Daily Updates to go! Sauna Wellness Spa Gesundheit Longevity

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Part 2 Reel (1:38 Min.): https://www.facebook.com/reel/938532645470727

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Update, 14. Sep: DSK „Shorty“ Ep. 89 (28:13 Min.): „Sauna-Wochenupdate“ – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

O-Ton: „Wir sind die zwei größten Chaoten“.

DSK am 18./19. bei der Aufguss-WM und am 26.27. beim Embricana „Aufguss-Festival“.

https://www.youtube.com/watch?v=m244WqUsdqE

Nota: Auf IG gibt es heute, 14. September, 13 Uhr, 117 Beiträge und 4,255 Follower (Erhöhung durch ein „Gewinnspiel“); YT You Tube verzeichnet bislang fünf Aufrufe.

Der Vodcast DSK erscheint auf You Tube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, podimo, RTL +

Yapping steht laut KI Claude für quatschen, labern, viel reden.

„Mikro-Influencer-Level“, „Nano-Bereich“

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Update, 7. Sep: DSK Ep. 88 (30:52 Min.) : Promotion Mediterana – Yoga Retreat 12. September – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

https://open.spotify.com/episode/1FYGM8xa1m9GBhYidbnxbl

https://www.youtube.com/watch?v=WRJLU_MKLFQ

https://www.mediterana.de/yoga-wellness-retreat-nahe-koeln

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Update, 3. Sep: Nota: Auf IG gibt es heute, 3. September, 23 Uhr, 115 Beiträge und nur noch 3,699 Follower; Anfang Mai waren es noch 3, 922.

YT You Tube verzeichnet bislang 24 Aufrufe.

„Mikro-Influencer-Level“, „Nano-Bereich“

https://www.instagram.com/die_saunakueche/

https://www.youtube.com/watch?v=cZ5K9o2xcxE

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Update, 1. Sep/31. Aug: „Sommerpause Recap“ – DSK Ep. 87 (39:17 Min.) – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=cZ5K9o2xcxE

Nota: Auf IG gibt es heute, 1. September, 12:30 Uhr, 115 Beiträge und 3,706 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau 1. Quartal 26; „Mikro-Influencer-Level“. Auf YT You Tube gibt es bislang 17 Aufrufe.

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Update, 24. Aug: „Wir sind zurück – Herbal Cup 2026“, Ep. 86 (42:41 Min.) – Yapping Promo-Werbe-Szene Vodcast „Die Saunaküche“- Follower bei IG weiter abnehmend – SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=XzsL3li9BII

Nota: Auf IG gibt es heute, 24. August, 22 Uhr, 115 Beiträge und 3,716 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau von Ende März, vor fünf Monaten; „Mikro-Influencer-Level“, „Nano-Bereich“.

O-Ton: „Wir sind zwei Chaoten“

DSK Die Saunaküche Ep. 86 wird auf IG für heute Abend angekündigt, nach sechs Wochen „Sommerpause“.

https://www.bahia.de/sauna-herbal-cup

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Update, 13 Jul: „Wir gehen in die Sommerpause“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 85 (22:07 Min.) – Follower bei IG stagnieren – SISU Insights

Ankündigung: Sechs Wochen Sommerpause bis zum 24. August, vorher zum Qualifying Sauna Herbal Cup Deutschland (Planung)

O-Ton: „Ich hab‘ eigentlich ehrlicherweise gar kein‘ Bock mehr.“ (Sedo)

O-Ton: „Irgendwie kotzt mich das Ganze an… (Matze)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Kameraausfall ab 7:35 Min: https://www.youtube.com/@MatzeundSedo

Nota: Auf IG gibt es heute, 13. Juli, 11 Uhr, 113 Beiträge und ca. 3,770 Follower (Tendenz stagnierend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute, Montag, 13. Juli, 11 Uhr, acht Aufrufe auf YouTube.

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Update, 6. Jul: „Q&A“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 84 (45:07 Min.) – SISU Insights

Nota: Der Promo-Werbe-Szene Podcast fällt regelmäßig auch durch anzügliche Bemerkungen auf.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=tS_lUldV-RU

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Laut KI Claude gibt es aktuell – Schätzungen zuforlge – zwischen 63.000 und 71.000 Podcasts in deutscher Sprache.

https://use.ai/de

Nota: Auf IG gibt es heute, 6. Juli, 10 Uhr, 112 Beiträge und ca. 3,770 Follower (Tendenz stagnierend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute, Montag, 6. Juli, 10 Uhr, vier Aufrufe auf YouTube.

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Update, 29. Jun: „Sedo macht den Saunameister“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 83 (29:40 Min.) – „Wir labern tatsächlich sehr viel Müll“ – Der Mediterana Experten Podcast „Wellness leben“ – SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=BUZTfrN-08k

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 29. .Juni, 11 Uhr, 111 Beiträge und ca. 3,782 Follower (Tendenz wieder leicht zunehmend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute, Montagvormittag, 22. Juni, 11 Uhr, 4 Aufrufe auf YouTube.

Das thematisierte dreitägige Praxis-Seminar Sauna-Meister bietet das IST Studieninstitut, Düsseldorf, an. Es gibt auch die dreimonatige Ausbildung mit Zertifikat Sauna-Meister (IST).

https://www.ist.de/saunameister-ausbildung

Der Mediterana Experten Podcast „Wellness leben“: https://mediterana.podigee.io/

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Update, 22. Jun: „Sauna im Sommer“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 82 (32:32 Min.) – SISU Insights

Das Podcast-Duo „Matze und Sedo“ wird nicht an der DAM Deutschen Aufguss-Meisterchaft teilnehmen.

https://www.youtube.com/watch?v=MA6Fti6wBso

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 15. Jun: „Räuchern in den Badegärten Eibenstock“ – Promo-Werbe-Szene VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 81 (31:17 Min.) – SISU Insights

O-Ton „Matze“: „Professionalität trifft auf Tollpatischigkeit“.

10. – 11. Juni: Smoke Rituals, Level 2, Loylymasters (Felix Reschke)

14. – 15. Oktober: Smoke Rituals, Level 1, Loylymasters (Felix Reschke)

https://www.youtube.com/watch?v=ynM8y_rXXRQ

https://open.spotify.com/episode/2XLb3v3DBmDsTJlgxp2gIY

https://www.badegaerten.de/schulungszentrum.php

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 15. Juni, 11 Uhr, 111 Beiträge und ca. 3,766 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute Mittag, 15. Juni, 11 Uhr, 1 Aufruf auf YouTube.

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Update, 8. Jun: „Ein unerwartetes Ende“ – Promo-Werbe-Szene Laien-VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 80 (40:13 Min.) – SISU Insights

https://open.spotify.com/episode/2M2EgEFEvr7kpocDcVGwvx

https://www.youtube.com/watch?v=BTFeM8kDO_4

Sedat „Sedo“ Tasan auf IG: https://www.instagram.com/sedo_milli/

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 8. Juni, 12 Uhr, 109 Beiträge und ca. 3,791 Follower (Tendenz weiter abnehmend, Niveau von Ende März).

Nota: Bis heute Mittag, 8. Juni, 12 Uhr, 3 Aufrufe auf YouTube.

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Update, 1. Jun: „Moin, BadeWerk Teil 2“ – Promo-Werbe-Szene Laien-VideoPodcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 79 (36:43 Min.) – SISU Insights

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=rIdYcnH_1ho

https://www.badewerk.de/

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 1. Juni, 14 Uhr, 109 Beiträge und ca. 3,848 Follower (Tendenz weiter abnehmend).

Nota: Bis heute Nachmittag, 1. Juni, 14 Uhr, 9 Aufrufe auf YouTube.

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Update, 25. Mai: Für nächsten Montag (1. Juni) ist Teil 2 angekündigt; OO Ostfriesland Open, 23. – 25. Mai, BadeWerk Neuharlingersiel (Niedersachsen).

„Moin, BadeWerk Teil 1“ – Promo-Werbe-Szene Laien-V/Podcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 78 (31:19 Min.) – SISU Insights

O-Ton „Matze“: „Professionalität first“.

https://open.spotify.com/episode/5Nva97eJISJwadA6ZQ35qb

Bis heute Mittag, 13 Uhr, 28 Aufrufe auf YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=TDH6GvXCkyg&list=PLmfhrrNxSlOoiatytRBsAEw3_64F8mZ_L

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Update, 18. Mai: „Es werde Licht“ – Promo-Werbe-Szene Laien-V/Podcast „Die Saunaküche“ DSK Ep. 77 (31:42 Min. mit „Outtake“); vorproduziert

Inhaltlich soll es um Lichtlampen und ihre gesundheitlichen Effekte gehen („Lichttherapie“).

https://open.spotify.com/episode/6VQFqGz57UgEVmvOE3vmXo

Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube, podimo, RTL +

Nota: Auf IG gibt es heute, 18. Mai, 102 Beiträge und ca. 3,881 Follower (Tendenz abnehmend).

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Update, 11. Mai: (Vorproduzierte) DSK „Jo“-Ep. 76 (22:35 Min. mit „Outtake“), „Kälter als Sedo’s Blick“ – Promo-Werbe-Szene Laien-V/Podcast „Die Saunaküche“ – Followerzahl auf IG ist gesunken.

