„From floating saunas to clinical trials: How heat might help mental health“ – „International Sauna Congress: The Future of Sauna on Display in Oslo“ – Articles about ISC

Update, 8 Oct

„From floating saunas to clinical trials: How heat might help mental health“

https://www.npr.org/2026/10/05/nx-s1-5979044/sauna-heat-therapy-mental-health-depression

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„International Sauna Congress: The Future of Sauna on Display in Oslo“ – Article in SaunaTimes

https://www.saunatimes.com/sauna-culture/events/international-sauna-congress-the-future-of-sauna-on-display-in-oslo/

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Update, 2 Oct

ISC 26 Reel (2:17 Min.): https://www.instagram.com/reel/Dd9hLr4plAC/

ISC 26 Impressions:https://www.instagram.com/saunacongress2026/

Media Coverage (USA), GQ: „Inside the Sauna Olympics“

https://www.gq.com/story/inside-the-sauna-olympics-aufguss-world-masters

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Update, 29 Sep: ISC lecture in section „Global Sauna Culture“; Rolf-Andreas Pieper (Board member, German Sauna Association): „Löyly and Aufguss – characteristics that distinguish different sauna cultures“

Nota: Rolf-A. Pieper’s Oslo Lecture Published in October’s „Archiv des Badewesens“.

https://www.dgfdb.de/unser-angebot/artikeldatenbank/detail/loeyly-and-aufguss-merkmale-fuer-unterschiede-in-den-saunakulturen

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Saturday program: https://www.saunacongress2026.org/program-saturday

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Update, 28 Sep: ISC look back from Lasse Eriksen, Farris Bad: https://www.facebook.com/lasse.eriksen.372/

ISC 26: Ca. 600 participants, 83 speakers, 15+ panel discussions, 37 countries.

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Update, 27 Sep, the day after…

SISU alone in German ISC Coverage!

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The latest ISC information from the German Sauna Association dates back to November 2025.

https://sauna-bund.de/internationaler-sauna-kongress-2026-in-oslo-wissen-teilen-zukunft-gestalten/

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ISC 26: „One global sauna community“

ISC 26: „A global gathering celebrating sauna culture, innovation, research, and community.“ +

The Latest News: https://www.saunacongress2026.org/news

Sauna Channel: https://de.saunachannel.com/

FB: https://www.facebook.com/p/International-Sauna-Congress-2026-61581070034582/

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Update 26 Sep, Day 3: TOP: The Latest/Impressions – ISC Day 3 program – International Sauna Congress, Oslo (Norway) – Digital ticket and day pass – Voice of Germany, 1:30 p.m.: Rolf-Andreas Pieper, German Sauna Association –

ISC lecture in section Global Sauna Culture; 1:30 p.m.: Rolf-Andreas Pieper (Board member, German Sauna Association): „Löyly and Aufguss – characteristics that distinguish different sauna cultures“

Saturday program: https://www.saunacongress2026.org/program-saturday

Overview congress program: https://www.saunacongress2026.org/program-matrix

https://www.saunanews.com/events/international-sauna-congress

https://www.saunacongress2026.org/speakers

https://saunacongress2026.org

+

Update, 24 Sep, Kick-off ISC!

Friday program: https://www.saunacongress2026.org/program-friday

Thursday program: https://www.saunacongress2026.org/program-thursday

+I+

ISC Media Coverage

Nota: There is no ISC Media coverage in Germany yet, as far as can be observed. (27 Sep)

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„The hot spot: World Sauna Congress convenes in Oslo as global interest skyrockets“

https://www.npr.org/2026/09/26/nx-s1-5979020/the-hot-spot-world-sauna-congress-convenes-in-oslo-as-global-interest-skyrockets

+

„Public Sauna-Bathing Charter launches ahead of International Sauna Congress as sector expands“

https://www.spabusiness.com/wellness-news/Public-Sauna-Bathing-Charter-launches-ahead-of-International-Sauna-Congress-as-sector-expands/363667

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„Schwitzen im Zeichen des Nordlichts: Alles zum XIX. Internationalen Sauna-Kongress (ISC 2026) in Oslo“ (Dec 2025)

https://saunazeit.com/schwitzen-im-zeichen-des-nordlichts-alles-zum-xix-internationalen-sauna-kongress-isc-2026-in-oslo/?srsltid=AU7gw4W-gkIJSVZJ7840ksROx_8sTBtqRQvTZAbYO0U-RhtZkfmeG8Ik#google_vignette

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TOP: Kick-off International Sauna Congress, Oslo (Norway) – Overview ISC program – Digital tickets and day passes – Voice of Germany, Saturday afternoon: Rolf-Andreas Pieper, German Sauna Association – „One global sauna community“

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Update, 27 Aug:  ISC digital tickets and day passes available, all for 89 Euro. Details will follow. In Partnership with Sauna Channel.

https://www.saunacongress2026.org/tickets

Update, 23 Jul: Two months to go! – International Sauna Congress, 24 – 26 September, in Oslo (Norway).

The Links for the Latest (Speakers, Program etc.)

https://www.facebook.com/people/International-Sauna-Congress-2026/61581070034582/

https://www.instagram.com/saunacongress2026/

https://www.instagram.com/norges_badstulaug/

https://www.facebook.com/badstulauget

https://www.saunacongress2026.org/tickets

https://thewell.no/en/

https://www.facebook.com/thewellspa/

https://www.instagram.com/thewellspahotel/

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Update, 28. Mar: Re-Live YT Vid (1:40 h): 6 months to go!“ – Countdown ISC 26:

https://www.youtube.com/watch?v=fu5_1yysCZI

https://www.saunacongress2026.org/news/six-months-to-go

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Update, 24 Mar: TOP: Online 8 p.m. CET: „6 months to go!“ – Countdown ISC 26 International Sauna Congress, Oslo (Norway)

(Update, 28 Feb: Preview:) 24 March – „6 months to go!“ – Countdown ISC 26 International Sauna Congress, Oslo (Norway)

ISC 26: „A global gathering celebrating sauna culture, innovation, research, and community.“

– Parallel 24 September: Sauna Day in Germany („Tag der Sauna“)

https://www.facebook.com/people/International-Sauna-Congress-2026/61581070034582/

https://tagdersauna.de/

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Update, 20 Feb: „Nearly 100 presentation submissions for International Sauna Congress 2026!“

Three main topics: Sauna and Health – Global Sauna Culture – Architecture, Technology and Sustainability („more information later in spring)

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Update, 24 Dec: Today on IG Norwegian Sauna Association  wishes „very merry Christmas and a sweaty new year!“ and gave an outlook to the ISC International Sauna Congress in Oslo autumn next year: „It’s gonna be fantastic!“

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Update, 11 Nov: Only a few days before „secure your country’s tickets before November 15th“ Deutscher Sauna-Bund/German Sauna Assocciation is promoting ISC 26 on his Website for the first time. The Online Launch of the next ISC International Sauna Congress was already on 24 September.

https://sauna-bund.de/internationaler-sauna-kongress-2026-in-oslo-wissen-teilen-zukunft-gestalten/

https://saunainternational.net/

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Update, 10 Nov: Today DSB Deutscher Sauna-Bund promotes ISC on FB. The 19 International Sauna Congress will happen 2026, 24 – 26 September, in Oslo (Norway).

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

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Update, 30 Oct: ISC 2026 Topics: Sauna and Health – Global Sauna Culture – Technology, Architecture and Sustainability – Sauna LIVE @Ardna

„Call for speakers is now open“: https://www.saunacongress2026.org/call-for-speakers

https://www.facebook.com/lasse.eriksen.372/

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Update, 20 Oct: ISC 2026 Tickets „are now on sale!“ (current version)

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Update, 18 Oct: ISC 2026 tickets on sale since 9 October: „Secure your country’s tickets before November 15th“

From 15 November: Tickets open purchase

Tickets, bought this year: 550 €

Ticket price 2026: 600 €

https://www.saunacongress2026.org/news/tickets-to-international-sauna-congress-2026-are-now-on-sale

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Update, 26 Sep: 56:38 Min. Re-Live Launch ISC 2026:

https://www.saunacongress2026.org/news/successful-launch-of-xix-international-sauna-congress

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Update, 25 Sep: The 19 International Sauna Congress will happen 2026, 24 – 26 September, in Oslo (Norway). More than 500 participants from all over the world are expected.There are already sponsors for this event.

Themes in the pipeline: Sauna & Health, Global Sauna Culture, Architecture, Technology & Sustainability.

The Online Launch of the next ISC International Sauna Congress was yesterday, 24 Sep, 8 p.m., one year before. More details on IG:

https://www.instagram.com/norges_badstulaug/

https://saunacongress2026.org

https://saunainternational.net/events

https://www.facebook.com/lasse.eriksen.372/

https://www.facebook.com/badstulauget

https://www.instagram.com/norges_badstulaug/

https://norgesbadstulaug.squarespace.com/home-english

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Update, 17. Apr: Wie SISU bereits im Dezember letzten Jahres meldete, wird der nächste ISC Internationale Sauna Congress im September 2026 in der norwegischen Hauptstadt Oslo stattfinden. Das hat heute, Donnerstag, auf FB auch ISC Board Member Lasse Eriksen anlässlich eines „Strategieseminars“ der Norges Badstulaug (norwegischer Sauna Verband) bestätigt.

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Update v. 17. Jan: „Studie zeigt: Sauna fördert die Gesundheit“. Zu den Ergebnissen  der MONICA Studie von 2022 zum „Sauna bathing in northern Sweden“ äußert sich einer der Autoren, Earric Lee, bei aponet. de.

https://www.aponet.de/artikel/studie-zeigt-sauna-foerdert-die-gesundheit-31286

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/22423982.2024.2419698#abstract

Update v. 6. Jan: Auf der Website des DSB Deutsche(n) Sauna-Bundes berichtet Präsidiumsmitglied Rolf-Andreas Pieper (RAP) ein weiteres Mal über „zwei hohe Auszeichnungen für Dr. Brenke“, allerdings nur für Mitglieder. Es geht dabei um die Verleihung der Ehrenmitgliedschaft in der ISA International Sauna Association Anfang Dezember letzten Jahres und um die Ehrenmitgliedschaft im DSB, verliehen Ende Oktober auf der interbad Fachmesse in Stuttgart. Mit einem Foto, das PD Dr. med. Rainer Brenke und den DSB Präsidenten Prof. Dr. Carsten Sonnenberg zeigt, wird die jahrzehntelange wissenschaftliche Arbeit des Berliner Facharztes für Innere und Physikalische Medizin gewürdigt, insbesondere zur Wärme- und Kältetherapie (Sauna und Eisbaden).

https://sauna-bund.de/news/

https://sauna-bund.de/internationale-saunagesellschaft-ehrt-dr-rainer-brenke/

SISU Update 2024

SISU Update v. 23. Dezember: Auf der Website des DSB Deutsche(n) Sauna-Bundes berichtet Präsidiumsmitglied Rolf-Andreas Pieper (RAP) heute von der Mitgliederversammlung und von der Präsidiumsitzung der ISA International Sauna Association Anfang Dezember in Stockholm Schweden. Der DSB wurde dort durch seinen Präsidenten, Prof. Dr. Carsten Sonnenberg, und Rolf-Andreas Pieper vertreten.

