Sauna Wellness Update

Über 200.000 Euro Schadenshöhe – „Explosion im Bereich Steuerstand“ – „Sauna-Schiff gerät nach Verpuffung in Schräglage“ – Kripo ermittelt – (Regional-) Medien berichten – Fünf Jahre Havel-Therme Werder (Brandenburg) – SISU Insights

23. Jul, 2026 | People, Company, Plants

Update, 23. Jul

Round-up: https://havelblatt.de/explosion-auf-saunaboot-verletzt-mitarbeiter-leicht

https://brawo.de/netzwerk-beitrag/3/2524/

Update, 22. Jul: Aktueller Sachstand aus der Sicht der Havel-Therme: https://www.havel-therme.de/news.html

Pressemeldung Havel-Therme:

https://static.only-inside.de/clients/client_2959/pm_technischer-vorfall-am-saunaschiff_22-07-2026-havel-therme-gmbh_2a04c8e52fefe7ccc57c1c4a8242ba58.pdf

Circa 200.000 Euro Schadenshöhe:

https://www.ardmediathek.de/video/rbb24-brandenburg-aktuell/verpuffung-im-saunaschiff/rbb/Y3JpZDovL3JiYl85MzliZTU0NC1hODZlLTRiNDgtYTI4NS02ODkzMjgzYmIxYjFfcHVibGljYXRpb24

TOP: „Explosion im Bereich Steuerstand“ – „Sauna-Schiff gerät nach Verpuffung in Schräglage“ – Fünf Jahre Havel-Therme Werder (Brandenburg) – Kripo ermittelt – Zahlreiche (Regional-) Medien berichten

Zeitpunkt: gestern Abend circa 23 Uhr

Betreiber vermutet „technischen Defekt“.

https://www.rbb24.de/panorama/beitrag/2026/07/werder-havel-brandenburg-sauna-boot-therme-explosion.html

https://www.bild.de/news/inland/mitarbeiter-verletzt-explosion-auf-saunaschiff-6a6018355675b70e69474b63

Das Saunaschiff Kuuma für 60 – 80 Gäste (finnisch für heiß):

https://www.havel-therme.de/saunaschiff.html

Fünf Jahre Havel-Therme:

https://www.havel-therme.de/5-jahre.html

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Update v. 27. Jan 2025: SISU Nachtrag: Ende Oktober 2024 veröffentlichte die Schwäbische Zeitung Ravenburg ein Interview mit dem „Thermenkönig vom Bodensee“, Andreas Schauer.

https://www.schwaebische.de/wirtschaft/entspannung-pur-diese-projekte-plant-der-lindauer-thermenkoenig-3010244

https://www.schauer-co.de

SISU Updates 2024

Update v. 10. Nov: Weiteres Medienecho vom Sauna-Schiff Kuuma, hier von EAP Euro Amusement Professional und der B.Z. :

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Havel-Therme-nimmt-Sauna-Schiff-in-Betrieb.html

https://www.bz-berlin.de/berlin/havel-therme-schwitzen-im-saunaschiff

https://www.havel-therme.de/saunaschiff.html

Update v. 14. Okt: Ein lesenswerter Artikel in der MAZ Märkischen Allgemeinen Zeitung mit Insights – z.B. zu den Investitionskosten – zum neuen Sauna-Schiff Kuuma der Havel Therme Werder (Brandenburg).

https://www.maz-online.de/lokales/potsdam-mittelmark/werder-havel/werder-havel-therme-tauft-neues-sauna-schiff-34EXLTCQ3JDEXN4C5SQQONTHYM.html

Update v. 13. Okt: Der Zugang zum Sauna-Schiff Kuuma ist ein „add-on“ und ab heute nur mit Aufpreis möglich. Die Betriebszeiten sind von 11 bis 21 Uhr.

Update v. 12. Okt, 15 Uhr: Premiere: „Red carpet moment“ und Schiffstaufe: https://www.instagram.com/haveltherme/

(Update v. 14. Sep): „Sauna auf dem Wasser“ ab heute, Sonnabend, 12. Oktober: Das Sauna-Schiff „Kuuma“ (finnisch für heiß) der Havel Therme Werder (Brandenburg), mit einer Kapazität für ca. 60 Gäste geht in den offiziellen Betrieb „am Ende des längsten Saunastegs in ganz Deutschland“. Dieser hat eine Länge von ca. 160 Metern.