Thematisch soll es um das In-Thema „Kälte“ gehen: Eisbaden, kommerzielle Kryo-Kammern („Kältekammern“) und deren vermeintliche oder tatsächliche gesundheitlichen Vorteile.

https://kryotherapie-direkt.com

Die nicht unerheblichen Kosten einer Cryo-Anwendung und die möglicherweise sinnvolle Kombination mit „Sauna“ werden in diesem Laien-P/Vodcast nicht thematisiert.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.youtube.com/watch?v=sZy8VDXk208

Nota: Der Promo-Werbe-Szene Podcast fällt regelmäßig auch durch anzügliche Bemerkungen auf.

Nota: Auf IG gibt es heute, 11. Mai, 101 Beiträge und ca. 3,907 Follower (Tendenz abnehmend).

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Update, 10. Mai: „MAMA Alles Liebe zum Muttertag!“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“ heute auf IG.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 4. Mai: (Vorproduzierte) DSK Ep. 75 (26:24 Min.): „Wer hat’s erfunden? Die Römer!“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

Vier YT Aufrufe bis 13 Uhr; frühere YT Folgen im deutlich unteren zweistelligen Bereich. Derzeit gibt es 163 Abonnenten des special interest channels: https://www.youtube.com/@MatzeundSedo

https://www.youtube.com/watch?v=ihVxJ3_ZLdg

O-Töne aus Ep. 75

„Wir können aus Scheiße Gold machen“

„Da sind wir wieder bei den Fäkalien“

„Wir sind der Abschaum“

„Die Römer haben Wellness erfunden“

Bundeskanzler: „Merzi“

„Komm, wir orgen ’ne Runde“: eine Orgie feiern

Nota: Auf IG gibt es heute, 4. Mai, 100 Beiträge und ca. 3,922 Follower (Tendenz stagnierend, leicht abnehmend).

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Update, 27. Apr: DSK Ep. 74 (33:14 Min. mit „Outtakes): „Kein Plan aber witzig“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

„Einfach machen“… „Bullshit-Folge“…

https://open.spotify.com/episode/03y1V7HKFmTTdVxZDlbplN

https://www.youtube.com/watch?v=n7rKqHKn2Ss

https://www.youtube.com/@MatzeundSedo

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Update, 20. Apr :DSK Ep. 73 (38:48 Min.): „Das perfekte Sauna-Ambiente“ – Promo-Werbe-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 13. Apr: DSK Ep. 72 (39:55 Min.): „QDAM26 im Bahia“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

„Matze & Sedo“ waren am Freitag, 10. April, bei der Q-DAM2 im Bahia zu Gast und sprechen darüber. Auch diese Podcast-Folge zeigt ihren Newbie-Status in der (inter)nationalen Community.

https://open.spotify.com/episode/6wPksatcMWODA3xroBXNMS

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Update, 6. Apr: DSK Ep. 71 (35:56 Min.: „WWSM Teil 2“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

„Wer wird Sauna-Millionär“ Fragen ChatGPT unterstützt.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 30. Mrz: DSK Ep. 70 (45:55 Min.): „Aromen-Schulung im H2O (Herford)“; 25./26. März – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche„.

https://open.spotify.com/episode/5gukKTlVmF0VGvSKFStRyX

https://www.aromen.be/de/event

„Sauna Guide“ „Matze“ Hübner Gast im NOT TOO OLD Podcast 70, 50:03 Min.

https://open.spotify.com/episode/4qUPyQwBCiDDymVbRED98t

https://www.instagram.com/nto.mag/

https://www.nottooold.de/podcast/nto-pod-70-mathias-huebner-sauna/

https://www.nottooold.de/

Auf Spotify seit Mitte Dezember 2025: Podcast „Matze’s Wohnzimmer“/Teaser 5:35 Min.

https://open.spotify.com/episode/0eBLVVI5A14iuFpJSNI23W

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Update, 23. Mrz: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“, Ep. 69 „Das FeuerpferdUpdate“ (31:55 Min. mit „Outtakes“)

Auf IG hat „Die Saunaküche“ derzeit circa 3.750 Follower; Ende Januar waren es 3.600.

https://open.spotify.com/episode/5u6YrE7Y4pLrS8jZBMAZqU

Update, 16. Mrz: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“, Ep. 68 „Special Guest: Holz Hannes (Johannes)“ (43:03 Min.)

Promotion des „Kleinen Bauwagens als Sauna“ der Start-up Tischlerei „Der Holz Hannes“, Johannes Gaul, Mittenwalde (Brandenburg), Tag der offenen Tür: 18. April

https://www.instagram.com/p/DE1yY5JIuNo/

auch auf FB, YouTube, TikTok

https://der-holz-hannes.de/

https://der-holz-hannes.de/tag-der-offenen-tuer-2026/

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Update, 9. Mrz: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“, Ep. 67 „Das Bast-Studio“ (31:53 Min.)

Promotion des „Saunazeltes“ (ca. 2000 Euro) von Bast (Schweden).

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://bastsauna.com/

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Update, 2. Mrz: DSK Ep. 66 (51:19 Min.): „Herbarium Festival – mit Janis Rehs“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“.

Herbarium Natur & Kräuter Festival Therme Euskirchen (Nordrhein-Westfalen), 9. – 13. März

https://open.spotify.com/episode/0kV2rQMGuZ07Jc1TRzvpEq

https://www.badewelt-euskirchen.de/de/informationen/events/2026/herbarium.php

Janis Rehs, „Operation Officer“ Therme Group/Thermengruppe Josef Wund, auf LinkedIn: https://de.linkedin.com/

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Update, 23. Feb: DSK Ep. 65 (39:18 Min.): „Wer wird Sauna Millionär?“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“ – Neuer Podcast „Matze’s Wohnzimmer“ auf Spotify.

https://open.spotify.com/episode/36MA5oBB4WN4ZBvnmWejPu

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Update, 16. Feb: „Was wäre wenn…?“ – DSK „Die Saunaküche Podcast“ Ep. 64, (40:27 Min. mit „Outtakes“).

https://open.spotify.com/episode/2GSrQ5hMqYKqXJ4LydD6z9

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Update, 9. Feb: „Gefilmt in der Sauna und straffrei?“ – DSK „Die Saunaküche Podcast“ Ep. 63, 26:36 Min.

https://open.spotify.com/episode/0n0mOTRodBknpYFXXQWqlD

Die beiden Podcaster „Matze und Sedo“ beziehen sich ausschließlich auf die auf FB veröffentlichte Pressemitteilung des Deutschen Sauna-Bundes zu dieser – strittigen – Thematik, Reform des § 201a StGB, und „moralisieren“ einseitig in diesem Kontext anhand von Praxisbeispielen. Die öffentliche Diskussion spätestens seit dem Herbst 2025 und die Petition der beiden betroffenen Frauen scheint ihnen unbekannt geblieben zu sein. (Gen.)

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Update, 2. Feb: DSK Ep. 62 (33:42 Min., mit „Outtakes“): „Musik in der Sauna“ – Werbe-Promo-Szene V/Podcast „Die Saunaküche“

In dieser Folge des „etwas besseren Podcasts“ erwähnen die beiden „ganz normalen Dudes“ Matze und Sedo erstmals (mit Erlaubnis), wo sie arbeiten. SISU hatte am 24. September 2025 in einem Update bereits darüber berichtet.

https://open.spotify.com/episode/5BSn6iEIfvOxEA0sJaT7z9

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Update, 26. Jan: Der aktuelle V/Podcast DSK Die Saunaküche, Ep. 61, (32:23 Min. mit „Outtakes“) beschäftigt sich mit den schwerwiegenden Vorfällen und der „Einlassregulierung“ in der Havel Therme Werder (Brandenburg). Diese wird nicht erwähnt, weil die beiden Podcaster „kein Therme-Bashing“ betreiben wollen. Inhaltlich geht es „Matze und Sedo““auch mehr um moralisch „richtiges“ Verhalten in einer Saunaanlage, jedenfalls so wie sie es als Männer subjektiv bewerten. Die Haus- und Badeordnung als generelles, auch juristisch relevantes Regulativ wird dagegen nicht herausgestellt.

https://open.spotify.com/episode/4boFwscfmQcNZAe0e6NafW

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Update, 22. Jan: „Unter den Klamotten sind wir alle nackt“: DSK Sedo (36) aus Bergisch Gladbach im aktuellen „Spontanorama“ Podcast von TV Entertainer Ralf Schmitz (1:04 h).

https://open.spotify.com/show/1CZ31uaQ6JTwood52CKQ9H

https://www.ralfschmitz.tv/

Update, 21. Jan: Auf FB haben „Matze Sedo (Die Saunaküche)“ heute ein „kurzes Update“ zu ihren „nächsten Stops“ gegeben und Eigenpromotion für ihren wöchentlichen V/Podcast gemacht.