Zu Ehrenmitgliedern wurden ernannt: Risto Vuolle-Apiala, ein finnischer Architekt und Rauchsaunaexperte, und PD Dr. med. Rainer Brenke aus Berlin, seit Ende Oktober dieses Jahres auch Ehrenmitglied des Deutschen Sauna-Bundes.

Außerdem wurden Ergebnisse der MONICA Studie von 2022 zum „Sauna bathing in northern Sweden“ referiert:

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/22423982.2024.2419698#abstract

Der nächste Intrnationale Sauna-Kongress soll im September 2026 in Oslo, Norwegen, stattfinden.

Über die Mitgliederentwicklung bei der ISA und die (Neu-) Zusammensetzung des Präsidiums wurden keine Angaben gemacht. Auch die – inaktuelle – ISA Website informiert nicht darüber.

https://saunainternational.net/board-members/

https://saunainternational.net/members/

SISU Update v. 7 Dezember: Über das heutige Board and General Meeting der ISA International Sauna Association in Stockholm, Schweden, berichtet der Norweger Lasse Eriksen, selbst Board Member, auf FB. Es ging demzufolge u.a. um die „globale Saunakultur“, ohne dass Details dazu bekanntgegeben wurden. Konkrete Inhalte wurden (noch) nicht mitgeteilt, zum Beispiel die Zusammensetzung des ISA Board 2024 – 2026.

Aus Deutschland mit dabei: Prof. Dr. Carsten Sonnenberg, Präsident des DSB Deutschen Sauna-Bundes (German Sauna Association) und Rolf-Andreas Pieper, DSB Präsidiumsmitglied.

SISU Throwback 7 October 2022: Der Finne Risto Elomaa wurde auf der Generalversammlung der ISA International Sauna Association in Helsinki für weitere vier Jahre als Präsident bestätigt. Diskutiert wurde auch eine nicht näher benannte Satzungsänderung, die auf einer außerordentlichen Versammlung beschlossen werden soll. Der ursprünglich nicht hybrid geplante, inzwischen inhaltlich und preislich merklich abgespeckte 18. ISC International Sauna Congress im Rahmen der interbad-Fachmesse Ende Oktober in Stuttgart wurde als positiver Beitrag zur Stärkung der grenzüberschreitenden Kooperation  herausgestellt.

https://www.saunainternational.net

https://www.isc-2022.com

https://www.sauna-bund.de

DSK Ep. 92: „EOSEvent“ – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

Update, 5 Okt.

DSK Ep. 92 (42:37 Min.) „EOSEvent“ – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=XNYS-fgtJnY

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

https://www.instagram.com/eos_sauna/

https://www.eos-sauna.com/

Nota: Auf IG gibt es heute, 5. Oktober, 11:30 Uhr, 126 Beiträge und 4,302 Follower; „Mikro-Influencer-Level“.  Auf YT You Tube gibt es bislang 3 Aufrufe.

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Update, 28. Sep: DSK heute bei EOS Vip Event (u.a. mit Robert Heinevetter, Aufguss Roots) – DSK Ep. 91 (52:55 Min.): „Aufgussfestival im Embricana“ – Kurz-Interview mit Sigrid van Rijswijk (NL) – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

https://www.youtube.com/watch?v=dKm9YNIL84Y

https://open.spotify.com/episode/48cav9ZNga8ICcgESPlu5i

https://www.instagram.com/aufgusscreations/

https://aufgusscreations.com/de/

Nota: Auf IG gibt es heute, 28. September, 14:30 Uhr, 123 Beiträge und 4.359 Follower. 

YT You Tube verzeichnet für die  DSK Ep. 91 bislang 16 Aufrufe.

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Update, 21 Sep: Reel with Mr. Push-up Yvan Fermyn (BE) about „Aufguss Fitness“: https://www.facebook.com/reel/2864754590578612

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AWM Eventlocation  2027: Thermen Berendonck (NL): https://www.thermenberendonck.de/

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DSK Ep. 90: (54:06 Min.) „Aufguss-Weltmeisterschaft 2026“ – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

DSK Personen-, Produkt- und Unternehmenspromotion im Superlativ: „Super lieb, sehr krass, super stark, echt cool, echt klasse“.  „Vielen, vielen Dank für alles!“

https://www.youtube.com/watch?v=kgoSfFFKP_s

https://open.spotify.com/episode/1Eu21oMvUsOHpPwEePjs3r

Update, 21 Sep: Nota: Auf IG gibt es heute, 21. September, 9:30 Uhr, 119 Beiträge und 4.345 Follower. 

YT You Tube verzeichnet bislang drei Aufrufe.

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Update, 20. Sep: DSK Impressionen Aufguss World Masters im SATAMA (Teile 1&2) – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

Unter der Regenbogen-Flagge (Peace) am SATAMA Leuchturm…DSK Personen-, Produkt- und Unternehmenspromotion. 

Part 1 Reel (1:48 Min.): https://www.facebook.com/reel/2260404934812802

Part 2 Reel (1:38 Min.): https://www.facebook.com/reel/938532645470727

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Update, 14. Sep: DSK „Shorty“ Ep. 89 (28:13 Min.): „Sauna-Wochenupdate“ – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

O-Ton: „Wir sind die zwei größten Chaoten“.

DSK am 18./19. bei der Aufguss-WM und am 26.27. beim Embricana „Aufguss-Festival“.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=m244WqUsdqE

Nota: Auf IG gibt es heute, 14. September, 13 Uhr, 117 Beiträge und 4,255 Follower (Erhöhung durch ein „Gewinnspiel“); YT You Tube verzeichnet bislang fünf Aufrufe.

Der Vodcast DSK erscheint auf  You Tube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, podimo, RTL +

Yapping steht laut KI Claude für quatschen, labern, viel reden.

„Mikro-Influencer-Level“, „Nano-Bereich“

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Update, 7. Sep: DSK Ep. 88 (30:52 Min.) : Promotion Mediterana – Yoga Retreat 12. September – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

https://open.spotify.com/episode/1FYGM8xa1m9GBhYidbnxbl

https://www.youtube.com/watch?v=WRJLU_MKLFQ

https://www.mediterana.de/yoga-wellness-retreat-nahe-koeln

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Update, 3. Sep: Nota: Auf IG gibt es heute, 3. September, 23 Uhr, 115 Beiträge und nur noch 3,699 Follower; Anfang Mai waren es noch 3, 922.

YT You Tube verzeichnet bislang 24 Aufrufe.

„Mikro-Influencer-Level“, „Nano-Bereich“

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

https://www.youtube.com/watch?v=cZ5K9o2xcxE

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Update, 1. Sep/31. Aug: „Sommerpause Recap“ – DSK Ep. 87 (39:17 Min.) – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=cZ5K9o2xcxE

Nota: Auf IG gibt es heute, 1. September, 12:30 Uhr, 115 Beiträge und 3,706 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau 1. Quartal 26; „Mikro-Influencer-Level“.  Auf YT You Tube gibt es bislang 17 Aufrufe.

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Update, 24. Aug: „Wir sind zurück – Herbal Cup 2026“, Ep. 86 (42:41 Min.) – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- Follower bei IG weiter abnehmend – SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=XzsL3li9BII

Nota: Auf IG gibt es heute, 24. August, 22 Uhr, 115 Beiträge und 3,716 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau von Ende März, vor fünf Monaten; „Mikro-Influencer-Level“, „Nano-Bereich“.

O-Ton: „Wir sind  zwei Chaoten“

+

DSK Die Saunaküche Ep. 86 wird auf IG für heute Abend angekündigt, nach sechs Wochen „Sommerpause“.

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

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Update, 13 Jul: „Wir gehen in die Sommerpause“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 85 (22:07 Min.) – Follower bei IG stagnieren – SISU Insights

Ankündigung: Sechs Wochen Sommerpause bis zum 24. August, vorher zum Qualifying Sauna Herbal Cup Deutschland (Planung)

O-Ton: „Ich hab‘ eigentlich ehrlicherweise gar kein‘ Bock mehr.“ (Sedo)

O-Ton: „Irgendwie kotzt mich das Ganze an… (Matze)

https://www.bahia.de/sauna-herbal-cup

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Kameraausfall ab 7:35 Min: https://www.youtube.com/@MatzeundSedo

Nota: Auf IG gibt es heute, 13. Juli, 11 Uhr, 113 Beiträge und ca. 3,770 Follower (Tendenz stagnierend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute, Montag, 13. Juli, 11 Uhr, acht Aufrufe auf YouTube.

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Update, 6. Jul: „Q&A“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 84 (45:07 Min.) – SISU Insights

Nota: Der Promo-Werbe-Szene Podcast fällt regelmäßig auch durch anzügliche Bemerkungen auf.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=tS_lUldV-RU

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Laut KI Claude gibt es aktuell – Schätzungen zuforlge – zwischen 63.000 und 71.000 Podcasts in deutscher Sprache.

https://use.ai/de

Nota: Auf IG gibt es heute, 6. Juli, 10 Uhr, 112 Beiträge und ca. 3,770 Follower (Tendenz stagnierend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute, Montag, 6. Juli, 10 Uhr, vier Aufrufe auf YouTube.

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Update, 29. Jun: „Sedo macht den Saunameister“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 83 (29:40 Min.) – „Wir labern tatsächlich sehr viel Müll“ – Der Mediterana Experten Podcast „Wellness leben“ – SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=BUZTfrN-08k

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 29. .Juni, 11 Uhr, 111 Beiträge und ca. 3,782 Follower (Tendenz wieder leicht zunehmend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute, Montagvormittag, 22. Juni, 11 Uhr, 4 Aufrufe auf YouTube.

Das thematisierte dreitägige Praxis-Seminar Sauna-Meister bietet das IST Studieninstitut, Düsseldorf, an. Es gibt auch die dreimonatige Ausbildung mit Zertifikat Sauna-Meister (IST).

https://www.ist.de/saunameister-ausbildung

Der Mediterana Experten Podcast „Wellness leben“: https://mediterana.podigee.io/

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Update, 22. Jun: „Sauna im Sommer“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 82 (32:32 Min.) – SISU Insights

Das Podcast-Duo „Matze und Sedo“ wird nicht an der DAM Deutschen Aufguss-Meisterchaft teilnehmen.

https://www.youtube.com/watch?v=MA6Fti6wBso

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 15. Jun: „Räuchern in den Badegärten Eibenstock“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 81 (31:17 Min.) – SISU Insights

O-Ton „Matze“: „Professionalität trifft auf Tollpatischigkeit“.

