mainstream Media Reaction yet, no official press release AWM 2026: https://aufguss-wm.com/wm/press/

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Update, 13 Sep, 9 p.m.: „The official program“ all in one on new Website: https://aufgussworld.com/

Re-Live: Jury member groups: https://www.instagram.com/aufgusswm/

ca. 6:15 p.m. (ca. 60 – 80 Viewers) Re-Live Drawing of the starting list: https://www.facebook.com/aufguss.wm/

„The official program“: https://aufguss-wm.com/

Schedule: https://www.meinezeit-events.de/

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TOP: Day before kick-off pre-rounds – Aufguss World Masters at SATAMA – AWM Schedule

13/14 – 19/20 Sep: ca. 80 MoA from 19 countries, SATAMA (Wendisch Rietz, Germany)

Pre-Rounds: Mo – Fr: Winner of the day, qualified directly

Friday: the best eight Moa Singles & Teams go to the final on saturday.

https://www.saunanews.com/events/aufguss-wm-finals

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„Now all comes down to Germany!“ – Aufguss World Masters at SATAMA – Only one day to go! – AWM Schedule – Meet the Masters –

AWM „Warm-up“ Japan Training: https://www.satama-saunapark.de/events/calendar/warm-up-wm-2026

Update, 5. Sep: Neue AWM Trainingswochen KW 36 & 37 mit AWM MoA aus: der Slovakei, Dänemark, Tschechien/Slovakei, Deutschland, USA, Norwegen, Japan

Update, 3. Sep: Today 12 a.m.: Last AWM Tickets available in SATAMA Shop – AWM Schedule – AWM Training Days – „Now all comes down to Germany!“

https://shop.satama-saunapark.de/tickets/category/1370/

Update, 31. Aug: The Latest Aufguss World Masters AWM

Schedule AWM: „Two weeks to go!“ – Promotion on FB.

Update, 30 Aug. 3 p.m.: Ranking lists Singles & Teams:

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1672858224839947&set=pb.100063473561410.-2207520000

https://www.facebook.com/photo?fbid=1672858248173278&set=pb.100063473561410.-2207520000

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The next afternoon: Ranking lists & Winners names Singles & Teams officially published! – 4 Places: Nicklas Schartau (Badegärten Eibenstock) and Marie-Isabelle Diehl & Daniel Geib (KOI Bad & Sauna) – Golden Tickets for AWM Championship – Aufguss World Masters Play-offs Thermen Bussloo (NL)

https://www.facebook.com/aufguss.wm/

https://aufguss-wm.com/wm/playoffs/

Update, 11:30 a.m. – The day after: No names officially published yet!

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AVM Reel ( 2:26 Min.) Day 4 – Winners Singles & Teams: https://www.facebook.com/reel/1101304629139656

AVM Reel (1:57 Min.) Day 3: https://www.facebook.com/reel/3942876799340499

AWM Reel (1:57 Min.) Day 2:  https://www.facebook.com/reel/28308505088783856

AWM Reel (2:52 Min.), Day 1: https://www.facebook.com/reel/1067472019210626

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Update, 29 Aug, Finish Day 4

11:45 p.m. Winners pics Singles & Teams

Nicklas Schartau (Badegäärten Eibenstock) qualified for AWM Championship!

Award Ceremony, 9:30 p.m.

Line-up Play-offs Thermen Bussloo, Voorst (NL), 26 – 29 August / Award Ceremony, Saturday 9:30 p.m.

https://aufguss-wm.com/wm/playoffs/

German Participants: Nicklas Schartau, 28 Aug, 1:45 p.m. (Badegärten Eibenstock) – Marie-Isabelle Diehl & Daniel Geib, 26. Aug, 7:30 p.m. (KOI Bad & Sauna)

Update, 25. Jul:Tickets AWM Play-offs now available, 26 – 29 August, Thermen Bussloo, Voorst (NL)

Update, 18. Aug: Wildcard Thermen Bussloo Play-offs: Kim & Kirsten („Hot flashback“)

https://bit.ly/4vKV04g

https://www.facebook.com/thermenbussloofans/

https://www.instagram.com/thermenbussloo/

https://www.thermenbussloo.de/

https://www.thermenresorts.de/

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Update, 28. Aug: Neue AWM Trainingswoche KW 36 mit AWM MoA aus: der Slovakei, Dänemark

https://www.facebook.com/satama.saunapark/

Update, 24. Aug:  Neue AWM Trainingswoche KW 35 mit MoA aus: der Slovakei, Tschechien, Polen, Japan

Update, 23. Aug: AWM Trainingseinheiten im SATAMA: Deutscher Aufguss_Meister Lennart Kloß heute am Start!