Auf IG gibt es heute 3.600 DSK Follower, Tendenz steigend. Marketingexperten ordnen IG Follower unter 10.000 dem so genannten Nano-Bereich zu, laut KI Perplexity: https://www.perplexity.ai/de/hub/getting-started

https://www.facebook.com/profile.php?id=61573493881863

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 19. Jan: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“ („Die Sauna Kollegen“), Ep. 60 „Stammgast vs Tagesgast“ (38:45 Min., mit „Outtake“)

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Update, 12. Jan: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK „Die Saunaküche“ („Die Sauna Kollegen“), Ep. 59 (42:10 Min., „Outtakes“), OSTFRIESLAND OPEN

Badewerk Neuharlingersiel (Niedersachsen), Koggen-Sauna, 23. – 25. Mai (Pfingsten)

https://www.badewerk.de/ostfriesland-open-sauna-aufguss-meisterschaft/

https://www.badewerk.de/unser-badewerk/ebbe-sauna/koggen-sauna/

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.badewerk.de/

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Update, 5. Jan: Werbe-Promo-Szene Podcast DSK“Die Saunaküche“ („Die Sauna Kollegen“), Ep. 58: „Die Sauna DSK Folge“, Ep. 58 (26:10 Min., mit „rakierten“ „Outtakes“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Update, 29. Dez: Werbe-Promo-Szene Podcast „Die Saunaküche“, Ep. 57: „Silvester Q&A“, Ep. 57 (49:57 Min. mit „Outtakes“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Auf IG hat die Saunaküche heute Vormittag circa 3.500 Follower und erreicht damit einen neuen Höchststand.

Update, 22. Dez: Werbe-Promo-Szene Podcast „Die Saunaküche“, Ep. 56: „Grinchige Weihnachten“, Ep. 56 (27:01 Min. mit „Outtake“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 15. Dez: Ep.55 (42:48 Min., mit „Outtakes“): „Wie startet man ein Podcast?“

Die beiden „Dudes“ (O-Ton) „Matze und Sedo“ berichten von ihren Anfängen und geben Podcast-Tipps. (CDU) Motto: „Einfach machen!“

Auf IG hat die Saunaküche heute Mittag knapp 3.421 Follower und erreicht damit einen neuen Höchststand.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 8. Dez: „Ein Jahr die Saunaküche“, Ep. 54, (1:19 h). O-Ton: „Zwei Chaoten, die einfach viel Müll labern“ über ihr erstes „geiles Jahr“. Inzwischen wurde der Szene-Podcast „die Saunaküche“ als GbR ins Handelsregister eingetragen. Das „Geschäftsmodell“ der beiden (nebenberuflichen) Start-up Unternehmer basiert auf bewusst alberner Selbstvermarktung und einer offensiven Promotion von Szene-Unternehmen (Produkten) und Anlagen. Fundament ist das schneeballartig wachsende Netzwerk von Kontakten. Es gibt viele Zukunftspläne, Motto: „Einfach machen!“

„Matze und Sedo“ arbeiten im Mediterana Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen).

Laut KI Perplexity gibt es in Deutschland derzeit zwischen 60.000 und 70.000 Podcasts; im Segment Sauna & Wellness ist die Anzahl dagegen noch sehr überschaubar.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Vlog (1:16 h Min.): https://www.youtube.com/watch?v=ZNQr1PYTXcU

Bis heute Mittag gab es aufYT YouTube 4 Aufrufe

Auf IG hat die Saunaküche heute Mittag knapp 3.200 Follower

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Update, 1. Dez: „Salzgrotten und Gradierwerke“ – Werbe-Promo-Podcast Ep. 53 „Die Saunaküche“ (23:48 Min., ohne „Outtakes“)

Die beiden Podcaster „Matze & Sedo“ sind bald ein Betriebsjahr auf Sendung; dazu soll es nächste Woche ein „Special“ als Vlog geben.

Die erste Folge der „Saunaküche“ lief am 9. Dezember 2024 (6:51 Min.)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.podcast.de/podcast/3531941/die-saunakueche

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Update, 24. Nov: Podcast Ep. 52: „Die Saunaküche“ – „Lange Saunanacht im H2O“ Herford (42:20 Min., ohne „Outtakes“)

Matthias „Matze“ Hübner und “ Sedat „Sedo“ Tasan: Werbe-Promo-Podcaster, praktizierende Sauna-Meister im Mediterana, Bergisch Gladbach, und „Entertainer mit ‚Mini-Games'“ auf Werbetour für ihr animatives „Geschäftsmodell“.

Auf IG hat „die Saunaküche“ heute 3.199 Follower; der Peak waren über 3.300 Follower Ende September.

https://open.spotify.com/episode/3difscDwl18DcM7nEpPf2s

https://www.h2o-herford.de/

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Update, 18. Nov: Ep. 51 Podcast „die Saunaküche“, „Special Guest: Mario vom Wellnesshotel Tuxerhof im Zillertal“ (50:39 Min. mit „Outtakes“).

Vorschau: 29. November bis 6. Dezember „Saunawoche – Festival der Sinne“, mit Rob & Jacqueline Keijzer (NL)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

https://www.tuxerhof.at/de/wohnen/angebote/saunawoche—festival-der-sinne-p67870

https://www.tuxerhof.at/de/alpin-spa

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Update, 10. Nov: Ep. 50 Podcast „die Saunaküche“ von der Aquanale auf der Koelnmesse (39:04 Min. mit „Outtakes“).

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Update, 9. Nov: Auf IG promotet „die Saunaküche“ ihren ersten YouTube VLOG (36:22 Min.) von der Fachmesse aquanale, die vom 28. bis 31. Oktober auf der Koelnmesse stattfand. In den ersten 20 Stunden gab es auf YT You Tube 53 Aufrufe.

Auf IG hat „die Saunaküche“ von „Matze und Sedo“ – beide arbeiten Mediterana Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen) – heute 3.177 Follower.

https://www.youtube.com/watch?v=rt21Qacmqak

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Update, 3. Nov: Ep. 49 Promo-Werbe-Podcast „Die Saunaküche“: „Japan + Modern Classic Cup“ (1:24 h mit „Outtakes“)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Auf IG hat die Saunaküche von „Matze und Sedo“ – beide arbeiten Mediterana Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen) – derzeit 3.150 Follower.

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Update, 27. Okt: Ep. 48 Promo-Werbe-Podcast „Die Saunaküche“: „Hamam“ (23:11 Min., ohne Outtakes)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Update, 20. Okt: Ep. 47 Podcast „Die Saunaküche“: „Wer würde eher?“ – „Knackiges“ Ratespiel zum Mitmachen, 25 Min. ohne „Outtakes“.

Auf IG hat der „abgedrehte“ Promo-Werbe-Podcast heute knapp 3.200 Follower; Tendenz derzeit rückläufig.

https://open.spotify.com/episode/3YX3ybUpqGc1mRjA3A3lop

Update, 13. Okt: Ep. 46 Promotion & Werbe Vodcat „Die Saunaküche“: „Special guest: Saunameister Sven“, 37:48 Min.

https://open.spotify.com/episode/4oV7N7in3LqnHG4psbU7HL

https://www.instagram.com/saunameistersven/

https://www.saunameister-sven.de/

https://fasswohl.de/fasssauna-mieten/

https://wave-hawaii.com/

Update, 6. Okt: Ep. 45: Podcast „Die Saunaküche“: „Biohacking“ („Selbstoptimierung“); (35:52 Min., mit „Outtakes“)

Beispiele für „Sauna-Biohacking“ kommen auch zur Sprache.

https://open.spotify.com/episode/6tdyuFRoTjEjIFBenDx65S

Update, 29. Sep: Motto des „abgedrehten“ Promo-Werbe-(Vod-)(Pod)casts „Die Saunaküche“: „Nicht denken, einfach machen“. Ep. 44: „Verrückte Woche: Sauna-Weltrekord“ (26:13 Min. ,ohne Outtakes).

„Super (lieb), cool, krass, geil, danke“: Thematisch geht es um die AUFGUSS WM, den Sauna-Weltrekord im Wunnebad Winnenden, das Interview mit Lokalradio Berg zum Tag der Sauna, Promotion in eigner Sache (Merchandising, 3.300 IG Follower, Gewinnspiel).

Auf IG hat die Saunaküche von „Matze und Sedo“ – beide arbeiten Mediterana – inzwischen über 3.300 Follower.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Update, 24. Sep: Heute, am „Tag der Sauna“, interviewte das Lokalradio Berg (vorab) die beiden Podcaster Matthias „Matze“ Hübner und Sedat „Sedo“ Tasan, bekannt unter dem Namen „Die Saunaküche“. Beide arbeiten im Mediterana, Bergisch Gladbach (Nordrhein-Westfalen).

Inzwischen wurde die Marke von 3.000 Followern bei IG wieder überschritten.

https://www.instagram.com/radioberg/

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Update, 22. Sep: Die Marke von 3.000 Followern ist seit Tagen wieder unterschritten, mit 2.949 am heutigen Vormittag.