10. – 11. Juni: Smoke Rituals, Level 2, Loylymasters (Felix Reschke)

14. – 15. Oktober: Smoke Rituals, Level 1, Loylymasters (Felix Reschke)

https://www.youtube.com/watch?v=ynM8y_rXXRQ

https://open.spotify.com/episode/2XLb3v3DBmDsTJlgxp2gIY

https://www.badegaerten.de/schulungszentrum.php

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 15. Juni, 11 Uhr, 111 Beiträge und ca. 3,766 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute Mittag, 15. Juni, 11 Uhr,  1 Aufruf auf YouTube.

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Update, 8. Jun: „Ein unerwartetes Ende“ – Promo-Werbe-Szene Laien-VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 80 (40:13 Min.) – SISU Insights

https://open.spotify.com/episode/2M2EgEFEvr7kpocDcVGwvx

https://www.youtube.com/watch?v=BTFeM8kDO_4

Sedat „Sedo“ Tasan auf IG: https://www.instagram.com/sedo_milli/

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Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 8. Juni, 12 Uhr, 109 Beiträge und ca. 3,791 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute Mittag, 8. Juni, 12 Uhr,  3 Aufrufe auf YouTube.

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Update, 1. Jun: „Moin, BadeWerk Teil 2“ – Promo-Werbe-Szene Laien-VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 79 (36:43 Min.) – SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=rIdYcnH_1ho

https://www.badewerk.de/

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Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 1. Juni, 14 Uhr, 109 Beiträge und ca. 3,848 Follower (Tendenz weiter abnehmend).

Nota: Bis heute Nachmittag, 1. Juni, 14 Uhr,  9 Aufrufe auf YouTube.

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Update, 25. Mai: Für nächsten Montag (1. Juni) ist Teil 2 angekündigt; OO Ostfriesland Open, 23. – 25. Mai, BadeWerk Neuharlingersiel (Niedersachsen).

„Moin, BadeWerk Teil 1“ – Promo-Werbe-Szene Laien-V/Podcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 78 (31:19 Min.) – SISU Insights

O-Ton „Matze“: „Professionalität first“.

https://open.spotify.com/episode/5Nva97eJISJwadA6ZQ35qb

Bis heute Mittag, 13 Uhr, 28 Aufrufe auf YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=TDH6GvXCkyg&list=PLmfhrrNxSlOoiatytRBsAEw3_64F8mZ_L

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Update, 18. Mai: „Es werde Licht“ – Promo-Werbe-Szene Laien-V/Podcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 77 (31:42 Min. mit „Outtake“); vorproduziert

Inhaltlich soll es um Lichtlampen und ihre gesundheitlichen Effekte gehen („Lichttherapie“).

https://open.spotify.com/episode/6VQFqGz57UgEVmvOE3vmXo

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 18. Mai, 102 Beiträge und ca. 3,881 Follower (Tendenz abnehmend).

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Update, 11. Mai: (Vorproduzierte) DSK „Jo“-Ep. 76 (22:35 Min. mit „Outtake“), „Kälter als Sedo’s Blick“ – Promo-Werbe-Szene Laien-V/Podcast „Die Saunaküche“ – Followerzahl auf IG ist gesunken.

Thematisch soll es um das In-Thema „Kälte“ gehen:  Eisbaden, kommerzielle Kryo-Kammern („Kältekammern“) und deren vermeintliche oder tatsächliche gesundheitlichen Vorteile.

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https://kryotherapie-direkt.com

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Die nicht unerheblichen Kosten einer Cryo-Anwendung und die möglicherweise sinnvolle Kombination mit „Sauna“ werden in diesem Laien-P/Vodcast nicht thematisiert.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=sZy8VDXk208

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Nota: Der Promo-Werbe-Szene Podcast fällt regelmäßig auch durch anzügliche Bemerkungen auf.

Nota: Auf IG gibt es heute, 11. Mai, 101 Beiträge und ca. 3,907 Follower (Tendenz abnehmend).

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Update, 10. Mai: „MAMA Alles Liebe zum Muttertag!“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“ heute auf IG.

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

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Update, 4. Mai: (Vorproduzierte) DSK Ep. 75 (26:24 Min.): „Wer hat’s erfunden? Die Römer!“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Vier YT Aufrufe bis 13 Uhr; frühere YT Folgen im deutlich unteren zweistelligen Bereich. Derzeit gibt es 163 Abonnenten des special interest channels: https://www.youtube.com/@MatzeundSedo

https://www.youtube.com/watch?v=ihVxJ3_ZLdg

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O-Töne aus  Ep. 75

„Wir können aus Scheiße Gold machen“

„Da sind wir wieder bei den Fäkalien“

„Wir sind der Abschaum“

„Die Römer haben Wellness erfunden“

Bundeskanzler: „Merzi“

„Komm, wir orgen ’ne Runde“: eine Orgie feiern

Nota: Auf IG gibt es heute, 4. Mai, 100 Beiträge und ca. 3,922 Follower (Tendenz stagnierend, leicht abnehmend).

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Update, 27. Apr: DSK Ep. 74 (33:14 Min. mit „Outtakes): „Kein Plan aber witzig“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

„Einfach machen“… „Bullshit-Folge“…

https://open.spotify.com/episode/03y1V7HKFmTTdVxZDlbplN

https://www.youtube.com/watch?v=n7rKqHKn2Ss

https://www.youtube.com/@MatzeundSedo

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Update, 20. Apr :DSK Ep. 73 (38:48 Min.): „Das perfekte Sauna-Ambiente“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 13. Apr: DSK Ep. 72 (39:55 Min.): „QDAM26 im Bahia“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

„Matze & Sedo“ waren am Freitag, 10. April, bei der Q-DAM2 im Bahia zu Gast und sprechen darüber. Auch diese Podcast-Folge zeigt ihren Newbie-Status in der (inter)nationalen Community.

https://open.spotify.com/episode/6wPksatcMWODA3xroBXNMS

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Update, 6. Apr: DSK Ep. 71 (35:56 Min.: „WWSM Teil 2“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

„Wer wird Sauna-Millionär“ Fragen ChatGPT unterstützt.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 30. Mrz: DSK Ep. 70 (45:55 Min.): „Aromen-Schulung im H2O (Herford)“; 25./26. März – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche„.

https://open.spotify.com/episode/5gukKTlVmF0VGvSKFStRyX

https://www.aromen.be/de/event

„Sauna Guide“ „Matze“ Hübner Gast im NOT TOO OLD Podcast 70, 50:03 Min.

https://open.spotify.com/episode/4qUPyQwBCiDDymVbRED98t

https://www.instagram.com/nto.mag/

https://www.nottooold.de/podcast/nto-pod-70-mathias-huebner-sauna/

https://www.nottooold.de/

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Auf Spotify seit Mitte Dezember 2025: Podcast „Matze’s Wohnzimmer“/Teaser 5:35 Min.

https://open.spotify.com/episode/0eBLVVI5A14iuFpJSNI23W

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Update, 23. Mrz: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“,  Ep. 69 „Das FeuerpferdUpdate“ (31:55 Min. mit „Outtakes“)

Auf IG hat „Die Saunaküche“ derzeit circa 3.750 Follower; Ende Januar waren es 3.600.

https://open.spotify.com/episode/5u6YrE7Y4pLrS8jZBMAZqU

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Update, 16. Mrz: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“,  Ep. 68 „Special Guest: Holz Hannes (Johannes)“ (43:03 Min.)

Promotion des „Kleinen Bauwagens als Sauna“ der Start-up Tischlerei „Der Holz Hannes“, Johannes Gaul, Mittenwalde (Brandenburg), Tag der offenen Tür: 18. April

https://www.instagram.com/p/DE1yY5JIuNo/

auch auf FB, YouTube, TikTok

https://der-holz-hannes.de/

https://der-holz-hannes.de/tag-der-offenen-tuer-2026/

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Update, 9. Mrz: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“,  Ep. 67 „Das Bast-Studio“ (31:53 Min.)

Promotion des „Saunazeltes“ (ca. 2000 Euro) von Bast (Schweden).

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://bastsauna.com/

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Update, 2. Mrz: DSK Ep. 66 (51:19 Min.): „Herbarium Festival – mit Janis Rehs“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“.

Herbarium Natur & Kräuter Festival Therme Euskirchen (Nordrhein-Westfalen), 9. – 13. März

https://open.spotify.com/episode/0kV2rQMGuZ07Jc1TRzvpEq

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/informationen/events/2026/herbarium.php

Janis Rehs, „Operation Officer“ Therme Group/Thermengruppe Josef Wund, auf LinkedIn: https://de.linkedin.com/

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Update, 23. Feb: DSK Ep. 65 (39:18 Min.): „Wer wird Sauna Millionär?“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“ – Neuer Podcast „Matze’s Wohnzimmer“ auf Spotify.

https://open.spotify.com/episode/36MA5oBB4WN4ZBvnmWejPu

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Update, 16. Feb: „Was wäre wenn…?“ – DSK „Die Saunaküche Podcast“ Ep. 64, (40:27 Min. mit „Outtakes“).

https://open.spotify.com/episode/2GSrQ5hMqYKqXJ4LydD6z9

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Update, 9. Feb: „Gefilmt in der Sauna und straffrei?“ – DSK „Die Saunaküche Podcast“ Ep. 63, 26:36 Min.

https://open.spotify.com/episode/0n0mOTRodBknpYFXXQWqlD

Die beiden Podcaster „Matze und Sedo“ beziehen sich ausschließlich auf die auf FB veröffentlichte Pressemitteilung des Deutschen Sauna-Bundes zu dieser – strittigen – Thematik, Reform des § 201a StGB, und „moralisieren“ einseitig in diesem Kontext anhand von Praxisbeispielen. Die öffentliche Diskussion spätestens seit dem Herbst 2025 und die Petition der beiden betroffenen Frauen scheint ihnen unbekannt geblieben zu sein. (Gen.) 