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Update, 17 Aug: Preview: Line-up AWM Play-offs Thermen Bussloo (NL) – German Participants Single & Team – Ab heute: Neue AWM Trainingseinheiten im SATAMA – MoA aus Rumänien, Österreich, Ungarn, Polen, Deutschland – Deutscher Aufguss-Meister Lennart Kloß auch dabei (23. August)– Save the Dates!

https://www.facebook.com/satama.saunapark/

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Update, 9. Aug: Ab morgen, Montag: Neue AWM Trainingseinheiten im SATAMA: Gastaufgießer/-innen aus Tschechien, Kanada und Rumänien – Line-up Play-offs Thermen Bussloo (NL)

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Update, 3. Aug: Ab heute wieder neue AWM Trainingseinheiten im SATAMA: Gastaufgießer/-innen aus den Niederlanden, Polen, Belgien, Italien, Deutschland und Dänemark – Line-up Play-offs Thermen Bussloo (NL)

https://www.instagram.com/satama.saunapark/

https://www.satama-saunapark.de/aufguss-wm-2026

https://www.facebook.com/meinezeit.hotels/

https://www.instagram.com/meinezeit.hotels/

https://www.meinezeit-hotels.de/

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Letzte Tranche WM Tickets – Ab morgen – bis 2. August – neue AWM Trainingseinheiten im SATAMA: Gastaufgießer/-innen aus Tschechien, Großbritannien und Norwegen „Last Tickets“ Play-offs Thermen Bussloo (NL) available

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Update, 23. Jul: Entgegen einer früheren SATAMA Verlautbarung, wonach die AWM AUFGUSS WORLD MASTERS ausverkauft seien, wird heute auf FB „das Buchungsfenster für eine weitere Runde Tickets“ angekündigt, ab dem 27. Juli, 00:01 Uhr im Online-Ticketshop.

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Update, 21. Jul: SATAMA: Neue AWM Trainingseinheiten – 22. – 26. Juli – Gastaufgießer aus den Niederlanden, Belgien, Polen und Deutschland

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Update, 30. Jun: „Wir sind im WM-Fieber“ – „Offizielle Trainingsphase“ beginnt morgen – AUFGUSS WM ausverkauft!

Update, 29. Jun: TOP: „Wir sind im WM-Fieber“ – AUFGUSS WM bereits ausverkauft! – Erste Vorab-Trainingstermine

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SISU, 18. Jun: Seit heute Mittag: SATAMA Theater wieder geöffnet – Neue Lichtinstallation („Technik-Upgrade“) – AUFGUSS WM vom 13. – 20. September in der „Well-Tainment Schmiede“.

„Grand Opening“ des „neuen“ SATAMA Theaters (ca. 150 Plätze) heute Mittag mit einem Show-Aufguss von Betriebsleiter Andreas Lueck.

„Therme Bad Salzhausen abgerissen – und die Stadt bezahlte dafür 675.775 Euro“ – „Therme: Stadt Nidda will Vertrag mit Interspa kündigen“ – FNP Insights

Update, 22. Sep

„Therme Bad Salzhausen abgerissen – und die Stadt bezahlte dafür 675.775 Euro“ – FNP Frankfurter Neue Presse Insights

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/therme-bad-salzhausen-abgerissen-und-die-stadt-bezahlte-dafuer-675-775-euro-94495976.html

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Update, 13. Sep: „Therme: Stadt Nidda will Vertrag mit Interspa kündigen“

Übermorgen, Dienstag, findet dazu eine Sondersitzung des Haupt- und Finanzausschusses statt. , um einen Beschluss des Gremiums vorzubereiten. Dann hat die Stadtverordnetenversammlung das letzte Wort.

https://www.wetterauer-zeitung.de/wetterau/nidda-ort1184448/therme-stadt-nidda-will-vertrag-mit-interspa-kuendigen-94488624.html