Promo-Podcast Die Saunaküche Folge 43 (18:21 Min. mit Outtakes): „Eine chaotische Woche“; mit Werbung

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 15. Sep: Mitte September hat der Werbe-Promo-Podcast Die Saunaküche die Marke von 3.000 Followern auf IG geknackt.

https://open.spotify.com/episode/1LlmFu5TUtq3AFbJuAdKvX

Die Saunaküche Folge 42 (30:06 Min., mit Outtakes): „Der Matze-Prank“. (Anm.: Prank heißt so viel wie Streich, Schabernack)

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Update, 8. Sep: Die Saunaküche Folge 41 (36:02 Min., mit Outtakes): „Die 5 außergewöhnlichsten Saunen“, vier in Finnland und eine in Deutschland (Baumhaussauna, Wellness-Hotel Tanne, Tonbach Baden-Württemberg).

https://open.spotify.com/episode/2sgL5tzt6HLfOaHlCvntee

https://hotel-tanne.de/baumhaus-sauna/

Update, 1. Sep: „Unsere Aufgaben als Saunameister“, lautet die Folge 40 des – durch Werbung unterbrochenen – Promo-Podcasts „Die Saunaküche“, anzuhören (43:58 Min. mit „outtakes“) z.B. auf Spotify. „Teamleiter“ Matthias „Matze“ Hübner und „Wellness-Mitarbeiter“ Sedat „Sedo“ Tasan, selbsternannte „Experten im Bereich Sauna“ und „echte Entertainer“ berichten aus ihrem Arbeitsalltag und empfehlen den DSB Deutschen Sauna-Bund als „erste Anlauftelle“ für die Saunameister-Ausbildung.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

Update, 25. Aug: „Würdest du lieber/eher…? Part 2“, lautet die Folge 39 des – durch Werbung unterbrochenen – Promo-Podcasts „Die Saunaküche“, anzuhören (28:37 Min.) z.B. auf Spotify.

https://open.spotify.com/episode/2r90I282KicuYUpyDKInLT

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Update, 18. Aug: „Die Saunaküche“ Podcast-Folge 38 wurde im XXL Format – 1 Std. 49 Min. – gegen Abend u.a. auf Spotify veröffentlicht. Es geht thematisch um das zweitägige nationale Qualifying für den SHC Sauna Herbal Cup im Bahia Bocholt am vergangenen Wochenende.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 11. Aug: Eisbaden (finnisch: avanto, avantouinti) Folge 37 Podcast „Die Saunaküche“ (37:22 Min. mit Outtakes)

Die „Saunaküche“ wird beim Sauna Herbal Cup, National Qualifying im Bahia Bocholt, am 16. und 17. August, präsent sein.

Nota: „Freihändig“ wird auf „wissenschaftliche Studien“ Bezug genommen, um das Thema Eisbaden in seinen Facetten zu besprechen. Klare Referenzen von ausgewiesenen Medizinexperten fehlen. Positiv betrachtet, handelt es sich, wie so oft, um unterhaltsames Halbwissen: nicht wahr, nicht falsch.

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 4. Aug: „Feuerwehr im Einsatz“ ist das Thema der aktuellen Folge 36 des „steil gehenden“ Montagspodcasts „Die Saunaküche“ (26:12 Min. mit „Outtake“), z.B. auf Spotifiy anzuhören. Anlass ist ein mutmaßlicher Keller-Saunabrand in Köln-Hürth Ende Juli, bei dem drei Reihenhäuser größtenteils unbewohnbar wurden; der Gesamtschaden soll sich auf 1,5 Millionen Euro belaufen.

Es geht in der – von Werbung unterbrochenen – Podcastfolge hauptsächlich um „Home-Saunen“, zum Beispiel um „Zeltsauna“, „Infrarotsauna“, Mietobjekt „Fass-Sauna“, „Autosauna“, Dampfdusche, Badezuber und „Eistonne“.

Die beiden männlichen Podcaster sprechen sich außerdem „gegen Chemieöle“ in der Sauna aus und empfehlen erneut die Produkte von Aromen, die „echt supter Firma“ aus Belgien.

Außerdem wird die Präsenz der „Saunaküche“ beim Sauna Herbal Cup, National Qualifying im Bahia Bocholt, am 16. und 17. August sowie beim Daueraufguss-Weltrekord am 27. und 28. September im Wunnebad Winnenden avisiert.

Auf IG hat „Die Saunaküche“ derzeit circa 2.770 Follower. Das „Geschäftsmodell“ des Start-ups basiert auf „abgedrehter“ allgemeiner Sauna-Promotion und konkreter Produkt-und Firmen-Werbung.

Derzeit gibt es in Deutschland laut google KI circa 63.000 Podcasts, Tendenz steigend. Knapp 30 Prozent der deutschen Bevölkerung ab 14 Jahren hören laut google KI regelmäßig Podcasts, Tendenz auch hier steigend.

https://open.spotify.com/episode/0HSLauaWJTmFVm5ufIb7Pu

https://www.ksta.de/region/rhein-erft/huerth/110-feuerwehrleute-in-huerth-brennen-zwei-reihenhaeuser-ein-bewohner-verletzt-1071554

https://www.n-tv.de/der_tag/Alter-Renault-wird-zur-rollenden-Sauna-umgebaut-article25631181.html

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Update, 28. Jul: „Sauna ABC“ ist das Thema der aktuellen Folge 35 Montagspodcast „Die Saunaküche“ (28:19 Min. mit „Outtakes“), z.B. auf Spotifiy anzuhören. In „freier“ Asssociation wird das Alphabet von A bis Z nach Sauna- und Wellnessbegriffen durchforstet. Dabei geht es kurzweilig unhinterfragt auch um „Biosauna“ und „Infrarotsauna“ sowie werbend um die „coole Firma Aromen“ aus Belgien.

https://open.spotify.com/episode/3w5h5lH1SKWbymfg9tJKpX

Update, 14. Jul: Fünf Fragen im aktuellen „echt coolen“ Montagspodcast Nr. 33 „Die Saunaküche“, z.B. auf Spotify anzuhören (33:13 Min.)

https://open.spotify.com/show/1UZuA3V5ipHy6AekXr1APG

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Update, 7. Jul: DAM Part 2 im aktuellen „echt coolen“ Montagspodcast Nr. 32 „Die Saunaküche“, z.B. auf Spotify anzuhören (66 Min.)

https://open.spotify.com/episode/6dxCMPQoeEqPJUkxqsUXby

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Update, 30. Jun: Der aktuelle „super coole, echt krasse“ Montagspodcast „Die Saunaküche“ hat die DAM Deutsche Aufguss-Meisterschaft im SATANA zum Thema. „Part 1“ dauert 59 Minuten und ist über den Link zu anzuhören; Fortsetzung folgt in der nächsten Woche.

https://www.podcast.de/episode/690171973/31-dam-deutsche-aufguss-meisterschaft-part-1

https://www.experience-store.eu

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Update, 29. Jun: „Matze und Sedo“, die beiden Initiatoren („zwei Chaoten“, nach eigener Aussage) des seit Dezember 2024 aktiven Podcasts „Die Saunaküche“ (Motto: „Einfach machen“), waren mit ihrem „Sauni“-Mic auf der DAM im SATAMA Wendisch Rietz (Brandenburg) für Interviews unterwegs.

Jeden Montag gibt es eine neue Folge „Die Saunaküche“; bislang sind 30 erschienen, z.B. auf Spotify und YT.

https://www.podcast.de/podcast/3531941/die-saunakueche

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SISU, 28. Apr: 51 Min. Podcast, Folge 22, von „Die Saunaküche“: Es geht um die DAM Deutsche Aufgussmeisterschaft und um die Vorbereitung darauf. Gesprächspartner von „Matze und Sedo“ sind die DAM Team Qualifikanten Tauno Zobel & Björn Rösele aus der Ostsee Therme Scharbeutz (Schleswig-Holstein) und um ihren Showaufguss „Life is a circus“.

https://www.aufgussmeisterschaft.de/teilnehmerjury/

https://www.ostsee-therme.de/saunawelten.html

200. Folge mit 19 Q&A für 22. September avisiert – Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness

20. Sep., 2026 | News

Update, 18. Sep

200. Folge mit 19 Q&A für 22. September avisiert – Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness

https://www.instagram.com/abenteuer.wellness/

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Update, 15. Aug: 6:27 Min. „Sneak Peek aus der Sommerpause“ – Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness, „Aufruf zur 200. Folge“ Q&A am 16. September

Sneak Peek laut KI Gemini: Vorschau, Vorgeschmack, Einblick

https://open.spotify.com/episode/0lRhk21Yzc1lBQ6oXQYCgL

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Update, 29. Jul: Folge 199: „Grand Aufguss Masters Festival 2026 – Warum dieses Festival für uns jedes Jahr ein Highlight ist“ – Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness, Ep. 199 (23:24 Min.)

https://open.spotify.com/episode/5qC6qA6D7DmLuCMlxogkW0

Nota: Sprachlich komplett gegenderter Sponsoring Podcast im elaborierten links-woken Duktus. Die beiden selbsternannten Saunaexpert*innen schwelgen in superlativistischen Formulierungen ohne jegliches Distanz-Gefühl.

