Sauna Wellness Gesundheit Daily Update

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TOP: Sauna-Event Wochenende in Deutschland – Valentinstag & Karneval – Tägliche Updates

FEBRUAR 2025 ANLAGEN EVENTS - EX ANTE (7. und) 8.  Feb: Sauna in Flammen, Die Sauna Insel Dülmen (Nordrhein-Westfalen) https://sauna-insel.de/ 8. Feb: Disney Saunanacht...

„7 spektakuläre Saunas in Schweden“

SISU, 8. Feb "7 spektakuläre Saunas in Schweden – ein heiß-kaltes Erlebnis der besonderen Art", lautet die vielversprechende Headline zu einem bebilderten informativen Artikel...

DAM „Young talents“ im Austausch mit dem Aufguss-Weltmeister – Line-ups QDAM Süd und Nord-West CamboMare Kempten & Bahia Bocholt – Deutsche Aufguss-Meisterschaft

Update 8. Feb Auf IG & FB berichtet der DSB Deutsche Sauna-Bund/Deutsche Aufguss-Meisterschaft heute über einen virtuellen Gedanken- und Erfahrungsaustausch der drei DAM...

Neue INSA Umfrage: Status quo bestätigt – Wahl-O-Mat online – Wen wählt Deutschland in 15 Tagen? – 29 Parteien treten an – TV-Termine der Spitzenkandidaten

https://www.bpb.de/ https://dawum.de/ https://www.bundeswahlleiterin.de/bundeswahlleiter.html https://www.wahlrecht.de Vorschau: TV-Termine mit den Spitzenkandidaten der Parteien...

AUFGUSS WM 2025: Regulations Update

SISU: Your solid up-to-date source of AUFGUSS WM! https://www.sauna-wellness-update.de +++ Update 7 Feb Today, Friday, AUFGUSS WM announces on FB, that the final official...

Ein starkes Immunsystem ist Top-Thema der Novemberausgabe 11/2023 der Zeitschrift „Naturarzt“.  PD Dr. med. Rainer Brenke, seit Langem medizinischer Berater des DSB Deutschen Sauna-Bundes, schreibt dort in einem Artikel, wie sich die Immunabwehr durch „Abhärtung“ anregen lässt. Die historische Herleitung dieses Begriffs bis heute macht deutlich, dass es um Widerstandsfähigkeit gegenüber natürlichen Reizen geht. Ein bis zwei wöchentliche Saunabesuche können laut Brenke als „die wirksamste Methode der (unspezifischen) Abhärtung“ gelten, wobei Sauna als Wechselreiz charakterisiert ist.

Der gut lesbare Artikel befasst sich außerdem mit „weiteren Methoden, die die Abwehr stärken“, wie etwa das Winterschwimmen.

PD Dr. med. Rainer Brenke ist Internist, Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin sowie Naturheilverfahren.

www.naturarzt-access.de

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