Nota: Der Zugang zur Kuuma ist wegen eines Aufpreises künftig nur über ein Drehkreuz möglich, am Tag der Schiffseinweihung jedoch nicht. Seit Sonnabend, 14:30 Uhr, können alle Saunagäste das Novum in Augenschein nehmen.

https://www.havel-therme.de/saunaschiff.html#start

https://www.havel-therme.de/news.html

https://www.facebook.com/haveltherme/

Update v. 22. Apr: In einem Paywall-Artikel des Tagesspiegel PNN Potsdamer Neueste Nachrichten wird von knapp einer Million Gäste in der Havel Therme Werder (Brandenburg) seit Eröffnung 2021 berichtet. Angekündigt wird im Rahmen von Ausbaumaßnahmen ein Sauna-Boot für ca. 80 Gäste. Das Objekt soll gegen Jahresende auf dem Großen Zernsee startklar sein.

https://www.tagesspiegel.de/potsdam/brandenburg/platz-fur-80-gaste-die-therme-in-werder-havel-bekommt-ein-saunaboot-11550071.html

SISU Throwback 2023

Update v. 14. Sep: Gestern, Mittwoh, am frühen Abend, wurde auf dem Areal der Havel Therme in Werder (Brandenburg) der 160 Meter lange Sauna-Steg „hinaus auf d den Großen Zernsee“ eröffnet. Angegliedert gibt es ein 10 x 14 Meter Naturschwimmbecken. Geplant ist, dass „in naher Zukunft“ ein Sauna-Boot am „längsten Steg Deutschlands“ anlegen soll, „mit einem einmaligen Saunakonzept, mit 40 Plätzen und Aufgusszeremonien auf dem See“.

Zur Einweihung – im Beisein interessierter Saunagäste – kamen auch die Bürgermeisterin von Werder, Manuela Saß (CDU), und der Geschäftsführer der Havel Therme, Andreas Schauer. Danach gab es Grill & Chill und groove’igen Sound der Jazzband Hugo Bossa Lounge aus Potsdam.

Fotos auf FB: https://www.facebook.com/haveltherme/

https://www.instagram.com/haveltherme/

https://www.werder-havel.de/politik-rathaus/aktuelles/neuigkeiten/freizeit-tourismus/4071-l%C3%A4ngster-sauna-steg-deutschlands-offiziell-eingeweiht.html

Die Unternehmensgruppe Schauer + Co. aus Überlingen am Bodensee (Baden-Württemberg) betreibt Thermen, Bäder und Freizeitanlagen. Als Investor ist man Partner für private Vorhaben und von Städten und Kommunen. Mehr als 850 Mitarbeiter begrüßen jährlich über drei Millionen Gäste in Anlagen wie der Havel Therme in Werder (Brandenburg), der Saarland Therme, des Calypso Saarbrücken, der Therme Lindau am Bodensee (Bayern), der Solymar Therme Bad Mergentheim (Baden-Württemberg), des Aqua Sole Kitzingen (Bayern), des Liquidrom Berlin und des aquabasilea in Pratteln in der Schweiz.

Das interdisziplinäre Team von Schauer + Co. wird angeführt von Unternehmensgründer und Geschäftsführer Andreas Schauer.

https://www.facebook.com/reel/1358390895104723

https://www.havel-therme.de/news.html

http://www.hugobossalounge.de/

Bauantrag jetzt für das dritte Quartal 2026 angekündigt – 400 Millionen Euro Mega-Projekt „Therme Bad Vilbel“

23. Jul, 2026 | News, Events, People, Company, Plants

Update, 23. Jul

Neue private Info-Website: https://www.therme-bad-vilbel.de/

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Update, 30. Mai: Therme Group kündigt Bauantrag für das dritte Quartal 2026 an – 400 Millionen Euro Mega-Projekt „Therme Bad Vilbel“ (bei Frankfurt a. M., Hessen)

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/bauantrag-fuer-400-millionen-euro-therme-kommt-im-dritten-quartal-94328497.html