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Update, 16. Jul: Folge 198 (19:25 Min.): „Neue Zeltsauna, neue Abenteuer – warum wir unsere mobile Banja austauschen“- Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness

„Abenteuer Wellness“ ist beim GAM Grand Aufguss Masters, 24-25 Juli, im CamboMare, Kempten im Allgäu (Bayern) dabei.

https://open.spotify.com/episode/0mJmbRmXBQ8PFMskgr4vaM

https://mobibadeutschland.de/

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Update, 3. Jul: Folge 197 (16:35 Min.): „Entspannt im Steigenberger Hotel in München“ – Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness

https://open.spotify.com/episode/5C1Eqwzu3bs129tVsAgyCH

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Update, 17. Jun: Folgen 196 & 195 & 194 – „Hipper“ Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness: Destinationen Österreich & Island

196: Abenteuer & Wellness im Schloßhotel Lacknerhof (17:16 Min.)

https://open.spotify.com/episode/0awnhLTqiGzPY5Nx7OEGVS

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195: Geheime Guerilla-Sauna in Island – Ingvar bei der isländischen Sauna-Community (16:47 Min.)

https://open.spotify.com/episode/5kc90vjpPR81Ev4Pdzcnhg

194: Island, Hotpots & Blizzard – Ingvars Schwimmbad-Trilogie in Reykjavik (26:15 Min.)

https://open.spotify.com/episode/23nGivTVNLGObIjF28s6MP

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Update, 11. Mai: Folge 193 (25:56 Min.) – „Hipper“ Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness: „Zwischen Lava & Luxus Spa – Ingvar in der Laugaras Lagoon am Golden Circle in Island“

Den Podcast Abenteuer Wellness gibt es nach Betreiberangaben seit knapp sieben Jahren.

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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Update, 24. Apr: Folge 192 (26:08 Min.)Promo-Werbe-Szene Podcast Abenteuer Wellness: „Sauna in Island – Ingvars Abenteuer im Laugar Spa“

https://open.spotify.com/episode/3VRH5DYLpjAhU4zyLjqwbN

https://www.laugarspa.com/

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Update, 13. Apr: Folge 191 (36: 27 Min.)Promo-Werbe- Szene Podcast Abenteuer Wellness: „Poetry Slam in der Sauna – Interview mit dem Veranstalter Martin Fritz“

Der Podcast der beiden selbst ernannten „Saunaexpert:innen“ ist sprachlich gegendert.

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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Update, 31. Mrz: Folge 190, (20:50 Min.) Promo-Werbe-Podcast Abenteuer Wellness: „Dampfsauna im Dschungel – Hippie- und Yoga-Saunen auf Koh Phangan (Teil 2)“.

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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Update, 12 Mrz: Folge 189, (26:53 Min.): “ Sauna im Dschungel – Luxus-Thermen in Thailand (Teil 1)“

Folge 188, (24:44 Min.): „Mit welchem Verkehrsmittel in die Sauna?! Mit den Öffis ins vabali spa Hamburg – wir haben es ausprobiert“

Folge 187 (16:08 Min.): „Sauna auf den Dächern von Hamburg im 25hrs Hotel Hamburg“

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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Update, 9. Feb: Folge 186, 17:58 Min., Promo-Werbe-Podcast Abenteuer Wellness: „Saunieren auf einem Floß – Unser Abenteuer mit Ahoi Sauna“

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

https://ahoisauna.de/

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Update, 15. Jan: Ep. 185 „Q&A Warum sollte man in der Sauna lüften?“ (16: 36 Min.)

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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Update, 2. Jan: Folgen 184 & 183 Promo-Werbe-Podcast Abenteuer Wellness: „Warum wir Zeltsaunen lieben“ (29 Min.) – „Erkältungszeit & ätherische Öle“ (20 Min.)

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

Update, 3. Dez: Folgen 182 & 181 Promo-Werbe-Podcast Abenteuer Wellness: „Interview Wave Hawaii“ (34 Min.) & „Bade- und Saunakultur in Island“ ( 21 Min.)

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

https://abenteuerwellness.com/

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Update, 13. Nov: (17:02 Min.) 180. Podcast Abenteuer Wellness: „Recap: So war das Saunafestival in der Therme Erding“

Im Podcast wird auch das in der Vital-Oase erlaubte Tragen von Badekleidung thematisiert. „Ein Schritt, den wir sehr feiern, weil er Sauna noch inklusiver macht“, so die beiden selbsternannten genderpositiven Saunaexpert*innen.

https://open.spotify.com/episode/4wGHX77cdQTwXkNC7UGthz

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Update, 2. Nov: (20: 54 Min.) 179. Podcast Abenteuer Wellness, „Sauna auf Musik- und Yoga-Festivals – Nice oder Scheiß?“

(25:26 Min.) 178 Podcast Abenteuer Wellness „Sauna Festival in der Therme Erding vom 17. – 31.10. 2025“

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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Update, 16. Okt: (21:14 Min.) 178 Podcast Abenteuer Wellness „Sauna Festival in der Therme Erding vom 17. – 31.10. 2025“

„Besonders spannend: Dieses Jahr findet das Festival nicht nur im textilfreien Sauna-Bereich, sondern auch in der VitalOase statt, dem Bereich, in dem Textilsauna möglich ist. So können auch alle, die sich in Badebekleidung wohler fühlen, das Festival voll genießen. Ein tolles Zeichen für Offenheit und Vielfalt in der Saunakultur!“

https://open.spotify.com/episode/5RwnSgazsI30fPwjDyi2wS

Update, 8. Okt: Podcast Folge 177: Prignitz Mietsauna – Saunaleidenschaft mit Peter Storch (20:54 Min.)

24. Sep, Folge 176: Pirts Ritual – Lettisches Sauna Ritual der Elemente (15:09 Min.)

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

Update, 10. Sep: Folge 175: „Abenteuer Massage und Sauna in Indien“, 27:04 Min.

Folge 174: „Interview mit der Kräuterpädagogin Peggy Vogt“, Badegärten Eibenstock (Sachsen), 44:40 Min.

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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Update 14. Aug: „So war das Grand Aufguss Masters 2025 in den Badegärten Eibenstock“. Folge 173. (25:38 Min.) des Community PR Podcasts Abenteuer Wellness von zwei sich selbst ermächtigenden, genderpositiven Saunaexpert*innen mit pädagogisch-wokem Impetus, Pauline Füg (Autorin, Psychologin) und Ingvar Erik Vatertag (Lehrer, Saunameister ).

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

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SiSU Updates 2024

Update v. 21. Nov: Thema der 154. Folge des Podcasts Abenteuer Wellness: „Wie ist es, bei einer Meisterschaft aufzugießen?!“ Gesprächspartner in der 26:49 Min. PR-Sendung – mit Werbung für einen österreichischen Sauna Sponsor – ist eines der Teams bei der diesjährigen DAM Deutschen Aufgussmeisterschaft: Ann-Cathrin Michel-Kartes und Thomas Kartes.

Der DSB Deutsche Sauna-Bund promotet diese Folge auf FB (Stories) und IG.

https://open.spotify.com/episode/6uZDruR5aBQ6D2BQAAW772

https://www.instagram.com/deutscheaufgussmeisterschaft/

Update v. 1. Aug: Auf Spotify ist jetzt die 148. Folge des Community PR-Podcasts „Abenteuer Wellness“ erschienen. In 19 Minuten geht es um eine enthusiatisch wirkende Rückschau auf das kürzlich stattgefundene GAM Grand Aufguss Masters im SATAMA, präsentiert von zwei selbsternannten, genderpositiven Saunaexpert*innen.

https://open.spotify.com/episode/0pZ4urLdx69Z4HQi3uu47n

Update v. 18. Jul: Eine aktuelle repräsentative Befragung (Agma) hat ergeben, dass mehr als die Hälfte der Befragten „noch nie“ einen Podcast gehört hat.

https://www.ard-text.de/index.php?page=432

Aktuell gibt es den 147. PR Community-Podcast „Abenteuer Wellness – Dein Sauna Podcast“. In dem knapp 21 Min. Beitrag geht es um die „Hitzeverteilung in der Sauna“.

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

Nota: Zwei sich selbst ermächtigende, genderpositive Saunaexpert*innen mit pädagogischem Impetus äußern sich zu den komplexen Fragestellungen der Saunaphysik und berufen sich dabei auf „Studien“. Im Fokus steht die Hitzverteilung beim Aufguss. Inwieweit diese apodiktisch vorgetragenen Laien-Erläuterungen einer wissenschaftlichen Überprüfung standhalten können, muss offen bleiben.

SISU v. 24. April: „Immer schön entspannt bleiben!“: Der – sprachlich gegenderte – PR Community-Podcast „Abenteuer Wellness – Dein Sauna Podcast“ ist jetzt in der 141. Folge (22 Min.) erschienen. Es geht um die „Saunaettikette in Mitteleuropa“.

https://open.spotify.com/episode/0k8ietuKcwMofAvZIA48eM

Nota: Die gemachten, frei interpretierten Laien-Aussagen (Lehrer, Saunameister/Autorin, Psychologin) – ohne konkrete Referenzen, hier zum Beispiel auf die jeweiligen Hausordnungen – decken sich nur bedingt mit dem, was man fachlich-branchenüblich über Sauna sagen kann.