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Update, 2. Feb: DSK Ep. 62 (33:42 Min., mit „Outtakes“): „Musik in der Sauna“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

In dieser Folge des „etwas besseren Podcasts“ erwähnen die beiden „ganz normalen Dudes“ Matze und Sedo erstmals (mit Erlaubnis), wo sie arbeiten. SISU hatte am 24. September 2025 in einem Update bereits darüber berichtet.

https://open.spotify.com/episode/5BSn6iEIfvOxEA0sJaT7z9

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Update, 26. Jan: Der aktuelle V/Podcast DSK Die Saunaküche, Ep. 61, (32:23 Min. mit „Outtakes“) beschäftigt sich mit den schwerwiegenden Vorfällen und der „Einlassregulierung“ in der Havel Therme Werder (Brandenburg).  Diese wird nicht erwähnt, weil die beiden Podcaster „kein Therme-Bashing“ betreiben wollen. Inhaltlich geht es „Matze und Sedo““auch mehr um moralisch „richtiges“ Verhalten in einer Saunaanlage, jedenfalls so wie sie es als Männer subjektiv bewerten. Die Haus- und Badeordnung als generelles, auch juristisch relevantes Regulativ wird dagegen nicht herausgestellt.

https://open.spotify.com/episode/4boFwscfmQcNZAe0e6NafW

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Update, 22. Jan: „Unter den Klamotten sind wir alle nackt“: DSK Sedo (36) aus Bergisch Gladbach im aktuellen „Spontanorama“ Podcast von TV Entertainer Ralf Schmitz (1:04 h).

https://open.spotify.com/show/1CZ31uaQ6JTwood52CKQ9H

https://www.ralfschmitz.tv/

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Update, 21. Jan: Auf FB haben „Matze Sedo (Die Saunaküche)“ heute ein „kurzes Update“ zu ihren „nächsten Stops“ gegeben und Eigenpromotion für ihren wöchentlichen  V/Podcast gemacht.

Auf IG gibt es heute 3.600 DSK Follower, Tendenz steigend. Marketingexperten ordnen IG Follower unter 10.000 dem so genannten Nano-Bereich zu, laut KI Perplexity: https://www.perplexity.ai/de/hub/getting-started

https://www.facebook.com/profile.php?id=61573493881863

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

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Update, 19. Jan: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“ („Die Sauna Kollegen“),  Ep. 60 „Stammgast vs Tagesgast“ (38:45 Min., mit „Outtake“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 12. Jan: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“ („Die Sauna Kollegen“), Ep. 59 (42:10 Min., „Outtakes“), OSTFRIESLAND OPEN

Badewerk Neuharlingersiel (Niedersachsen), Koggen-Sauna, 23. – 25. Mai (Pfingsten)

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https://www.badewerk.de/ostfriesland-open-sauna-aufguss-meisterschaft/

https://www.badewerk.de/unser-badewerk/ebbe-sauna/koggen-sauna/

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.badewerk.de/

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Update, 5. Jan: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK“Die Saunaküche“ („Die Sauna Kollegen“), Ep. 58: „Die Sauna DSK Folge“, Ep. 58 (26:10 Min., mit „rakierten“ „Outtakes“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 29. Dez: Werbe-Promo-Szene Podcast „Die Saunaküche“, Ep. 57: „Silvester Q&A“, Ep. 57 (49:57 Min. mit „Outtakes“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Auf IG hat die Saunaküche heute Vormittag circa 3.500 Follower und erreicht damit einen neuen Höchststand.

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Update, 22. Dez: Werbe-Promo-Szene Podcast „Die Saunaküche“, Ep. 56: „Grinchige Weihnachten“, Ep. 56 (27:01 Min. mit „Outtake“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 15. Dez: Ep.55 (42:48 Min., mit „Outtakes“): „Wie startet man ein Podcast?“

Die beiden „Dudes“ (O-Ton) „Matze und Sedo“ berichten von ihren Anfängen und geben Podcast-Tipps. (CDU) Motto: „Einfach machen!“

Auf IG hat die Saunaküche heute Mittag knapp 3.421 Follower und erreicht damit einen neuen Höchststand.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 8. Dez: „Ein Jahr die Saunaküche“, Ep. 54, (1:19 h). O-Ton: „Zwei Chaoten, die einfach viel Müll labern“ über ihr erstes „geiles Jahr“. Inzwischen wurde der Szene-Podcast „die Saunaküche“ als GbR ins Handelsregister eingetragen. Das „Geschäftsmodell“ der beiden (nebenberuflichen) Start-up Unternehmer basiert auf bewusst alberner Selbstvermarktung und einer offensiven Promotion von Szene-Unternehmen (Produkten) und Anlagen. Fundament ist das schneeballartig wachsende Netzwerk von Kontakten. Es gibt viele Zukunftspläne, Motto: „Einfach machen!“

„Matze und Sedo“ arbeiten im Mediterana Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen).

Laut KI Perplexity gibt es in Deutschland derzeit zwischen 60.000 und 70.000 Podcasts; im Segment Sauna & Wellness ist die Anzahl dagegen noch sehr überschaubar.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Vlog (1:16 h Min.): https://www.youtube.com/watch?v=ZNQr1PYTXcU

Bis heute Mittag gab es aufYT YouTube 4 Aufrufe

Auf IG hat die Saunaküche heute Mittag knapp 3.200 Follower

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Update, 1. Dez: „Salzgrotten und Gradierwerke“ – Werbe-Promo-Podcast Ep. 53 „Die Saunaküche“ (23:48 Min., ohne „Outtakes“)

Die beiden Podcaster „Matze & Sedo“ sind bald ein Betriebsjahr auf Sendung; dazu soll es nächste Woche ein „Special“ als Vlog geben.

Die erste Folge der „Saunaküche“ lief am 9. Dezember 2024 (6:51 Min.)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.podcast.de/podcast/3531941/die-saunakueche

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Update, 24. Nov: Podcast Ep. 52: „Die Saunaküche“ – „Lange Saunanacht im H2O“ Herford (42:20 Min., ohne „Outtakes“)

Matthias „Matze“ Hübner und “ Sedat „Sedo“ Tasan: Werbe-Promo-Podcaster, praktizierende Sauna-Meister im Mediterana, Bergisch Gladbach, und „Entertainer mit ‚Mini-Games'“ auf Werbetour für ihr animatives „Geschäftsmodell“.

Auf IG hat „die Saunaküche“ heute 3.199 Follower; der Peak waren über 3.300 Follower Ende September.

https://open.spotify.com/episode/3difscDwl18DcM7nEpPf2s

https://www.h2o-herford.de/

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Update, 18. Nov: Ep. 51 Podcast „die Saunaküche“, „Special Guest: Mario vom Wellnesshotel Tuxerhof im Zillertal“ (50:39 Min. mit „Outtakes“).

Vorschau: 29. November bis 6. Dezember „Saunawoche – Festival der Sinne“, mit Rob & Jacqueline Keijzer (NL)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.tuxerhof.at/de/wohnen/angebote/saunawoche—festival-der-sinne-p67870

https://www.tuxerhof.at/de/alpin-spa

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Update, 10. Nov: Ep. 50 Podcast „die Saunaküche“ von der Aquanale auf der Koelnmesse (39:04 Min. mit „Outtakes“).

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 9. Nov: Auf IG promotet „die Saunaküche“ ihren ersten YouTube VLOG (36:22 Min.) von der Fachmesse aquanale, die vom 28. bis 31. Oktober  auf der Koelnmesse stattfand. In den ersten 20 Stunden gab es auf YT You Tube 53 Aufrufe.

Auf IG hat „die Saunaküche“ von „Matze und Sedo“ – beide arbeiten Mediterana Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen) – heute 3.177 Follower.

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

https://www.youtube.com/watch?v=rt21Qacmqak

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Update, 3. Nov: Ep. 49 Promo-Werbe-Podcast „Die Saunaküche“: „Japan + Modern Classic Cup“ (1:24 h mit „Outtakes“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Auf IG hat die Saunaküche von „Matze und Sedo“ – beide arbeiten Mediterana Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen) – derzeit 3.150 Follower.

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Update, 27. Okt: Ep. 48 Promo-Werbe-Podcast „Die Saunaküche“: „Hamam“ (23:11 Min., ohne Outtakes)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Update, 20. Okt: Ep. 47 Podcast „Die Saunaküche“: „Wer würde eher?“ – „Knackiges“ Ratespiel zum Mitmachen, 25 Min. ohne „Outtakes“.

Auf IG hat der „abgedrehte“ Promo-Werbe-Podcast heute knapp 3.200 Follower; Tendenz derzeit rückläufig.

https://open.spotify.com/episode/3YX3ybUpqGc1mRjA3A3lop

Update, 13. Okt: Ep. 46 Promotion & Werbe Vodcat „Die Saunaküche“: „Special guest: Saunameister Sven“, 37:48 Min.

https://open.spotify.com/episode/4oV7N7in3LqnHG4psbU7HL

https://www.instagram.com/saunameistersven/

https://www.saunameister-sven.de/

https://fasswohl.de/fasssauna-mieten/

https://wave-hawaii.com/

Update, 6. Okt: Ep. 45: Podcast „Die Saunaküche“: „Biohacking“ („Selbstoptimierung“); (35:52 Min., mit „Outtakes“)

Beispiele für „Sauna-Biohacking“ kommen auch zur Sprache.

https://open.spotify.com/episode/6tdyuFRoTjEjIFBenDx65S

Update, 29. Sep: Motto des „abgedrehten“ Promo-Werbe-(Vod-)(Pod)casts „Die Saunaküche“: „Nicht denken, einfach machen“. Ep. 44: „Verrückte Woche: Sauna-Weltrekord“ (26:13 Min. ,ohne Outtakes).

„Super (lieb), cool, krass, geil, danke“: Thematisch geht es um die AUFGUSS WM, den Sauna-Weltrekord im Wunnebad Winnenden, das Interview mit Lokalradio Berg zum Tag der Sauna, Promotion in eigner Sache (Merchandising, 3.300 IG Follower, Gewinnspiel).

Auf IG hat die Saunaküche von „Matze und Sedo“ – beide arbeiten Mediterana – inzwischen über 3.300 Follower.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Update, 24. Sep: Heute, am „Tag der Sauna“, interviewte das Lokalradio Berg (vorab) die beiden Podcaster Matthias „Matze“ Hübner und Sedat „Sedo“ Tasan, bekannt unter dem Namen „Die Saunaküche“.  Beide arbeiten im Mediterana, Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen).

Inzwischen wurde die Marke von 3.000 Followern bei IG wieder überschritten.

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

https://www.instagram.com/radioberg/

https://www.instagram.com/radioberg/

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Update, 22. Sep: Die Marke von 3.000 Followern ist seit Tagen wieder unterschritten, mit 2.949 am heutigen Vormittag.

Promo-Podcast Die Saunaküche Folge 43 (18:21 Min. mit Outtakes): „Eine chaotische Woche“; mit Werbung

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 15. Sep: Mitte September hat der Werbe-Promo-Podcast Die Saunaküche die Marke von 3.000 Followern auf IG geknackt.