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Update, 28. Feb: „Erster Spatenstich für neues Sporthallenbad in Bad Vilbel“ – Therme Group Mega-Projekt „Therme Bad Vilbel“ Baugenehmigung noch im Frühjahr? – Gesamtkosten sollen bei 400 Millionen Euro liegen

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Erster-Spatenstich-fuer-neues-Sporthallenbad-in-Bad-Vilbel.html

https://www.ffh.de/nachrichten/hessen/rhein-main/461161-mega-projekt-in-bad-vilbel-arbeiten-fuer-therme-starten.html

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SISU Updates 2025

Update, 7. Nov: „Bad Vilbel braucht die Therme“. FNP Frankfurter Neue Presse Gespräch mit Stadtwerke Geschäftsführer Klaus Minkel.

Mit dem Baubeginn der Thermenwelt Bad Vilbel (Hessen) wird im ersten Halbjahr 2026 gerechnet, Bauzeit ca. zwei Jahre.

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/braucht-die-therme-bad-vilbel-94016382.html

Update, 24. Okt: „Bad Vilbel: Bauantrag für Sporthallenbad eingereicht“, berichtet EAP Euro Amusement Professional online heute über den aktuellen Stand Thermenwelt Bad Vilbel von Thermengruppe Josef Wund/Therme Group. Stand heute ist daran gedacht, die gesamte Therme Ende 2028/Anfang 2029 zu eröffnen.

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Bad-Vilbel%3A-Bauantrag-fuer-Sporthallenbad-eingereicht.html

https://www.hessenschau.de/wirtschaft/spatenstich-fuer-neue-mega-therme-und-hallenbad-in-bad-vilbel-in-sicht-v1,therme-bad-vilbel-108.html

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Update, 13. Sep: „Separater Bauantrag fürs Hallenbad“, lautet die Überschrift über einem kürzlich erschienenen Artikel der FNP Frankfurter Neuen Presse zum Sachstand Thermenwelt Bad Vilbel (Hessen) der federführenden WUND Gruppe/Therme Group. Danach soll jetzt das geplante städtische Sport- und Hallenbad von der „Riesentherme“ abgetrennt entstehen. Diese soll zudem mit weniger Stahl gebaut werden, was zu weiteren Umplanungen und zeitlichen Verzögerungen führen dürfte. Trotz einer wachsenden Ungeduld stehen die poltischen Entscheidungsträger der Stadt weiter zu dem Großprojekt.

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/separater-bauantrag-fuers-hallenbad-93908499.html

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SISU Throwback 2024

Update v. 13. Dez, 21 Uhr: „Ganz klare Botschaft – die Therme kommt!“, zitierte am Abend die FNP Frankfurter Neue Presse den Projektleiter Frank Müller (früher Leiter der BäderBetriebe Frankfurt) vor dem Haupt- und Finanzausschuss Bad Vilbel gestern Abend. Dieser hat jetzt grünes Licht gegeben, so die FNP. Weiter heißt es, die Therme Group Wien werde die „Mega-Immobilie“ bauen. Die Grünen lehnen das Projekt ab: „In Zeiten der Klimakrise wie aus der Zeit gefallen“.

Mit 1,3 Millionen Gästen per anno wird gerechnet, aus einem Umkreis von 200 Kilometern. Es soll zwei Parkhäuser mit 1.800 Stellplätzen geben. Die Therme soll den Therme Group Anlagen in Bukarest (Rumänien) und jetzt auch in Erding ähneln. Weitere Projekte sind in Manchester (England), Ontario (Kanada) und Incheon (Südkorea) geplant.

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/die-therme-kommt-93468018.html

https://www.tagesschau.de/inland/regional/hessen/hr-haupt-und-finanzauschuss-viel-aerger-um-wenig-bei-der-bad-vilbeler-therme-100.html

„Riesentherme für 2028 zu erwarten“, titelte die FAZ gestern Abend über einem Paywall-Artikel. Die Baugenehmigung erhofft sich die federführende WUND Gruppe/Therme Group Wien jetzt im kommenden Frühjahr.

https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/region-und-hessen/bad-vilbel-riesentherme-der-wund-gruppe-fuer-2028-zu-erwarten-110172042.html

Update v. 12. Dez: Heute, Donnerstag, 19 Uhr, wird die WUND Gruppe/Therme Group im Haupt- und Finanzausschuss der Stadt Bad Vilbel über den aktuellen Projektstatus referieren. Über einen geplanten Grundstücksverkauf an die Thermengruppe sollen die Stadtverordneten am kommenden Dienstagabend, 17. Dezember, abstimmen.

