Daily Updates to go! Sauna Wellness Spa Gesundheit

SISU, 4. Feb

WDR 5 Tagesgespräch zum Thema „Marode Schwimmbäder“ (44:47 Min.). Gast: Hon.-Prof. Dr. Christian Kuhn, Vorstandsvorsitzender der DGfdB Deutsche Gesellschaft für das Badewesen und Sprecher des Lobby-Verbands Bäderallianz.

Heute gab es Landtag von NRW eine Sachverständigenanhörung auf Antrag der SPD.

https://www.spd-fraktion-nrw.de/pressemeldung/nrw-braucht-endlich-eine-echte-schwimm-offensive/

Die NRW „Landesregierung will 200 Millionen Euro bereitstellen…speziell für den Neubau oder die Sanierung von Schwimmbädern“.

https://www.tagesschau.de/inland/regional/nordrheinwestfalen/wdr-wdr-datenrecherche-so-ausgebucht-sind-schwimmkurse-in-nrw-100.html

https://www.facebook.com/DieDGfdB/

https://www.baederallianz.de/

https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/tagesgespraech/schwimmbaeder-situation-100.html

Update, 2. Feb

Unter dem Rubrum Presse auf der Website des DSB Deutschen Sauna-Bundes findet sich bei „Veröffentlichungen“ der YT YouTube Vodcast „Wirkt Sauna wie Sport?“ mit der Datumsangabe Januar 2026. Gesprächsgast ist PD Dr. med. Rainer Brenke, ausgewiesener fachärztlicher Sauna-Experte und Ehrenmitglied des DSB. Die Fragen stellte der Doktorand der Medizin, Alessandro Falcone. Das 49:22 Min. YT Video wurde bislang –  innerhalb von sechs Tagen – über 3.400 Mal angeschaut.

https://sauna-bund.de/presse/

https://www.youtube.com/watch?v=JH4L9oDvV18

https://www.youtube.com/@falconealessandro

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SISU 2025

Update, 13. Mai: In der  Juni-Ausgabe des Periodikums Naturarzt findet sich – auf fünf Seiten – ein Aufsatz von PD Dr. med. Rainer Brenke, langjähriger medizinischer Berater des DSB Deutschen Sauna-Bundes. „Heilen mit Kälte und Wärme“ fußt auf dem im letzten Jahr erschienenen Buch gleichen Titels. Auch die Sauna als thermischer Wechselreiz wird allgemeinverständlich in den Kontext Thermotherapie eingeordnet. „Übertreibungen“ bei der empfohlenen Saunaraum-Aufenthaltsdauer wie bei der wöchentlichen Nutzungsfrequenz sieht der Autor kritisch.

https://www.naturarzt-access.de/heilen-mit-kaelte-und-waerme/

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SISU 2024

3. Juli 2024: Seit vielen Jahren steigt die Relevanz von Events mit Entertainmentcharakter in den öffentlichen Sauna- und Wellnessanlagen – aus vielerlei Gründen. Die eigentlichen gesundheitlichen Wirkfaktoren von Sauna, Eisbad oder Infrarotanwendungen treten demzufolge zunehmend in den Hintergrund. Einen Kontrapunkt dazu setzt ein jüngst erschienenes Ratgeber-Buch über das Heilen mit Wärme und Kälte aus medizinischer Sicht. Es geht – allgemeinverständlich erklärt – inhaltlich um Wärme und Kälte als Heilmittel und um die praxisnahe Anwendung von Warm- und Kaltreizen. Übergeordnete Fachbegriffe in diesem Zusammenhang sind Hydrotherapie, Wärmetherapie und Kryotherapie.

Wer einen schnellen Überblick und eine fachspezifische Einordnung „state of the art“ zum Thema Thermotherapie sucht, findet in diesem knapp 130 Seiten Buch viele nützliche Hinweise, auch zur Eigenbehandlung. Geschrieben hat es ein ausgewiesener Fachmann auf diesem weitläufigen Gebiet: PD Dr. med. Rainer Brenke aus Berlin. Der Autor ist seit vielen Jahren ärztlicher Berater des Deutschen Sauna-Bundes und ein gefragter Interviewpartner der Medien.

Das (E-) Buch „Heilen mit Kälte und Wärme“ ist im TRIAS Verlag der Thieme Gruppe Stuttgart erschienen: ISBN 978-3-432-11793-5

Man kann das Buch auch über den Sauna-Matti Shop beziehen: https://sauna-matti.de/

https://shop.thieme.de//Heilen-mit-Kaelte-und-Waerme/9783432117935

https://www.trias-verlag.de

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SISU v. 5. Dezember 2024: Im „Magazin am Dienstag“ des Straubinger Tagblatts (Bayern) erschien gestern ein ganzseitiges Interview zum Thema „Thermotherapie und wie sie helfen kann, gesund durch den Winter zu kommen“.  Ulrike Kühne, Leitung der Redaktion Medizin & Gesundheit, sprach mit PD Dr. med. Rainer Brenke, Facharzt für Innere und Physikalische Medizin aus Berlin und Ehrenmitglied des Deutschen Sauna-Bundes als dessen langjähriger medzinischer Berater. Anlass dafür war Brenkes neues Buch „Heilen mit Kälte und Wärme“, erschienen im Trias Verlag (Thieme), Stuttgart. In dem Interview bricht Brenke eine Lanze für die finnische Sauna als „effektivste Form der Abhärtung“, zu nutzen „am besten zwei- bis dreimal die Woche“.

Paywall-Artikel: https://www.idowa.de/panorama/Thermotherapie-sauna-fussbaeder-und-eis-am-stiel-4024821.html/

SISU Update v. 19. Sep: „Therapie-Impulse durch Kälte und Wärme“, lautet die Headline zu einem jüngst erschienenen Artikel im PTA Forum der Pharmazeutischen Zeitung. Das PTA Forum hat mit PD Dr. med. Rainer Brenke über Thermotherapie – und Sauna – gesprochen, basierend auf seinem neuen Buch „Heilen mit Kälte und Wärme“.

https://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/therapie-impulse-durch-kaelte-und-waerme-149878/

SISU, 2. Feb

Auf FB & IG – und teilweise auf der Verbandswebsite unter Presse – promotet der DSB Deutsche Sauna-Bund heute zwei Artikel unter dem Motto „Gemeinsam für ein starkes Herz“. Ihren Ursprung hat die Veröffentlichung im Magazin GUT ZUM HERZ. Dort gibt es ein Intro „Zwischen Aufguss und Evidenz“, das die Rolle des DSB bei medizinischen Fragestellungen thematisiert sowie einen Gastbeitrag von drei Herz-Medizinern des Universitätsklinikums Magdeburg (Sachsen-Anhalt). 

Nota: Ob die fachspezifischen Aussagen in ihrem Kern „neu“ und „relevant“ für die finnische Sauna sind, erscheint fraglich. In Magdeburg wurden Probanden bei 60 Grad Celsius – unter Bedingungen eines Warmluftraumes – untersucht und die notwendigen Kaltreize der Abkühlung nur am Rande erwähnt. Die Sauna ist aber definiert als thermischer Antagonismus eines Wechselbades ab 75 Grad Celsius. (Gen.)

In der Vergangenheit hatte der DSB „Magdeburg“  bei einer Herz-Studie unterstützt. 2024 widmete der Verband den Tag der Sauna der Herzgesundheit.

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

https://sauna-bund.de/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot-2026-02-02-082303.png

Artikel verfügbar, HerzAktiv pp.118 – 121: https://mediathek.gutzumherz.de/der-gut-zum-herz-winter-2025-26/70887702