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

Die Saunaküche Folge 42 (30:06 Min., mit Outtakes): „Der Matze-Prank“. (Anm.: Prank heißt so viel wie Streich, Schabernack)

https://open.spotify.com/episode/1LlmFu5TUtq3AFbJuAdKvX

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Update, 8. Sep: Die Saunaküche Folge 41 (36:02 Min., mit Outtakes): „Die 5 außergewöhnlichsten Saunen“, vier in Finnland und eine in Deutschland (Baumhaussauna, Wellness-Hotel Tanne, Tonbach Baden-Württemberg).

https://open.spotify.com/episode/2sgL5tzt6HLfOaHlCvntee

https://hotel-tanne.de/baumhaus-sauna/

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Update, 1. Sep: „Unsere Aufgaben als Saunameister“, lautet die Folge 40 des – durch Werbung unterbrochenen – Promo-Podcasts „Die Saunaküche“, anzuhören (43:58 Min. mit „outtakes“) z.B. auf Spotify. „Teamleiter“ Matthias „Matze“ Hübner und „Wellness-Mitarbeiter“ Sedat „Sedo“ Tasan, selbsternannte „Experten im Bereich Sauna“ und „echte Entertainer“ berichten aus ihrem Arbeitsalltag und empfehlen den DSB Deutschen Sauna-Bund als „erste Anlauftelle“ für die Saunameister-Ausbildung.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 25. Aug: „Würdest du lieber/eher…? Part 2“, lautet die Folge 39 des – durch Werbung unterbrochenen – Promo-Podcasts „Die Saunaküche“, anzuhören (28:37 Min.) z.B. auf Spotify.

https://open.spotify.com/episode/2r90I282KicuYUpyDKInLT

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Update, 18. Aug: „Die Saunaküche“ Podcast-Folge 38 wurde im XXL Format – 1 Std. 49 Min. – gegen Abend u.a. auf Spotify veröffentlicht. Es geht thematisch um das zweitägige nationale Qualifying für den SHC Sauna Herbal Cup im Bahia Bocholt am vergangenen Wochenende.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 11. Aug: Eisbaden (finnisch: avanto, avantouinti) Folge 37 Podcast „Die Saunaküche“ (37:22 Min. mit Outtakes)

Die „Saunaküche“ wird beim Sauna Herbal Cup, National Qualifying im Bahia Bocholt, am 16. und 17. August, präsent sein.

Nota: „Freihändig“ wird auf  „wissenschaftliche Studien“ Bezug genommen, um das Thema Eisbaden in seinen Facetten zu besprechen. Klare Referenzen von ausgewiesenen Medizinexperten fehlen. Positiv betrachtet, handelt es sich, wie so oft, um unterhaltsames Halbwissen: nicht wahr, nicht falsch. 

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 4. Aug: „Feuerwehr im Einsatz“  ist das Thema der aktuellen Folge 36 des „steil gehenden“ Montagspodcasts „Die Saunaküche“ (26:12 Min. mit „Outtake“), z.B. auf Spotifiy anzuhören. Anlass ist ein mutmaßlicher Keller-Saunabrand in Köln-Hürth Ende Juli, bei dem drei Reihenhäuser größtenteils unbewohnbar wurden; der Gesamtschaden soll sich auf 1,5 Millionen Euro belaufen.

Es geht in der – von Werbung unterbrochenen – Podcastfolge hauptsächlich um „Home-Saunen“, zum Beispiel um „Zeltsauna“, „Infrarotsauna“, Mietobjekt „Fass-Sauna“, „Autosauna“, Dampfdusche, Badezuber und „Eistonne“.

Die beiden männlichen Podcaster sprechen sich außerdem „gegen Chemieöle“ in der Sauna aus und empfehlen erneut die Produkte von Aromen, die „echt supter Firma“ aus Belgien.

Außerdem wird die Präsenz der „Saunaküche“ beim Sauna Herbal Cup, National Qualifying im Bahia Bocholt, am 16. und 17. August sowie beim Daueraufguss-Weltrekord am 27. und 28. September im Wunnebad Winnenden avisiert.

Auf IG hat „Die Saunaküche“ derzeit circa 2.770 Follower. Das „Geschäftsmodell“ des Start-ups basiert auf „abgedrehter“ allgemeiner Sauna-Promotion und konkreter Produkt-und Firmen-Werbung.

Derzeit gibt es in Deutschland laut google KI circa 63.000 Podcasts, Tendenz steigend. Knapp 30 Prozent der deutschen Bevölkerung ab 14 Jahren hören laut google KI regelmäßig Podcasts, Tendenz auch hier steigend.

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

https://open.spotify.com/episode/0HSLauaWJTmFVm5ufIb7Pu

https://www.ksta.de/region/rhein-erft/huerth/110-feuerwehrleute-in-huerth-brennen-zwei-reihenhaeuser-ein-bewohner-verletzt-1071554

https://www.n-tv.de/der_tag/Alter-Renault-wird-zur-rollenden-Sauna-umgebaut-article25631181.html

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Update, 28. Jul: „Sauna ABC“ ist das Thema der aktuellen Folge 35 Montagspodcast „Die Saunaküche“ (28:19 Min. mit „Outtakes“), z.B. auf Spotifiy anzuhören. In „freier“ Asssociation wird das Alphabet von A bis Z nach Sauna- und Wellnessbegriffen durchforstet. Dabei geht es kurzweilig unhinterfragt auch um „Biosauna“ und „Infrarotsauna“ sowie werbend um die „coole Firma Aromen“ aus Belgien.

https://open.spotify.com/episode/3w5h5lH1SKWbymfg9tJKpX

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Update, 14. Jul: Fünf Fragen im aktuellen „echt coolen“ Montagspodcast Nr. 33 „Die Saunaküche“, z.B. auf Spotify anzuhören (33:13 Min.)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 7. Jul: DAM Part 2 im aktuellen „echt coolen“ Montagspodcast Nr. 32 „Die Saunaküche“, z.B. auf Spotify anzuhören (66 Min.)

https://open.spotify.com/episode/6dxCMPQoeEqPJUkxqsUXby

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Update, 30. Jun: Der aktuelle „super coole, echt krasse“ Montagspodcast „Die Saunaküche“ hat die DAM Deutsche Aufguss-Meisterschaft im SATANA zum Thema. „Part 1“ dauert 59 Minuten und ist über den Link zu anzuhören; Fortsetzung folgt in der nächsten Woche.

https://www.podcast.de/episode/690171973/31-dam-deutsche-aufguss-meisterschaft-part-1

https://www.experience-store.eu

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Update, 29. Jun: „Matze und Sedo“, die beiden Initiatoren („zwei Chaoten“, nach eigener Aussage) des seit Dezember 2024 aktiven Podcasts „Die Saunaküche“ (Motto: „Einfach machen“), waren mit ihrem „Sauni“-Mic auf der DAM im SATAMA Wendisch Rietz (Brandenburg) für Interviews unterwegs.

Jeden Montag gibt es eine neue Folge  „Die Saunaküche“; bislang sind 30 erschienen, z.B. auf Spotify und YT.

https://www.podcast.de/podcast/3531941/die-saunakueche

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SISU, 28. Apr: 51 Min. Podcast, Folge 22, von „Die Saunaküche“: Es geht um die DAM Deutsche Aufgussmeisterschaft und um die Vorbereitung darauf. Gesprächspartner von „Matze und Sedo“ sind die DAM Team Qualifikanten Tauno Zobel & Björn Rösele aus der Ostsee Therme Scharbeutz (Schleswig-Holstein) und um ihren Showaufguss „Life is a circus“.

https://www.aufgussmeisterschaft.de/teilnehmerjury/

https://www.ostsee-therme.de/saunawelten.html

Gast: Jan van der Weyde, Schauspieler: „Die Comedy ist für ihn ein Sturm der Liebe!“ – Daniel Dangers Vodcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 66

Update, 3. Okt

Gast: Jan van der Weyde, Schauspieler: „Die Comedy ist für ihn ein Sturm der Liebe!“ – Daniel Dangers Vodcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 66 (36:29 Min.)

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://www.youtube.com/watch?v=wAGSbp5hv5w

https://www.instagram.com/jan_fun_weyde/

https://janvanweyde.de/

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Update, 22. Sep: Gast: Lutz van der Horst (51), Comedy-Autor: „Findet unsere Demokratie zu lasch!“ – Daniel Dangers Vodcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 65 (40:55 Min.)

https://www.youtube.com/watch?v=sHcCBJm-0I8

https://open.spotify.com/episode/1MvTao7waapl2C6PIMxKMc

https://www.instagram.com/lutz.vanderhorst/

https://lutzvanderhorst.de/

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Update, 15. Sep: Gast: Daniel von Miljö: „Kölner Karnevalsband feiert bald 15-jähriges Jubiläum!“ – Daniel Dangers Vodcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 64 (31:32 Min.)

https://open.spotify.com/episode/4Cdny4KG8267cbihanhR9w

https://www.youtube.com/watch?v=WfbP5K4-9Kk

https://www.miljoe-musik.de/

https://www.facebook.com/miljoe.musik/

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Update, 8. Sep: Gästin: Malle Entertainerin Malin Brown (35): „Der Ballermann ist ein Haifischbecken!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 63 (35:51 Min.)

https://open.spotify.com/episode/07bkJNTl8oMRtqllL2gd9A

https://www.youtube.com/watch?v=aU2A89tc2VU

https://www.instagram.com/malinbrown/

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Update, 3. Sep: Gästin: Wetter-Moderatorin Claudia Kleinert (56): „Beim Klimawandel gibt’s nichts zu diskutieren!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 62 (38:35 Min.).

https://open.spotify.com/episode/4JrXd95Y626VY4vz1TJ7w3

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=PntJWdydSsc

https://www.instagram.com/claudia_kleinert/

https://claudia-kleinert.de/

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Update, 26. Aug: Gast Sven Michel (36): „Bundesligastürmer vom SC Paderborn mit klarer Kante!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 61 (41:43 Min.)

https://open.spotify.com/episode/1M6xRYwHW94IJH84wTLzfq

https://www.youtube.com/watch?v=PzU66IB3_Bs

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Update, 18. Aug: Gast Christian Straßburger (37), TV-Kommentator: „Hat mit Kerner, Kloppo, Hummels und Co bei der WM abgeliefert!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 60 (44:45 Min.)

https://open.spotify.com/episode/3RVQBW2KVkXoUNBJNrnqtI

https://www.youtube.com/watch?v=IVQpCzWqDF8

https://www.instagram.com/christian_strassburger/

https://www.christianstrassburger.de/

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Update, 11. Aug: Gast Niklas Siepen (29), „der Holländer“: „Startet als Comedian gerade richtig durch!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 59 (33:54 Min.)

https://open.spotify.com/episode/5wVyarJqm32V5G6VfOVf9q

https://www.youtube.com/watch?v=jMSx0gOTrrg

https://www.instagram.com/niklas_siepen/

https://www.niklassiepen.de/

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Update, 4. Aug: Gast: Guido Cantz (54), Moderator & Komiker: „Man darf noch immer alles sagen!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 58 (42:28 Min.).