Aktueller Stand der geplanteten Thermenwelt Bad Vilbel von WUND Gruppe und Therme Group:

„Verträge für Mega-Therme in Bad Vilbel neu aufgesetzt“ (FNP Zwischenüberschrift) – „Die Projektsumme beträgt 400 Millionen Euro. Der finanzielle Beitrag des Eigenbetriebs beträgt deshalb 35 statt 25 Millionen Euro.“ (Klaus Minkel, ehrenamtlicher Geschäftsführer der Stadtwerke Bad Vilbel)

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/thermen-grundstueck-verkaufen-stadt-bad-vilbel-will-93451689.html

Paywall-Artikel in der FAZ:

https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/region-und-hessen/bad-vilbel-baugenehmigung-fuer-riesentherme-erst-2025-110156697.html

Update v. 20. Nov: Den aktuellen Stand des Großprojektes spiegeln zwei Medienberichte wider. Wann die Baugenehmigung erteilt wird, ist demnach weiter offen. Die federführende WUND Gruppe hat sich heute zum Procedere geäußert.

https://landbote.info/therme-bad-vilbel-6/#more-55369

https://www.bad-vilbeler-anzeiger.de/qualitaet-muss-vor-schnelligkeit-gehen/

Update v. 15. Aug: Die Wund-Gruppe hat jetzt auf die Nachforderungen reagiert: „Unser Planungsteam steht in ständigem Austausch mit der Bauaufsichtsbehörde des Wetteraukreises und arbeitet äußerst konstruktiv und eng mit dieser zusammen“.

„Wann der Bau der Mega-Therme in Bad Vilbel startet, bleibt ungewiss. Laut Wetteraukreis liegen nicht alle zur Prüfung erforderlichen Unterlagen vor“, berichtete kürzlich die im Rhein-Main-Gebiet vielgelesene Regionalzeitung Frankfurter Neue Presse im Vorspann eines Artikels.

Danach sind von der Wund-Gruppe und der Therme Group noch nicht alle erforderlichen Unterlagen bei der zuständigen unteren Bauaufsichtsbehörde des Wetteraukreises eingereicht worden. Ob der noch für 2024 für möglich gehaltene Spatenstich sich dadurch verzögert, bleibt eine offene Frage.

https://www.wetterauer-zeitung.de/wetterau/mega-therme-in-bad-vilbel-wund-gruppe-reagiert-auf-kritik-93242962.html

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/mega-therme-kreisbauamt-wartet-auf-weitere-unterlagen-bad-vilbel-93234906.html

Update v. 11. Jul: Die letzte Stadtverordnetenversammlung in Bad Vilbel (Hessen) vor der Sommerpause zeigte noch einmal deutlich das Pro & und vor allem das Contra der politischen Parteien auf. Die Ungewissheit über die geplante Thermenwelt scheint nicht kleiner zu werden.

https://www.hna.de/hessen/hitzige-baeder-debatte-therme-bad-vilbel-93171632.html

+++

https://www.fr.de/hessen/30-saunen-thermalbecken-und-rutschen-bau-der-mega-therme-in-bad-vilbel-startet-bald-93145995.html

https://nachrichten.ag/deutschland/hessen/ein-neues-kapitel-beginnt-mega-therme-in-bad-vilbel-geplant-mit-30-saunen-thermalbecken-und-rutschen/

https://byc-news.de/freizeittipps/neue-mega-therme-wird-in-hessen-gebaut-saunalandschaft-sportbad-und-familienbad-mit-rutschenwelt/

https://www.op-online.de/hessen/saunen-thermalbecken-und-rutschen-bau-der-mega-therme-in-bad-vilbel-startet-30-93153960.html

Kritik von Bündnis 90 Die Grünen:

https://wetterau.news/wetteraukreis/bad-vilbel/351-bad-vilbel/21755-planungsstart-f%C3%BCr-ganzj%C3%A4hrig-nutzbares-sport-und-freizeitbad-bad-vilbel.html

Update v. 18. Jun: Laut einer Meldung von EAP Online (Euro Amusement Professional) liegen jetzt alle erforderlichen Bauantragsunterlagen bei der zuständigen Behörde des Wetteraukreises vor für das Mega-Projekt Thermenwelt Bad Vilbel (Hessen). Der Startschuss dafür könnte noch in diesem Jahr erfolgen. Laut Frankfurter Rundschau würde der ursprüngliche Bauantrag vor mehr als drei Jahren, Mitte Januar 2021, eingereicht.