Update v. 30. Mrz: 139. Folge: Es geht um die Temperaturen in der Sauna.

https://open.spotify.com/episode/3aHIYfoFeMa52kN267c27Y

Update v. 28. Feb: (27:22 Min); 137. Folge des Podcasts „Abenteuer Wellness“: Interview mit dem „Sauna-Paten“ Robert Heinevetter (Aufguss Roots) und René Wisgickl (Badegärten Eibenstock, Sachsen) zum Grand Aufguss Masters 2024 Ende Juli im SATAMA Sauna Resort & Spa in Wendisch Rietz (Brandenburg).

https://open.spotify.com/episode/2OFun05Adb4oxnWarWVlbw

https://grand-aufguss-masters.com/

https://www.satama-saunapark.de/

Update v. 22. Feb: Kürzlich wurde der „der erste offizielle Aufguss Roots Store“ in den Badegärten Eibenstock eröffnet, deren Schulungszentrum auch von Aufguss Roots genutzt wird.

https://www.facebook.com/badegaerten.eibenstock/

https://www.instagram.com/badegaerten/

Update v. 14. Feb: „Immer schön entspannt bleiben!“: Der – sprachlich gegenderte – PR Community-Podcast „Abenteuer Wellness – Dein Sauna Podcast“ ist jetzt in der 136. Folge erschienen. Im „Interview-Special“ geht es um die Badegärten Eibenstock (Sachsen); Interviewpartner sind René Wisgickl von den Badegärten und Robert Heinevetter von Aufguss Roots.

https://open.spotify.com/show/49PIOT1cMkZxOm9iXyrXGL

https://www.instagram.com/abenteuer.wellness/

https://www.facebook.com/abenteuerwellness/

https://abenteuerwellness.com/

SISU Throwback v. 25. Feb 2023

Podcasts erfreuen sich großer Beliebtheit: Jeder fünfte Bürger in Deutschland macht von den Audioformaten regelmäßig Gebrauch, insbesondere die Altersgruppe der 18- bis 34-Jährigen. Mehr als 2,5 Millionen sind derzeit weltweit verfügbar, Tendenz steigend.

Auch die Sauna- und Wellnesbranche findet zunehmend Gefallen an diesem Marketinginstrument, um ihre Marke und ihr Portfolio aktuell zu präsentieren. Drei Beispiele: der Podcast „Wasserzeichen“ der Kannewischer Collection, „Spannende Themen rund um Therme, Sauna und Wellness“, und der von „Abenteuer Wellness“, der sich vor allem an wenig erfahrene Sauna-Enthusiasten wendet, die das Saunabaden als Hobby für sich entdeckt haben.

Auf der Grundlage eines erschienenen Artikels im Sonderheft Gesundheit (Ausgabe 6/22) der Zeitschrift SPEKTRUM DER WISSENSCHAFT – einen 30-minütigen Spektrum-Podcast Sauna. Zwei wissenschaftlich interessierte Sauna-Laien sprechen vom Grundsatz her positiv über das Wechselbad. Auch das eigenständige Konzept des Kneippens wird angesprochen, insbesondere die Möglichkeiten des Abkühlens in Verbindung mit der Sauna.

www.stiftungfuerzukunftsfragen.de

https://kannewischer-collection.podigee.io/episodes

https://www.facebook.com/abenteuerwellness/

https://www.spektrum.de/podcast/wie-gesund-ist-sauna-wirklich/2069745

Sauna News (USA): „Sauna Events Calendar 2026–2027“ – Sauna Channel (USA): Partnership ISC International Sauna Congress (Norway) – Leisure Diary (UK) – International perspective

20. Sep., 2026 | News

SISU, 30 Aug

International perspective

Sauna News (USA): „Sauna Events Calendar 2026–2027“

https://www.saunanews.com/news

https://www.saunanews.com/events

Sauna Channel (USA), Partnership ISC International Sauna Congress (Norway), Sep 24 – 26, Oslo

https://de.saunachannel.com/

https://www.saunacongress2026.org/partnerships

https://www.braysrunproductions.com/sauna-channel

Bislang 55 „teilnehmende Betriebe“ – 24. September: Tag der Sauna – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ – Vorjahresniveau deutlich überschritten – SISU Insights

20. Sep., 2026 | News, Events

Update, 18. Sep

Countdown läuft: TDS in knapp sechs Tagen!

TDS: Bislang 55 (45) „teilnehmende Betriebe“, darunter die zehn Standorte der monte mare Gruppe – Niveau des Vorjahres deutlich überschritten – Tag der Sauna am 24. September (Donnerstag) – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ – Leitfaden plus „Mediapaket“ – Pressemeldung

Im Jahr 2025 hatten 40 (31) Mitgliedsbetriebe im DSB Deutschen Sauna-Bund auf der TDS Website ihre Teilnahme „offiziell“ zugesagt, unter anderem alle neun Standorte der monte mare Gruppe. Beim TDS Start 2014 waren es deutlich mehr.

https://sauna-bund.de/leitfaden-tag-der-sauna-ist-online/

SISU Analyse, 11. September – Circa 20 (2025: gut zwei Dutzend) TDS (Groß-) Anlagen führen das Qualitätszeichen SaunaPremium des DSB. zwei das Qualitätszeichen SaunaSelection, eine das Qualitätszeichen SaunaClassic. Circa 17 TDS „Mitmach-Betriebe“ (2025 ca. ein Dutzend) sind dem DSB Qualitätssystem nicht angeschlossen.

Das TDS Vorjahresniveau ist überschritten, insgesamt im Jahresrückblick stabil. Weniger als die Hälfte der teilnehmenden Betriebe, ca. 20 von ca. knapp 50 aus dem Jahr 2025, sind wieder „offiziell“ dabei, darunter die monte mare Unternehmensgruppe.

Ähnlich dem Vorjahr haben die meisten offiziellen 2026 „Mitmach-Betriebe“ ihren Standort in Baden-Württemberg, Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen. Aber auch Bayern, Hessen und Rheinland-Pfalz sind wieder passabel vertreten. Alle anderen Bundesländer rangieren unter „ferner liefen“.

Die Dimension des TDS ist allerdings weitaus größer: Zahlreiche weitere Anlagen nutzen den TDS für auch anders thematisierte Aktionen. Damit verbunden ist oft eine lokal-regionale Berichterstattung in den Medien.

Update, 10. Sep:TDS- Eigenpromotion auf FB: https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

Update, 24. Aug: In 30 Tagen am 24. September (Donnerstag): Tag der Sauna – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ – Leitfaden plus „Mediapaket“ – Pressemeldung

Elf „teilnehmende Betriebe“ wurden inzwischen gelistet.

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Update, 10. Aug: Gut 44 Tage vor dem TDS: Der DSB Deutsche Sauna-Bund wirbt auf der Frontseite h ttps://sauna-bund.de für den Tag der Sauna am 24. September, in erster Linie als Marketing-Aktion für seine Mitglieder gedacht.

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Update, 31. Jul: Der 42-seitige TDS Leitfaden ist im Mitgliederbereich online abrufbar, plus „Mediapaket“.

Nota: Der TDS Leitfaden zeigt die große Bedeutung auf, die der Verband dem Tag der Sauna – für seine Mitgliedsbetriebe – beimisst. Trotz einer hoch erscheinenden Informationsdichte und zahlreichen Quellenangaben ist damit nichts über den (wissenschaftlich überprüfbaren) Wahrheitsgehalt ausgesagt.

https://tagdersauna.de/motto/leitfaden/

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Update, 30. Jul: 55 Tage vor dem TDS Tag der Sauna am 24. September, ein Donnerstag.

TDS Leitfaden „ab/am 31. Juli“ avisiert – Noch keine „teilnehmenden Betriebe“ gelistet – Pressemeldung – 24. September: Tag der Sauna – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“

https://tagdersauna.de/wp-content/uploads/2026/07/Pressemitteilung-Tag-der-Sauna-2026.pdf

DSB Deutscher Sauna-BundVerbandsnachrichten v. 30. Juli

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Update, 23. Jul: In zwei Monaten (62 Tagen),: Tag der Sauna, Motto „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ -TDS Leitfaden noch nicht verfügbar – Noch keine teilnehmenden Betriebe gelistet – Parallel Start International Sauna Congress Oslo, Norway

24. September: ein Donnerstag

https://tagdersauna.de/motto/leitfaden/

https://www.saunacongress2026.org/

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Update, 24. Jun: In drei Monaten (knapp 93 Tagen),: Tag der Sauna, Motto „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“ -TDS Leitfaden für Juli avisiert – Parallel Start International Sauna Congress Oslo, Norway

Nota: Am Donnerstag, 24. September (bis Samstag, 26. September), beginnt in Oslo (Norwegen) auch der 19. ISC International Sauna Congress.

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Update, 5. Jan: Heute, Montag, wurden der TDS 2026 sowie sein Motto & Logo auf der DSB Website bekanntgegeben und näher erläutert. Es geht dabei um nichts weniger als die abstrakte „Identität der Saunakultur“. Dazu soll im Juli ein Leitfaden (für Sauna-Bund Mitglieder) veröffentlicht werden.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-2026-neues-motto-steht-fest/

Update, 2. Jan: Auf LinkedIn – und später auf FB – gab der DSB Deutsche Sauna-Bund heute Vormittag das neue (allgemein gehaltene) TDS Motto für 2026 bekannt: „SAUNA – Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“

„Tradition + Innovation = eine, lebendige, zeitgemäße Saunaerfahrung, die uns alle verbindet.“

Das dazugestellte, vermutlich mit KI erzeugte Logo zeigt einen SAUNA Baumstumpf mit sieben Wurzelsträngen. An dessen oberem Ende befinden sich drei kleine Äste mit jeweils einem grünen Blatt. Ob damit „unsere Saunakultur“ gemeint ist, steht dahin.

https://www.linkedin.com/login/de

https://www.saunacongress2026.org/

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Update, 30. Dez: Ein offizielles Motto zum TDS Tag der Sauna am 24. September 2026 – ein Donnerstag – liegt noch nicht vor.