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://www.youtube.com/watch?v=Wln1w8FBvHs

https://www.instagram.com/guidocantz/

https://www.guidocantz.de/home.html

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Update, 28. Jul:Gast: DJ Ötzi (55), Popsänger: „Parookaville Spezial“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 57 (16:53 Min.)

https://open.spotify.com/episode/6jC3IeBPa9P1evBXQ4L31y

https://djoetzi.at/

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Update, 21. Jul: Gast: Bernd Dicks, Festival-Erfinder: „Parookaville Spezial“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 56 (26:49 Min.)

https://open.spotify.com/episode/0QVB7lNmnVrv9Y3UQ1RvTM

https://www.youtube.com/watch?v=lK5_ZRyQId0

https://www.parookaville.com/de/tickets

https://www1.wdr.de/nrw/niederrhein/kreis-kleve/bilanz-parookaville-festival-2026-weeze-100.html

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Update, 15. Jul: Gäste: Die Atzen, Entertainer, Musiker und Produzenten: „So haben sie die Musik geprägt!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 55 (32:37 Min.)

https://open.spotify.com/episode/55c84qQwmyhuqWrgDQoluj

https://www.youtube.com/watch?v=uRDaf7CSUUk

https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Atzen

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Update, 7. Jul: Gast: Ansgar Brinkmann (57): „Früherer Zimmernachbar von Jürgen Klopp!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 54 (40 Min.)

https://open.spotify.com/episode/67fcsdki9diq4Cv1Tt4Vmz

https://www.youtube.com/watch?v=URL_EdQ0yKo

https://www.instagram.com/ansgarbrinkmann_official/

https://www.ansgar-brinkmann.de/

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Update, 3. Jul: Gäste: Wolfgang Bosbach, Oliver Pocher, Jane Azizi – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 53,52,51

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

Aktuell: Ep. 53, 46:42 Min., Wolfgang Bosbach (74), Politiker, Rechtsanwalt

Ep. 52, 1:08.18 h, Oliver Pocher (48), Komiker, Moderator, Schauspieler

Ep. 51, 29:54 Min., Jana Azizi (37), Fernsehmoderatorin

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Update, 9. Jun: Gast: Nelson Müller (47): „TV-Koch und Unternehmer verrät sein Erfolgskonzept!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Jubi-Ep. 50 (39:12 Min.).

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://www.youtube.com/watch?v=KAikGX-i6g8

https://www.nelson-mueller.de/

Nelson Müller ist in allen „Socials“ vertreten.

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Update, 2. Jun: Gast: „Manuel Riemann (37): „Ex-Bundesligatorwart träumt von Trainer-Posten bei Real Madrid!“ – Daniel Dangers Video-Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 49 (43:12 Min.)

https://www.youtube.com/watch?v=cNO9XvthQ6M

https://open.spotify.com/episode/4HlkHx0T0PVXkInUUS7enk

https://www.instagram.com/man_u1988/

https://www.kicker.de/manuel-riemann/spieler

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Update, 26. Mai: Gäste: Die Robens: „Goodbye Deutschland – Über Hate, Hanteln und Hollywood!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 48 (40:17 Min.).

https://open.spotify.com/episode/27yiy38gh2wKUieIbbZ1Sl

https://www.instagram.com/caroline_andreas_robens/

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Update, 20. Mai: Gast: Komikerin Mirja Boes (54): „Ihr Vater hat mal 95 Pakete Butter auf einmal gekauft!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 47 (29:34 Min.)

https://open.spotify.com/episode/4flbbWzjpl1c3p2i9tB3Cy

https://www.instagram.com/mirjaboes/

https://www.mirja-boes.de/

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Update, 12. Mai: Gast: Achim Petry (51): „Macht Musik mit seinem Vater Wolfgang Petry!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 46 (34:25 Min.)

https://open.spotify.com/episode/5WpYGpV894ZqssbpVqmmty

https://de.wikipedia.org/wiki/Achim_Petry_(Musiker)

https://achimpetry.de/

https://www.instagram.com/achimpetry/

https://www.facebook.com/achimpetry/

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Update, 6. Mai: Gast: Ekaterina „Ekat“ Leonova: „Let’s Dance-Profi über ihren harten Weg zum Erfolg!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 45 (36:37 Min.)

https://open.spotify.com/episode/0Ep2vpXcAWAolsTjoufJsN

https://www.instagram.com/ekatleonova/

https://ekaterinaleonova.de/

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Update, 28. Apr: Gast: Simon Gosejohann (50): „Meine Zeit bei Let’s Dance war nicht leicht!“- Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 44 (21:27 Min.)

https://open.spotify.com/episode/1OCSDbFulXjO5NDD7Vthyy

https://www.instagram.com/simon_gosejohann_/

auch auf FB, YT, TikTok, X, Spotify

https://www.simon-gosejohann.de/

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Update, 24. Apr: Gast: Till Quitmann: „Vom Promi-Reporter zum Trauerredner!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“,

Ep. 43 (39:33 Min.)

Genaues Alter unbekannt (ca. 55-60 Jahr  lt. Google KI Gemini)

https://open.spotify.com/episode/1rNdvAxJsecxfTLacYwSzW

https://www.till-quitmann.de/

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Update, 14. Apr: Gast: Peter Ludolf (70): „Privat wie nie – Peter Ludolf enthüllt Daniel Dangers Frau!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 42 (40:11 Min.).

https://open.spotify.com/episode/15WPl4xy0SnASEO2BRQtVP

https://www.instagram.com/peterludolfderechte/

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Update, 8. Apr: Gast: Cornelius „Corni“ Küpper (34): „Ein Fußball-Kommentator, der sehr gerne Emotionen transportiert!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 41 (44:16 Min.)

https://open.spotify.com/episode/3UzMFt5hPZkDGa1kZn9KBF

https://www.instagram.com/c_kuepper/

https://www.podcast.de/podcast/3629762/familie-fussball

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Update, 1. Apr: Gast: Anna-Maria Zimmermann (37), Schlagersängerin: „Nach dem Closing ist vor dem Opening!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 40 (49:56 Min.).

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://annamariazimmermann.de/

https://www.instagram.com/amz_welt/

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Update, 26. Mrz: Gast: Sven Pistor (54), WDR Radio-Moderator: „Die Stimme des Fußballs will Mecker-Rentner werden!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 39 (35:38 Min.)

https://open.spotify.com/episode/4TgVTWfTpuprnDe0fd6rRI

https://www.instagram.com/svenpistor/

https://svenpistor.de/

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Update, 17. Mrz: Gast: Florian Hertel (30), Druckluft: „Was ihre Karnevalsmaus alles ausgelöst hat!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 38 (36:19 Min.)

https://open.spotify.com/episode/71NPOcsdC5DugqQAfXNXkT

https://www.instagram.com/flofficial_hertel/

https://druck-luft.com/

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Update, 10. Mrz: Gast: The Genetic One aka Lukas Stapper (28): „Vom Polizisten zu einem der erfolgreichsten Fitness-Influencer!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 37 (33:50 Min.).

https://open.spotify.com/episode/7FtSkfScVtmBQ1P5v97Z6n

https://www.instagram.com/thegeneticone/

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Update, 3. Mrz: Gast: René Casselly (29): „Zirkuskind gibt wertvolle Tipps in Sachen Ehrgeiz und Training!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 36 (33:26 Min.)

https://open.spotify.com/episode/3hSXAOSl93TgaPi9PMbvxS

https://www.instagram.com/rene_casselly/

https://www.facebook.com/renecasselly/

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Update, 25. Feb: Gast: Christian Ehrlich (44), Tierfilmer: „Rettete einem Braunbär das Leben und verlor dabei fast sein eigenes!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 35 (32:57 Min.).

https://open.spotify.com/episode/6QyN4ik9Jfd8YsDp8PjMud

https://christianehrlich.de/

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Update, 18. Feb: Gast: Henning Krautmacher, „Die Höhner!“: „Ohne Schnäuzer hät ihn niemand mehr erkannt!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 34, (35:57 Min.)

https://open.spotify.com/episode/5CU9kUb1BvWiJt9owzkI3F

https://www.hoehner.com/

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Update, 11. Feb: Gast: Oliver Niesen, Kölschrock-Band Cat Ballou: „So funktioniert Freundschaft und Business!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 33, 44:01 Min.

https://open.spotify.com/episode/46i9TfDEg4gZU77aRdphpr

https://catballou.de/

https://www.instagram.com/cat_ballou_musik/

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Update, 3. Feb: Gast: Basti Campmann, Kölner Karnevalsband Kasalla: „Sind froh, dass die KI noch kein Kölsch spricht!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 32 (34:38 Min.).

https://open.spotify.com/episode/11Fvdwf4pV8lIt9mWebnBb

https://kasallamusik.de/

+

Update, 27.  Jan: Gast: Lana-Pinou Baumgürtel (20): „Dressurreiten ist ihr Steckenpferd und Olympia ihr Traum!“ – Daniel Dangers V/Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 31 (37:18 Min.).

https://open.spotify.com/episode/71YAyeaSrUxjNTAGiY1pbe

https://www.instagram.com/lana_pinou_/

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Update, 20. Jan: Gast: YouTuberin Joyce Claudia Ilg (42): „Hat sie ungeplant die Hochzeit von Luke Mockridge auffliegen lassen?“ – Daniel Dangers Vodcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 30 (51:50 Min.)

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://de.wikipedia.org/wiki/Joyce_Ilg

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Update, 17. Jan: Gast: Meltem Kaptan (45), Schauspielerin: „Künstler sollten sich immer verändern dürfen!“- Daniel Dangers Vodcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 29 (47:27 Min.)

https://open.spotify.com/episode/7rAkRlU41ZcFVETZH26jx9

https://www.instagram.com/meltemkaptan_official/

https://www.meltemkaptan.de/

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Update, 9. Jan: Gast: Martin Klempnow, „Dennis aus Hürth“ (52): „Polarisieren war nie sein Ding!“ – Daniel Dangers Po (Vodcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 28 (46:13 Min.).