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Alle-Bauantragsunterlagen-fuer-Therme-Bad-Vilbel-sind-eingereicht.html

SISU Throwback 2023

Update v. 24. Dez: Bei EAP Online (Euro Amusment Professional) ist zu lesen, dass die Therme Bad Vilbel als “ von der Thermengruppe Josef Wund und der Therme Group sorgfältig geplantes Megaprojekt“ nach Einschätzung „der Verantwortlichen und Investoren“ Mitte des kommenden Jahres starten kann.

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Thermengruppe-Wund-treibt-Projekt-Bad-Vilbel-voran.html

Update v. 18. Dez: Die WUND Gruppe als Investor hat Anfang Dezember den Spatenstich für das geplante Großprojekt in Bad Vilbel (Hessen) für die zweite Jahreshälfte 2024 angekündigt. „(Wetterau-) Kreis wartet weiter auf Baupläne für Riesentherme“, meldete die FAZ.

https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/kreis-wartet-weiter-auf-bauplaene-fuer-riesentherme-19377683.html

Bad Vilbel liegt nur knapp 30 km, etwas mehr als 30 Autominuten, von Bad Nauheim entfernt, wo morgen in der neuen Sprudelhof Therme der reguläre Badebetrieb beginnt. Das Investitionsvolumen liegt in Bad Nauheim bei insgesamt 70 Millionen, in Bad Vilbel mindestens bei geschätzten 200 Millionen Euro.

SISU Throwback v. 7. Feb

Ende dieses Jahres oder Anfang 2024 soll der Spatenstich für die „Mega-Therme“ im hessischen Kurort Bad Vilbel erfolgen, circa 35 Kilometer vom Frankfurter Flughafen entfernt. Mitte Januar reichte die federführende Thermengruppe Josef Wund aus Friedrichshafen am Bodensee (Baden-Württemberg) einen modifizierten, mehr an Nachhaltigkeit und Energieeffizienz orientierten neuerlichen Bauantrag ein. „Deutschlands größtes Wellness-Resort“ (15 Hektar) sollte ursprünglich 200 Millionen Euro kosten und ist schon seit vielen Jahren in der Pipeline, wurde aber immer wieder aus verschiedenen Gründen verschoben. Edelfried Balle, Geschäftsführer der Thermengruppe Josef Wund: „Die Therme in Bad Vilbel liegt uns weiter sehr am Herzen.“ Der verantwortliche Architekt ist Peter Häusler.

„Unkritische“ Rezeption – „Sauna Steam“- Studie aus Finnland – Haben Aufgüsse einen positiven Extra-Effekt auf Herz und Kreislauf? – Replik von PD Dr. med. Rainer Brenke, Berlin

22. Jul, 2026 | News

Update, 22. Jul

Wie zu erwarten, ist die bisherige Rezeption der aktuellen finnischen „Sauna Steam“ Studie „unkritisch“ insofern, als ihre „Ergebnisse“ eins zu eins – ohne Einwände – weitergegeben werden. Auch auf dem ISC International Sauna Congress Ende September in Oslo wird diese Studie vermutlich ein Top-Thema sein; die Studienleiterin, Lida Laatikainen-Raussi ist dort bislang nicht als „Speakerin“ gelistet. Auch finnische Medien greifen die Studie auf.

https://www.facebook.com/northamericansaunasociety/

https://www.instagram.com/abenteuer.wellness/

https://www.saunacongress2026.org/speakers

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/vastaako-saunominen-kavelylenkkia-hyvin-samankaltaisia-vaikutuksia/9368158

+++

Update, 21. Jul: Drei offene Relevanz-Fragen zur aktuellen finnischen „Sauna Steam“ (Löyly)- Studie:

1. Bekommt die relative Luftfeuchte in der „Trockensauna“ künftig mehr Bedeutung durch kurzzeitige (evtl. automatisierte) Dampfstöße?