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SISU 2025

Update, 4. Mai 2025: Die Mehrheit der Stadtverordneten in Nidda-Bad Salzhausen (Hessen) hat kürzlich für den Bau einer neuen Therme („mit Sauna,, Fitness und Hotel“) gestimmt. Als Investor wird die Stuttgarter Unternehmensgruppe InterSPA genannt. Das veranschlagte Investitionsvolumen von 36 Millionen Euro wollen sich Stadt und Investor paritätisch teilen. Die „Liebig-Therme“, die zur Landesgartenschau 2027 neu eröffnen soll, rechnet mit 200.000 Gästen per anno.

hs hessenschau: „Die baufällige alte Justus-von-Liebig-Therme war Ende 2022 geschlossen worden.“

https://www.hessenschau.de/wirtschaft/stadtverordnete-in-nidda-stimmen-fuer-neue-therme-in-bad-salzhausen-v1,therme-bad-salzhausen-104.html

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SISU 2024

SISU, 28. Nov 2024: Laut einem Paywall-Artikel in der FAZ Frankfurter Allgemeinen Zeitung plant die Stuttgarter interSPA Gruppe im oberhessischen Bad Salzhausen, Hessens kleinstem Kurort im Wetteraukreis, eine neue Justus-von-Liebig-Therme mit Hotel – bis zur Landesgartenschau 2027.

Wie die FNP Frankfurter Neue Presse zu berichten weiß, stehen Investitionen von 24 Millionen Euro für die neue „Turbo-Therme“ im Raum. Im Januar 2025 soll das Stadtparlament über das weitere Vorgehen entscheiden.

https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/hotel-auf-neuer-liebig-therme-in-bad-salzhausen-geplant-110136420.html

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/nidda/kommt-die-turbo-therme-fuer-bad-salzhausen-93434607.html

https://www.interspa-gruppe.de/

„Die erste Longevity Sauna der Welt“ – „Enorme negative Berichterstattung“ – „Mit der Gesamtsituation zufrieden“: Porträt Halleluja Sauna in der DHZ

Update, 18. Sep

Porträt Halleluja Sauna in der DHZ Deutschen Handwerks Zeitung:

https://www.deutsche-handwerks-zeitung.de/aus-kindheitsidee-zur-sauna-marke-wie-3-brueder-es-schafften-383557/

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SISU News-Booster of the Day, 7. Feb: WDR Quarks Science Cops: „Die Akte Halleluja Sauna: Pseudowissenschaft im Schwitzkasten“, Podcast Ep. 55 (1:20 h).

https://www1.wdr.de/mediathek/audio/quarks-science-cops/index.html

https://open.spotify.com/episode/2ul6NF85pAg6wp4U00qev0

https://halleluja-sauna.com/

Moderatorin Nina Ruge 70: „Ich schäme mich nicht für das Altwerden“ – Sauna use as a lifestyle practice to extend healthspan“ – Fünf Jahre alte Publikation zum Modethema Longevity – PD Dr. med. Rainer Brenke: „Sehr lesenswert“

Update, 15. Sep

Moderatorin und Longevity Fachfrau Nina Ruge zur 70: „Ich schäme mich nicht für das Altwerden“

https://www.rnd.de/gesundheit/ich-schaeme-mich-nicht-fuer-das-altwerden-nina-ruge-wird-70-und-pfeift-auf-beauty-trends-XQCBF7Y7KRG7TDUS6AXVCCMO7E.html?utm_source=firefox-newtab-de-de

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Update, 26. Aug: „Sauna use as a lifestyle practice to extend healthspan“ – Fünf Jahre alte wissenschaftliche Publikation zum Modethema Longevity.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0531556521002916?via%3Dihub

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Kommentar von PD Dr. med. Rainer Brenke, Berlin