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://www.martinklempnow.de/

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Update, 30. Dez: Gast: Walter Lehnertz (58), Bares für Rares, Kunst- und Antiquitätenhändler: „80-Euro-Waldi: Hat sich mal um Mai-Bäume geprügelt!“ – Daniel Dangers Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 27 (49:54 Min.).

https://open.spotify.com/episode/612Bgi5qX2zHR7o1m9Yxd0

https://www.eifel-antik.de/

+

Update, 25. Dez: Gast: Singender Frisör Tim Toupet (Bibelhausen): „Hatte nie Bock Beamter zu werden!“ – Daniel Dangers Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 26 (47:46 Min.). Tim Toupet (54) tritt am 2. Januar 2026 im „Bierkönig“ auf Mallorca auf.

https://open.spotify.com/episode/44JKlvuQMtJOXGwSh1MuJR

https://www.instagram.com/timtoupet/

https://tim-toupet.de/

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Update, 16. Dez: Gast: Hans Sarpei (49): „Ex-Fußball-Profi fährt Smart und Maserati – Daniel Dangers Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 25 (53:30 Min.)

https://open.spotify.com/episode/6ocHCPcjPAf3lBuBjAi508

https://www.instagram.com/hanssarpei/

https://www.hanssarpei.de/

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Update, 9. Dez: Gast: Miss Universe (Lia „Lee“ Liebing, 27): „Ihr Traummann sollte weltoffen sein und das Meer lieben!“ – Daniel Dangers Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 24 (48:07 Min.)

https://open.spotify.com/episode/1k7Cq00md3tzlQ97KdfkNV

https://lialee.me/

https://der-danger.de/tour

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Update, 2. Dez: Gast: Entertainer und Kölsche Jung Jürgen Milski – „Wollte eigentlich gar nicht ins Big Brother-Haus!“ – Daniel Dangers Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 23 (52:04 Min.)

https://open.spotify.com/episode/1TjjhRGF4MMZdHWIEDEmGg

https://juergenmilski.de/

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Update, 27. Nov: Gast: Schauspielerin & Moderatorin, „Testimonial“ Janine Kunze: „Überlegt mit High-Heels Kekse bei Only Fans kaputt zu treten!“ – Daniel Dangers Podcast „Saunah dran an den Promis“, Ep. 22, 49:58 Min.

https://open.spotify.com/episode/4ARtNegGxGQmuMdI8BEOQB

https://www.instagram.com/janinekunzeofficial/

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Update, 24. Nov: Der KStA porträtiert heute in einem Artikel „Daniel Danger“ aka Daniel Schlipf (40) und seinen Fahrt aufnehmenden, wöchentlichen Podcast „Saunah dran an den Promis“. Allerdings nur bei Temperaturen bis 60 Grad C. der Technik wegen, was faktisch dann ein Warmluftraum und keine Sauna ist. Als Gimmick bekommen die eingeladenen Gäste das „fast goldene Schweißband“. Es gibt derzeit 100.000 Podcast-Hörer/-innen und 600.000 IG Aufrufe.

https://www.ksta.de/region/oberberg/waldbroel/waldbroeler-daniel-danger-geht-mit-promis-in-die-sauna-1156077

https://www.reservix.de/tickets-daniel-danger-live-die-groesste-tour-aller-zeiten-in-leverkusen-forum-grosser-saal-am-5-12-2026/e2489558

https://www.instagram.com/danieldanger_official/

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Update, 18. Nov: Gast: Dennis aus Hürth (Martin Klempnow) – „Evelyn Burdecki hat ihn ernsthaft mit Pietro Lombardi verwechselt“ – Ep. 21 Podcast „Saunah dran an den Promis“ von Daniel Danger (27:17 Min.)

https://open.spotify.com/episode/51MFrXXCWcnQouCUVIDGAS

https://der-dennis.com/

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Update, 11. Nov: Gast zum Karnevalsauftakt: Bernd Brings, „kölscher Rockstar“: „Dialekt darf nie aussterben!“ – Ep. 20, (41:51 Min.) Podcast „Saunah dran an den Promis“ von Daniel Danger

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://www.brings.com/

+++

Update, 4. Nov: „Verzichtet auf  Alkohol und bekommt viel vom Sport zurück!“

(46:55 Min.) Podcast „Saunah dran an den Promis“: Gast bei Daniel Danger ist die in Bonn geborene und in den USA lebende Profi-Läuferin Konstanze „Koko“ Klosterhalfen (28).

https://open.spotify.com/episode/5ipk0tUcFsK4Om1osQeBDG

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Update, 28. Okt: (45:47 Min.) Podcast „Saunah dran an den Promis“: Gast bei Daniel Danger ist der ehemalige Leichtathlet und heutige Allrounder Frank Busemann (50).

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://www.frankbusemann.de/

+++

Update, 22. Okt: Ep. 17 (47:30 Min.) Gast „MC Fitti: Hat als Selbstständiger immer ein bisschen Muffe“

https://open.spotify.com/episode/3LKxtmqbM842KNTG9is9i7

+

Update, 14. Okt: (55:17 Min.) Ep.16 Podcast mit dem Gast: „Noel Dederichs: Ein YouTuber, sieben Geschwister und fünf Millionen Follower!“

https://open.spotify.com/episode/0dcDRnWYGK5cgpYN3ZzS4f

+

Update, 7. Okt: (54:45 Min.) Ep. 15 Podcast mit dem Gast: „Rick Zabel: Hat auch nach seiner Karriere als Rad-Profi noch Bock etwas zu bewegen!“

https://open.spotify.com/episode/71Kmfx4uEkt4Hrk4d7B0AE

+

Update, 30. Sep: 60 Min. Ep. 14: Gast Max Giesinger, Sänger, Songwriter; Podcast „Saunah dran an den Promis“ von Daniel Danger.

https://open.spotify.com/episode/1UBp3HNij4nqRedycrJU5t

https://www.saunahdran.de/

Update, 23. Sep: Promi-Podcast „Saunah dran an den Promis“ von Daniel Danger

Gäste Ep.13: Lukas Podolski und Markus Krampe (Teil 2) -11:33 Min.

https://open.spotify.com/episode/4rYLQgt21QE5DjWUDpT6WT

Update, 16. Sep: Gäste Ep.12: Lukas Podolski und Markus Krampe (Teil 1) -17:09 Min.

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

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9. Sep: Gäste Ep.11: Die 257ers – Promi-Podcast „Saunah dran an den Promis“ von Daniel Danger – 44:59 Min.

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

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Update, 9. Sep: Daniel Danger mit seinem Podcast „Saunah dran an den Promis“: Gast der heutigen zehnten Folge ist „Ballermann“ Lorenz Büffel  (71 Min.). Der Österreicher gilt als Entertainer und Partyschagersänger, laut Wikipedia. Anzuhören ist die neue Folge auf Spotify.

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://de.wikipedia.org/wiki/Lorenz_B%C3%BCffel

+

Update, 2. Sep: „Saunah dran an den Promis“: Gast der achten Folge am 29. August war Mickie Krause (42:01 Min). In der heutigen neunten Folge spricht Daniel Danger mit Isi Glück (57:53 Min.). Beide Künstler wirken als Sänger-Entertainer auf Mallorca. Anzuhören sind die beiden Podcast-Folgen auf Spotify.

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

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Update, 26. Aug: Siebte Folge des neuen „Saunah dran“ Podcasts von Daniel Danger (vormals 1Live WDR), Gäste: Calvin Kleinen, Frenzy, Julian Sommer, Ballermann „Stimmungssänger“ auf  Mallorca (Spanien), 57:48 Min.

https://open.spotify.com/episode/7pqCnER7flnlvJJcRJUz0h

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Update, 19. Aug: Sechste Folge des neuen „Saunah dran“ Podcasts von Daniel Danger (vormals 1Live WDR), Gast: Tobii FH aka Tobias Fritsche, Comedian, Social Media, 48:04 Min.

https://open.spotify.com/episode/3zvkukhPO3Y8MpHKGQmsCQ

Update, 13. Aug: Fünfte Folge des neuen „Saunah dran“ Podcasts von Daniel Danger (vormals 1Live WDR), Gast: „Hausmeister Krause“ aka Tom Gerhardt, 55:12 Min.

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

Update, 5. Aug: Aktuelles Interview mit Daniel Danger zum Podcast:

https://web.de/magazine/unterhaltung/stars/daniel-danger-sauna-41246558

Vierte Folge des neuen „Saunah dran“ Podcasts von Daniel Danger (vormals 1Live WDR), Gast: Maria-Clara Groppler, Comedienne und nach eigenem Bekunden „eine professionelle Saunagängerin“.

https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

Update, 29. Jul: Medienecho: Kurz-Interview mit Daniel Danger in der NOZ Neuen Osnabrücker Zeitung

https://www.noz.de/deutschland-welt/promi-show/artikel/daniel-dangers-sauna-talk-hinter-den-kulissen-sind-alle-nackt-49038808

Dritte Folge des neuen „Saunah dran“ Podcasts von Daniel Danger (vormals 1Live WDR), Gäste: Querbeat.

Spotify: https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://de.wikipedia.org/wiki/Querbeat

https://www.querbeat.info/

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SISU, 23. Jul: „Nach 1Live-AusHeiß! Daniel Danger macht den Saunaboy“

Jeden Dienstag Promi- SaunaVideopodcast „Saunanah dran“ mit Daniel Danger alias Daniel Schlipf (39), auf Spotify und YT YouTube. Gedreht wurde an vier Tagen mit sechs Prominentenim Revierpark Wischlingen Dortmund (Ruhr Nachrichten)

https://www.express.de/promi-und-show/nach-1live-aus-daniel-danger-mit-heisser-show-1066206

Pay-wall Artikel:

https://www.ruhrnachrichten.de/dortmund-west/sauna-podcast-daniel-danger-schwitzt-und-scherzt-mit-promis-w1056443-2001739760/

Trailer: https://open.spotify.com/episode/32FtCd4JzMSkVCl7VHNJXO

Aktuelle Folge 2: https://open.spotify.com/show/3Cb4Gb7DbRyqRjb8rPx7TI

https://www.instagram.com/danieldanger_official/feed/

Letzter Tag: Drittes Herbarium Thermen & Badewelt Sinsheim

Update, 22. Sep

TOP: Drittes Herbarium Thermen & Badewelt Sinsheim, 21. – 27. September

https://www.badewelt-sinsheim.de/de/information/events/2026/herbarium.php

https://www.facebook.com/badeweltsinsheim/

https://www.instagram.com/badeweltsinsheim/

https://www.badewelt-sinsheim.de/

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Update, 20. Apr: Herbarium Natur & Kräuter Festival, Badeparadies Schwarzwald, 20. – 26. April

https://www.badeparadies-schwarzwald.de/de/events/2026/herbarium.php

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Herbarium Natur & Kräuter Festival, Therme Erding, 13. – 26. April

Programm: https://www.therme-erding.de/fileadmin/userdaten/user_upload/06_Events/2026/Programme/Programm_Herbarium_2026.pdf

https://www.therme-erding.de/events-therme/herbarium-festival/

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Update, 15. Mrz: Saunaofen im „Wiener Kaffeehaus“ (70 Grad C.)  brannte gestern, Samstagabend, in der Therme Euskirchen (Nordrhein-Westfalen). Brandursache unklar. Keine Verletzten.

https://www.radioeuskirchen.de/artikel/abruptes-ende-eines-sauna-und-thermentages-2599332.html

https://www1.wdr.de/nachrichten/rheinland/brand-feuer-euskirchen-therme-badewelt-sauna100.html

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/vitaltherme-sauna/saunawelten/wiener-kaffeehaus.php

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Update: Herbarium verlängert bis 15. März!