Nota: Am 24. September (bis 26. September) beginnt in Oslo (Norwegen) auch der 19 ISC International Sauna Congress.

Vor drei Monaten war in Deutschland der TDS „Tag der Sauna“. SISU hat im Vorfeld ausführlich darüber berichtet. Auch zahlreiche „Mainstream“-Medien kündigten den TDS an. Soweit ersichtlich, befasste sich nur der MDR Mitteldeutsche Rundfunk – aus den Badegärten Eibenstock (Sachsen) – am 24. September in Form einer Reportage mit dem Thema. Eine „Nachklapp“-Berichterstattung gab es nicht, so scheint es. Auch ein offizielles Resümee, wie sonst üblich, insbesondere von den ca. 40 offiziellen „Mitmachbetrieben“, steht Ende Dezember immer noch aus.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-jahresmotto-2025-innere-ruhe-durch-saunabesuche/

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Update, 24. Sep: MDR um Zwei heute zu Gast in den Badegärten Eibenstock (Sachsen); 3:39 Min. Reportage.

https://www.mdr.de/video/mdr-videos/c/video-957822.html

Heute, Mittwoch, 24. September, ist der inzwischen deutschlandweit in relevanten Verkehrskreisen bekannte TDS Tag der Sauna. (Abgeändertes) Motto 2025: „SAUNA. Dein/Der Weg zu innerer Ruhe!“

Aktuell 40 (31) Mitgliedsbetriebe im DSB Deutschen Sauna-Bund haben auf der special interest Website ihre Teilnahme „offiziell“ zugesagt, unter anderem alle neun Standorte der monte mare Gruppe. Auf FB wurden TDS Betriebe per Logo-Slide genannt, darunter zusätzlich auch die Loma Sauna Osnabrück, die auf der Website aber nicht erwähnt wird. Insofern handelt es sich nur um eine Circa-Angabe teilnehmender Betriebe.

Gut zwei Dutzend TDS (Groß-) Anlagen führen das Qualitätszeichen SaunaPremium des DSB. zwei das Qualitätszeichen SaunaSelection. Circa ein Dutzend TDS Mitmach-Betriebe 2025 ist dem DSB Qualitätssystem nicht angeschlossen.

Das TDS Vorjahresniveau wurde knapp erreicht. Weniger als die Hälte der teilnehmenden Betriebe, ca. 15 von ca. knapp 40 aus dem Jahr 2024, sind wieder „offiziell“ dabei, darunter die monte mare Unternehmensgruppe.

Wie im Vorjahr haben die meisten offiziellen „Mitmach-Betriebe“ ihren Standort in Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen. Aber auch Bayern, Rheinland-Pfalz und Hessen sind diesmal gut vertreten. Alle anderen Bundesländer rangieren unter „ferner liefen“. Es gibt ein deutlich erkennbares Süd-, West-, Nord- Ost-Gefälle beim TDS.

TDS Pressemeldung (Juli 2025): https://sauna-bund.de/wp-content/uploads/2025/07/PM_TDS2025.pdf

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Update, 16. Jul: Inzwischen sind die ersten drei Mitmach-Betriebe auf der TDS webpage gelistet: Solemar Bad Dürrheim (Baden-Württemberg), HolstenTherme Kaltenkirchen (Schleswig-Holstein), Wester-Therme Bad Karlshafen (Niedersachsen).

Alle drei Anlagen waren auch 2024 dabei.

Update, 8. Jul: Im internen Mitgliederbereich des DSB Deutschen Sauna-Bundes steht jetzt der angekündigte 34-seitige Leitfaden für den TDS Tag der Sauna am 24. September, ein Mittwoch, zur Verfügung. Auf der DSB Webpage findet sich auch eine frei verfügbare PR-Promotion für den bundesweiten Aktionstag, ebenso ein kurzes Intro auf FB: „Tag der Sauna Jahresmotto 2025: Innere Ruhe durch Saunabesuche“.

In der ebenfalls veröffentlichten, sehr allgemein gehaltenen Pressemeldung wird das Motto „personalisiert“: SAUNA. Dein Weg zu innerer Ruhe. Weiter wird von 2.000 öffentlichen Saunaanlagen und jährlich 16 Millionen Saunabesuchern in Deutschland berichtet. Wie valide und aktuell diese Angaben sind, lässt sich nicht überprüfen.

Die Anmeldephase für Mitgliedsbetriebe, die offiziell dabei sein wollen, von ursprünglich Juni auf Juli vordatiert.

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Update, 24. Jun: In einem Vierteljahr, 24. September, ist der bundesweite TDS Tag der Sauna. Das Motto diesmal: „SAUNA. Der Weg zu innerer Ruhe“. Auf der special interest Webpage gibt es keine aktuellen Informationen dazu, weder zum Leitfaden noch zu den Betrieben, die teilnehmen.

Update, 31. Mai: Vorschau: 9. Juni (Pfingstmontag!), Seminar „Element-Yoga in der Sauna“, DSB Deutscher Sauna-Bund Akademie für das Badewesen, max. zwölf Teilnehmer/innen.

https://sauna-bund.de/element-yoga-in-der-sauna/

4. Juni, Seminar „Saunazeremonien zum Genießen und Träumen“, DSB Deutscher Sauna-Bund Akademie für das Badewesen

https://sauna-bund.de/traumreisen-zum-geniessen-und-traeumen/

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Fünf Links SaunaYoga/HotYoga

https://www.visitfinland.com/de/produkt/b1855c5b-fc4f-422d-b269-debc196b42d5/saunayoga/

https://www.yaycork.ie/ever-heard-of-sauna-yoga-try-a-7am-weekend-sesh-at-this-cork-beach/

http://www.saunayoga.com/de/saunatrainingsarten/

https://www.wellnesskultur.ch/post/yoga-in-der-sauna-kann-das-gesund-sein

https://www.sinnzeit-yoga.de/kurse/sauna-yoga/

Update 28 Jan: Mitgliedsbetriebe im DSB Deutschen Sauna-Bund können sich ab Juni für den diesjährigen TDS Tag der Sauna anmelden. Dieser ist am Mittwoch, den 24. September. Das Motto 2025: „SAUNA. Der Weg zu innerer Ruhe!“ Es geht dabei um „Entspannung und Erholung“ als zwei der Hauptmotive für das Saunabaden.

Update v. 18. Jan: Erst heute, Samstag, bewirbt der DSB Deutsche Sauna-Bund erstmalig den diesjährigen TDS Tag der Sauna auf FB im Stories-Format.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna/

Update v. 16. Jan: Heute wurde das Motto für den Tag der Sauna 2025, ein Mittwoch, öffentlich: „SAUNA. Der Weg zu innerer Ruhe“. Details sollen „in kommender Zeit“ folgen, wie es auf der special interest Website heißt.

https://tagdersauna.de/

SISU Updates 2024

Update v. 14. Okt: Sechs TDS Tag der Sauna „Mitmachbetriebe“ bestätigen das – gemäß DSB Deutscher Sauna-Bund – „durchweg positive Feedback“.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-laeutet-deutschlandweit-den-saisonstart-ein-2/

Update v. 28. Sep: „Das Feedback, das den Verband über die durchgeführten Aktionen erreichte, war durchweg positiv“, lautet das Resümee des DSB Deutschen Sauna-Bundes zum TDS Tag der Sauna am 24. September.

Update v. 25. Sep: Die bisherige Medienresonanz auf den „Branchen Event“ TDS Tag der Sauna ist als gut zu werten. „Grenzwertig“ – vom Inhalt her – sind allerdings zwei Beiträge:

https://www.deutschlandfunkkultur.de/schwitzen-bis-zum-aufguss-deutschlandweiter-tag-der-sauna-dlf-kultur-c347cdbc-100.html

https://www.wmn.de/health/studie-sauna-herzgesundheit-id709720

Auch der deutsche Branchenführer KLAFS hat das TDS Motto in einer Pressemitteilung aufgegriffen:

https://www.klafs.de/presse/pressemitteilungen/detail/tag-der-sauna-2024-mit-klafs-warum-saunieren-mehr-und-mehr-zur-herzensangelegenheit-wird

MDR Beitrag über das Pelto Bad in Thüringen:

https://www.mdr.de/video/mdr-videos/f/video-861032.html

Stand gestern, Montag, haben 38 Anlagen ihre Teilnahme am heutigen TDS Tag der Sauna auf der TDS Website bekundet, davon gehören vier zur Metropole Ruhr Freizeit. Hinzu kommen zehn Anlagen der monte mare Gruppe. Das Motto in diesem Jahr: „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“

Die meisten offiziellen „Mitmach-Anlagen“, die Mitglied im DSB Deutschen Sauna-Bund sein müssen, haben ihren Standort in Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg und Hessen. Aber auch Bayern und Niedersachsen sind gut vertreten. Alle anderen Bundesländer rangieren unter „ferner liefen“.