Eine auch heute noch sehr lesenswerte Arbeit über die Physiologie und die gesundheitlichen Auswirkungen der Sauna stammt von Patrick u. Mitarb. aus dem Jahr 2021 („Sauna use as a lifestyle practice to extend healthspan“). Das Thema passt auch sehr gut zu dem heute gerne diskutierten Begriff der Longevity. Zunächst werden physiologische Reaktionen und Anpassungen beschrieben, wobei der Begriff der Sauna auch für Infrarot-Wärmekabinen und Dampfbäder gebraucht wird. Besonderes Augenmerk wird auf die vermehrte Expression von Hitzeschockproteinen gelegt, die u.a. einen gewissen Schutzfaktor vor neurodegenerativen Erkrankungen darstellen können. Auch auf eine gesenkte Häufigkeit von Herz-Kreislauferkrankungen, Entzündungsprozessen und Infekten der Atemwege und die möglichen zugrundeliegenden Prozesse wird eingegangen. Als Belege werden u.a. epidemiologische Studien angeführt, nach denen die Häufigkeit des Saunabesuchs und deren kumulative Dauer im Leben die Morbidität und Mortalität senken können.

Hier möchte der Referent jedoch kritisch anmerken, dass er hier noch einen deutlichen Forschungsbedarf sieht, da viele der Studien aus Finnland stammen und man hier kaum eine Vergleichsgruppe ohne Saunabesuch findet. Ebenso kann man, sofern es sich nicht um randomisierte Longitudinalstudien handelt, nicht die Frage beantworten, ob der regelmäßige Saunabesuch Ursache für die positiven gesundheitlichen Effekte ist oder ob Gesündere häufiger in die Sauna gehen. Studien aus Deutschland wurden nur in geringem Umfang berücksichtigt. Dennoch ist die Publikation mit ihrem sonst umfangreichen Literaturverzeichnis eine Fundgrube für alle, die sich näher mit den wissenschaftlichen Grundlagen des Saunabadens beschäftigen wollen und kann ausgesprochen empfohlen werden.

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Update, 17. Aug: Nina Ruge (70) bei BILD: „30 Jahre Longevity“.

„Ich will der ‚Bullshit-Filter‘ in einer Welt voller Anti-Aging-Versprechen sein.“ – Ruge möchte liebe von „Power of Prevention“ statt von Longevity sprechen, Kraft der Vorsorge.

https://www.bild.de

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SISU, 16. Aug: Immer häufiger beschäftigen sich auch die etablierten („Mainstream“) Medien mit dem Trend-Thema Longevity, so auch der aktuelle STERN in seiner Cover-Story „Aufbruch in ein neues Paradies“. (Nr.33/pp. 18 – 29).

https://www.stern.de/

Weder der englische Terminus Longevity ist neu – aus dem 16. Jahrhundert – noch das generelle menschliche Bestreben gesund zu bleiben und (möglichst) gesund älter/alt zu werden. Seit einigen Jahren taucht in diesem Zusammenhang international der Begriff Healthspan auf  und eine damit einhergehende Kommerzialisierung mit Nahrungsergänzungsmitteln, medizinischer High-Tech, z.B. Wearables, Bluttests, Infusionen, Check-ups, Equipment für Krafttraining. Es geht dabei weniger um Biohacking (Selbstoptimierung) als um Prävention, immer stärker auch wissenschaftlich begleitet auf Kongressen und in Longevity Journalen. In den  sozialen Medien boomt das Thema geradezu, ähnlich KI.

https://claude.com/de

Der DWV Deutsche Wellness Verband hat sich in der Vergangenheit mehrfach kritisch bis ablehnend zum „Longevity Hype“ geäußert, worüber SISU berichtet hat (s. Archiv, Suchmaske). Der DWV setzt sein Konzept Real Wellness dagegen, einen gesundheitsorientierten, alltagstauglichen Lebensstil.

https://www.wellnessverband.de/teaserbox/teaser-5.php

Vom DSB Deutschen Sauna-Bund liegen aktuell keine Longevity Bewertungen vor. Durch evidenzbasierte Forschungen in der Vergangenheit ist aber seit Langem bekannt, das regelmäßiges Saunabaden den Alterungsprozess positiv beeinflussen, womöglich auch merklich verlangsamen kann. Insofern stellt es in der aktuellen Diskussion eine weitere Option dar, die allerdings bislang kaum Beachtung findet. (Gen.)

„Länger leben durch regelmäßigen Saunabesuch?“, PD Dr. med. Rainer Brenke, Sauna & Bäderpraxis, 4/2009; Winter 2009/2010

en_GBEnglish (UK)