Update, 4. Mrz: Herbarium 3. Natur & Kräuter Festival, 9. – 13. März, Therme Euskirchen (Nordrhein-Westfalen)

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/informationen/events/2026/herbarium.php

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Weiteres Herbarium Festival: Thermen & Badewelt Sinsheim, Badeparadies Titisee-Neustadt,  geplant

SISU Updates 2025

Update, 6. Okt: 2. Herbarium Natur & Kräuter Festival, 6. – 9. Oktober, Thermen & Badewelt Sinsheim (Baden-Württemberg

https://www.badewelt-sinsheim.de/de/information/events/2025/Herbarium.php

https://www.facebook.com/badeweltsinsheim/

https://www.instagram.com/badeweltsinsheim/

https://www.badewelt-sinsheim.de/

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Update, 25. Aug: 2. Herbarium Natur & Kräuter Festival, 6. – 9. Oktober, Thermen & Badewelt Sinsheim (Baden-Württemberg)

Update, 19. Jul: „Therme Euskirchen plant umfassende Erweiterung des Familien-Angebots“

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Therme-Euskirchen-plant-umfassende-Erweiterung-des-Familien-Angebots.html

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Update 31. Mrz: 31. Mrz bis 4. Apr: herbarium Festival, Therme Euskirchen (Nordrhein-Westfalen)

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/informationen/events/2025/herbarium.php

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/pdf/EUS-Herbarium_Programm-2025.pdf?m=1743149459&

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SISU Updates 2024

Update v. 19. Sep 2024: Auch das Start-up PURE NATURE Oil ist auf dem Herbarium vertreten. Zum einen mit Co-Inhaber Marcel Hetzel, Deutscher Aufgussmeister 2019, und seinen Präsentationen „Schwarzwaldpeeling“ und „Pure Nature“. Zum anderen mit den neuen „Smudge Sticks für Räucherrituale“, die „in Kürze“ dauerhaft ins Shop-Sortiment aufgenommen werden sollen.

„Entspannung im Einklang mit der Natur“: Das innovatve Sauna-Zubehör Start-up PNO PURE NATURE Oil aus Baden-Württembeg besteht heuer fünf Jahre. Inhaber von PNO sind Christoph Correll und Marcel Hetzel.

https://www.instagram.com/pure_nature_oil/

https://www.facebook.com/Purenatureoil/

https://www.pure-nature-oil.shop/

Update v. 15. Sep

Programm:

https://www.badewelt-sinsheim.de/de/pdf/SNH__Event_Herbarium_Broschuere_DINlang_Zusatzprogramm_2024_1.pdf

Promotion auf FB: https://www.facebook.com/badeweltsinsheim/

https://www.facebook.com/events/469842319023794/

Alle Informationen: https://www.badewelt-sinsheim.de/de/information/events/2024/Herbarium.php

SISU Update v. 29. Jul: Nach dem Badeparadies Schwarzwald und der Therme Euskirchen findet das nächste „Herbarium – Natur & Kräuter Festival“  vom 16. bis 19. September, vier Tage, in der Thermen & Badewelt Sinsheim (Baden-Württemberg) statt. Alle drei Betriebe gehören zur WUND Gruppe.

„Das Natur & Kräuter Festival ist ein großes Event-Projekt der internationalen Therme Group,  die weltweit als Pionier im Bereich der Thermen und des Wellbeings agiert“, informierte im Herbst 2023 eine Pressemitteilung der Therme Euskirchen über den Kontext des Eventformats. Die in Wien ansässige Therme Group wurde 2011 gegründet; die deutsche WUND Holding ist  „strategic partner“.

In der zur Therme Group gehörenden Therme Bukarest (Rumänien) fanden 2024 und 2023 bereits entsprechende Natur- und Kräuter-Festivals statt.

Update v. 7. Jun: https://www.badeparadies-schwarzwald.de/de/events/2024/Herbarium.php

https://www.chilli-freiburg.de/4family/veranstaltungstipp/herbarium-natur-und-kraeuterfestival-magisches-naturerlebnis-fuer-saunafans/

International bekannnte MoA machen mit: Ulla Rebbe Jerslund (Dänemark), Felix Reschke (Deutschland), Marcel Hetzel (Deutschland), Frank Verhamme (Deutschland), Gideon & Ashley Fjjma (Niederlande), Erwin Degryse (Belgien), Robin Lukassen (Niederlande), Rigo Neumann (Deutschland) , Christiane Wullenkord (Deutschland)

Update v. 18. Apr: Vom 13. bis 26. Mai 2024 findet das zweite „Herbarium Festival“ in der Therme Bukarest (Rumänien) statt. 45 MoH Masters of Herbal aus 17 Nationen sind am Start. Eine Herbarium Expo mit über 20 Ausstellern rundet das internationale Eventprogramm ab.

Neben szenebekannten MoA und MoH aus Rumänien und aus der Therme Erding und der WUND Gruppe performen u.a. internationale Namen wie Camilla Slette (Norwegen), Deborrah Carr (United Kingdom), Miki Tokairin (Japan), Erwin Degryse (Belgien), Loren Schäfer & Stefan Neacsu (Schweiz, DAM 2024 Deutschland: Gewinner der QDAM Vorrunde 1).

Zu den Exhibitors zählen u.a.: aromen (Belgien), Prof. Dr. Biener (Deutschland).

https://therme.ro/events/herbarium-festival-2024

https://therme.ro/herbarium-expo-2024

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https://www.facebook.com/pirtsspirit

https://europespa.eu/de/zertifizierte-haeuser/detail/resort/therme-bucuresti/

English: https://therme.ro/

https://www.thermegroup.com/

www.wund.de

https://www.jw-stiftung.de/

SISU Throwback 2023

Update v. 28. Okt: Von der Therme Bukarest in die Therme Euskirchen (Nordrhein-Westfalen): Vier Tage, vom 25. bis 28. Oktober, gab es auch dort ein „Herbarium Natur & Kräuter Festival“. International bekannte Gastaufgießer führten thematisierte Zeremonien durch. Die Gastronomie rundete das Erlebnis für die Gäste mit speziellen Gerichten und Getränken auf Kräuterbasis ab. Die Therme war für das Festival thematisch dekoriert worden. Wie schon in Bukarest war auch die Premiere in Euskirchen erfolgreich.

„Mit Herbarium – unserem Natur & Kräuterfestival bringen wir eine ganz neue Form von Saunaerlebnis und Wellness nach Deutschland,“ so Uwe Barth, Head of Therme Euskirchen und COO der Thermengruppe Josef Wund in einer aktuellen Pressemitteilung.

Aktuelle Informationen und Pics:

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Das komplette Programm:

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/informationen/events/2023/Herbarium.php

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/

APP Badewelt Euskirchen

Bereits am 8. Mai hatte SISU über die Reaktionen auf die „New experiences with ancient herbs and rituals“ vom 17. bis 23. April in der Therme Bukarest (Rumänien) berichtet: „Auf FB Facebook teilte die Therme mit, dass das „Herbarium Festival“ die „Träume und Erwartungen übertraf“. Tausende von (inter-) nationalen Besucherinnen und Besuchern konnten über 170 Präsentationen von (Heil-) Kräuter- und Ritualexperten miterleben. Im Jahr 2024 soll es deshalb die zweite Auflage des Festivals in Rumäniens Hauptstadt geben.

„Neue Impulse für den Saunagedanken“ – Statement PD Dr. med. Rainer Brenke zum International Sauna Congress, Oslo

SISU, 24. Sep

Statement von PD Dr. med. Rainer Brenke, Berlin. Brenke ist ein über Jahrzehnte ausgewiesener Saunafachmann und Facharzt für Innere und Physikalische Medizin.

„Hauptthemen des heute offiziell beginnenden und bis übermorgen dauernden 19. ISC International Sauna Congress in der norwegischen Hauptstadt Oslo sind u.a. Sauna und Gesundheit, Saunakultur sowie Fjord-Badeerlebnisse. Das umfangreiche internationale Eventprogramm kann dem Saunagedanken neue Impulse verleihen.

Leider ist beim ISC mit Rolf-Andreas Pieper, dem ehemaligen Geschäftsführer und heutigen Präsidiummitglied des Deutschen Sauna-Bundes, nur ein deutscher Redner vertreten. Er spricht zum Thema Aufgüsse.  

Obwohl manche ISC Programmpunkte zum Thema Gesundheit durchaus sensationell wirken können, wäre bis zu ihrer Verifizierung vielleicht etwas Zurückhaltung angebracht. Podcastaussagen im Vorfeld mit dem Titel „Sauna rettet Leben!“ oder „Wahnsinnseffekte gegen Herzinfarkt und Alzheimer“ erregen sicher Aufmerksamkeit, Es fehlt ihnen aber an der statistischen Absicherung, was zu fordern wäre.“

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https://www.saunacongress2026.org/program

https://www.facebook.com/reel/1600215065086059

Promi-Podcaster Hopf & Kettner: „Saunieren rettet Leben!“ – Jeden Tag in die Sauna „noch stärker beneficial“ – „Wahnsinnseffekte“ gegen Herzinfarkt und Alzheimer

SISU, 23. Sep

Einen Tag vor dem ISC Internationalen Sauna Kongress in Oslo (Norwegen): Die bekannten Promi-Podcaster Unternehmer Hopf & Kettner: „Saunieren rettet Leben!“ – Jeden Tag in die Sauna „noch stärker beneficial“ – „Wahnsinnseffekte“ gegen Herzinfarkt und Alzheimer

Nota: Das deutsch-schweizigerische Unternehmen Aufguss Roots (Geschäftsführer Robert Heinevetter) hat das Reel heute auf IG reposted.

https://www.facebook.com/reel/1600215065086059

https://www.instagram.com/aufgussroots/

Ref.: (ca. 2016, Kuopio – Ischaemic Heart Disease Study (KIHD), Prof. Dr. Jari Laukkanen et al.

„The Finnish Study That Rewrote the Longevity Playbook“

https://peaksaunas.com/blogs/wellness/infrared-sauna-dementia-prevention#:~:text=Kuopio%20Ischaemic,once%20per%20week.

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https://www.instagram.com/hopfundkettner/

https://www.youtube.com/@HopfKettner

https://hopf-kettner.de

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