Knapp die Hälfte der offiziell teilnehmenden (Groß-) Betriebe führt das DSB Qualitätssiegel SaunaPremium.

Circa 50 Prozent der Anlagen waren auch 2023 beim TDS mit dabei. Insgesamt findet die Beteiligung in diesem Jahr etwas mehr Zuspruch, ist aber immer noch weit entfernt vom Anfangsniveau ab 2014. Initiiert wurde der TDS 2013 vom DSB.

Nota: Inzwischen hat sich der 24. September generell als „Start in die Saunasaison“ in vielen weiteren Anlagen erfolgreich etabliert. Es gibt auch dort zahlreiche Marketingaktionen aus diesem Anlass, oftmals losgelöst vom jeweiligen TDS Motto.

https://www.schwimmbad.de/branchennews/tag-der-sauna-2024-eine-herzensangelenheit/

Update v. 9. Sep: Auch die drei vabali spa Anlagen in Berlin, Hamburg und Düsseldorf machen mit beim TDS Tag der Sauna am 24. September, morgen in zwei Wochen.

Aus diesem Anlass wurde „Herzensdoc“ Nana zum TDS Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ interviewt. Dr. med. Nana Yaw Bimpong-Buta ist Oberarzt für Interventionelle Kardiologie, Innere Medizin, Notfallmedizin am ev. Krankenhaus Hagen-Haspe (Nordrhein-Westfalen) und Lehrbeauftragter der Universität Witten-Herdecke.

https://www.vabali.de/tag-der-sauna/

https://evk-haspe.de/kliniken-zentren/klinik-fuer-kardiologie-und-rhythmologie/team/profil/dr-med-nanayaw-bimpongbuta

https://herzensdoc.de/

(SISU Update v. 4. Mrz:) Heute, Montagvormittag, veröffentlichte der DSB Deutsche Sauna-Bund auf FB das Motto des TDS Tags der Sauna 2024: „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“. Der 24. September fällt diesmal auf einen Dienstag. Laut Ankündigung soll sich „alles um das Herz drehen“. Ein Leitfaden soll „tolle Aktionsanregungen und ‚Do-it-yourself‘-Anleitungen“ aufzeigen. Das diesjährige Motto steht in Beziehung zum Jubiläums-Kreuzworträtsel des Verbandes, über das SISU berichtet hat.

„Hand aufs Herz“ heißt die Cover Story der aktuellen Apothenken Umschau vom 1. September. Primär geht es um das Thema Insuffizienz.

https://www.apotheken-umschau.de/unsere-marken/apotheken-umschau/

https://www.wub-media.de/

Update v. 30. Aug: Das Bundeskabinett hat vorgestern den Entwurf zum „Gesundes Herz Gesetz“ gebilligt. An dem Vorhaben von Minister Prof. Dr. Karl Lauterbach gibt es erhebliche Kritik: „Teurer Aktionismus“. Erklärtes Ziel ist es, durch Präventionsmaßnahmen die Zahl der Herz-Kreislauf Erkrankungen zu reduzieren.

https://www.zdf.de/nachrichten/panorama/gesundes-herz-gesetz-lauterbach-kritik-krankenkassen-100.html

https://www.zdf.de/nachrichten/politik/deutschland/gesundheit-herz-erkrankungen-gesetz-100.html

Update v. 29. Aug: Auf FB hat der DSB Deutsche Sauna-Bund kürzlich angekündigt, bis zum TDS Tag der Sauna alle Betriebe vorstellen zu wollen, die auf der TDS Website öffentlich genannt werden.

Update v. 24. Jul, 19 Uhr: Heute im Laufe des Tages ging ein neuer TDS Webauftritt online. Auch der seit März avisierte aktuelle 25 Seiten TDS Leitfaden stand am Abend im internen Mitgliederbereich auch zum Download für Mitglieder im DSB Deutschen Sauna-Bund bereit.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-2024-das-neue-motto-sauna-eine-herzensangelegenheit/

Acht Wochen vor dem bundesweiten Tag der Sauna am 24. September (ein Dienstag) lag der Anfang März angekündigte TDS Motto-Leitfaden zunächst nicht vor. Auch die Website war bis dato über lange Zeit inaktuell.

Update v. 24. Jun: Ein Vierteljahr vor dem Tag der Sauna am 24. September liegt der Anfang März angekündigte TDS Motto-Leitfaden noch nicht vor.

Update v. 1. Apr: „Sauna verbessert keine Herzprobleme“: https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2024/03/31/finnische-sauna-wohltuend-aber-keine-herztherapie-2/

Update v. 22. Mrz: Auf der Website des DSB Deutschen Sauna-Bundes gibt es heute Vormittag Erläuterungen zum diesjährigen TDS Tag der Sauna. Ein Leitfaden zum Motto: „SAUNA – Eine Herzensangelegenheit!“ wird avisiert.

„Mein Herz und ich“ heißt die zwölfseitige Cover-Story des STERN in dieser Woche (Nr.13/2024).

https://www.stern.de/gesundheit/das-herz-unserer-autorin-rast-manchmal–wie-sie-lernte–damit-zu-leben-34556368.html

SISU Throwback 2023

Update v. 22. Dez: Das Motto des Tags der Sauna 2024 wurde noch nicht veröffentlicht.

Update v. 26. Sep: Der Deutsche Sauna-Bund veröffentlichte heute auf seiner Website sein Resümee des zehnten Tags der Sauna.

https://sauna-bund.de/tag-der-sauna-laeutet-deutschlandweit-den-saisonstart-ein/

+++ Aus gegebenem Anlass veröffentlichte am Sonntag der DSB Deutsche Sauna-Bund auf FB „Zehn Goldene Regeln für gesundheitsförderndes Saunabaden“. Diese hat das Schweizer PR-Magazin Aufguss Roots jetzt nachgedruckt +++

https://aufgussroots-magazin.ch/sauna/sauna-tipps/sauna-zehn-goldene-regeln-fuer-gesundheitsfoerderndes-saunabaden/

+++ Am vergangenen Freitag, postete die Zeitschrift Schwimmbad + Sauna einen Beitrag auf FB mit Verweis auf einen PR-Artikel, der den Leitfaden des Deutschen Sauna-Bundes zum Tag der Sauna als Aufhänger nimmt, um die jüngste Pressemitteilung des Marktführers KLAFS zum Thema zu verarbeiten. KLAFS sieht sich darin als „Mitgestalter der Saunakultur“. +++

https://www.facebook.com/schwimmbadsauna/

https://bit.ly/3RwxIOT

https://www.klafs.de/presse/pressemitteilungen/detail/zwischen-tradition-und-moderne-klafs-als-mitgestalter-der-saunakultur

Heute ist der zehnte „Tag der Sauna“ in Deutschland; Initiator des Event-Tages ist der Deutsche Sauna-Bund. Die Mitgliedsbetriebe des DSB konnten ihre Aktionsideen mit Logo, Fotos und Kontaktdaten auf der Website tagdersauna.de veröffentlichen lassen. Allerdings haben nur 28 (Mitglieds-) Betriebe davon Gebrauch gemacht; dazu kommen neun Betriebe der monte mare Gruppe. Im Vergleich zu den Anfangsjahren ab 2013 ist die offizielle Beteiligung am „Tag der Sauna“ merklich zurückgegangen, wenngleich sich der 24. September als „Start in die Saunasaison“ inzwischen in vielen weiteren Anlagen erfolgreich etabliert hat. Es gibt auch dort zahlreiche Marketingaktionen aus diesem Anlass. (s. auch SISU v. 10. Oktober zur Resonanz auf den Tag der Sauna 2022)

Die zumeist größeren DSB „Mitmachbetriebe“ sind lokalisiert in elf von sechzehn Bundesländern: Nordrhein-Westfalen (10), Baden-Württemberg (6), Bayern (5), Niedersachsen (5), Rheinland-Pfalz (3), Brandenburg (2), Hessen (2), Saarland (1) Schleswig-Holstein (1), Thüringen (1) und Mecklenburg-Vorpommern (1). Berlin, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Bremen und Hamburg fehlen. Der Westen und der Süden sind „gut“ vertreten, der Norden und der Osten dagegen kaum. (Gen.)

https://tagdersauna.de/index.php/teilnehmende-betriebe/wir-sind-2023-dabei

www.tagdersauna.de

PR-Promotion für den Tag der Sauna 2023: https://saunazeit.com/tag-der-sauna-2023-zeitreise-ins-schwitzen-am-24-september/

https://aufgussroots-magazin.ch/deutschland/24-09-2023-tag-der-sauna/

Update v. 15. Jul: Auf FB weist der DSB Deutsche Sauna-Bund heute auf den zehnten Tag der Sauna am 24. September hin – ein Sonntag. In ein Bildmotiv eingefügt ist das seit über vier Monaten bekannte Motto „SAUNA. Eine unendliche Geschichte!“ und der Hinweis auf den 22-seitigen Leitfaden dazu. Dieser steht im geschützten Mitgliederbereich des Verbandes als Teil des „Medien- und Werbepakets“ zum Download zur Verfügung; der bundesweite Aktionstag ist in zehn Wochen.