2. Welcher noch nachzuweisende gesundheitliche Mehrwert – im Vergleich zur bisherigen Praxis in Deutschland – ließe sich damit erzielen?

3. Ergeben sich auch konkrete Empfehlungen für die hiesige Aufgusspraxis im Alltag und bei speziellen Events?

+++

TOP: Wissenschaftliche „Sauna Steam“ (löyly)- Studie aus Finnland rückt in den Fokus – Haben Aufgüsse einen positiven Extra-Effekt auf Herz und Kreislauf? – Replik von PD Dr. med. Rainer Brenke, Berlin

Nähere Informationen und Kontakt:

Studie als PDF: https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/23328940.2026.2698162

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2026.2698162

https://www.jyu.fi/en/news/research-steam-increases-physiological-strain-during-sauna-bathing

https://harviagroup.com/new-finnish-study-challenges-global-sauna-norms-humidity-is-as-crucial-as-heat-for-health-benefits/

https://www.harvia.com/en/ideas-and-trends/harvia-labs-research-series/humidity-has-been-overlooked-in-sauna-research-a-new-study-shows-why-that-matters/

+++

Update, 21. Jul

Haben Aufgüsse einen positiven Extra-Effekt auf Herz und Kreislauf?

Erste Replik auf den Artikel im Magazin nordisch.info von PD Dr. med. Rainer Brenke

Kürzlich erschien im Magazin nordisch.info eine Zusammenfassung einer Arbeit von Lida Laatikainen-Raussi von der finnischen University of Jyväskylä, die sich mit der Bedeutung von Aufgüssen beschäftigte, Nach Meinung der Autorin stellen diese bisher einen blinden Fleck in der Saunaforschung dar. Eine der Schlussfolgerungen ist, dass die Aufgüsse keine bloße Zugabe zur Hitze sind, sondern als eigenständiger Faktor Herz und Kreislauf messbar stärker fordern als nur die Hitze.

Untersucht wurden 50 gesunde Erwachsene. Der Puls stieg von durchschnittlich 79 auf 121 Schläge in der Minute an. Der Anstieg hing sowohl von der Temperatur als auch von der Luftfeuchtigkeit ab, was nicht verwundert. Die Temperaturregulation durch Schwitzen funktioniert bei erhöhter Luftfeuchtigkeit nicht mehr optimal, wodurch auch die Körperkerntemperatur um vier Zehntel anstieg.

Es wurde die Frage aufgeworfen, ob die Sauna nicht wie ein körperliches Training im Sitzen wirken könne. Dabei wurde eine finnische Arbeit aus dem Jahr 2015 zitiert, wonach diejenigen, die häufiger und öfter in die Sauna gingen, länger lebten und während 20 Jahren seltener an einem akuten Herztod starben. Es wurde aber gleich eine wichtige Einschränkung gemacht: Man weiß nicht, warum das so ist. Es könnte z.B. auch daran liegen, dass die Zuordnung zu den Gruppen nicht randomisiert erfolgte und es auch sein kann, dass Gesündere häufiger in die Sauna gehen, dass also Ursache und Wirkung umgekehrt sind, wie ursprünglich angenommen.

Die Autorin vermutet, dass der Aufguss wesentlich zur Wirkung der Sauna beiträgt, was sich von der ärztlich vertretenen Meinung in Deutschland unterscheidet. Hier weiß man zwar, dass Aufgüsse sehr beliebt sind, was aber vorwiegend an ihrem Event-Charakter und den Zeremonien, also einem psychologischen Aspekt, liegt. Die Belastung durch die Aufgüsse wird von den Finnen mit 60 bis 100 Watt angegeben, was etwas über den von der damaligen Arbeitsgruppe der Berliner Charité publizierten Werten liegt.

Im Hinblick auf medizinisch relevante Wirkungen auf den Körper wird der Aufguss als entbehrlich angesehen. Die immer wieder zu hörende Aussage, dass man bei dem Aufguss besonders gut schwitzen kann, ist in zweierlei Hinsicht falsch, denn erstens sind das Schwitzen und die Verdunstung bei der beim Aufguss erhöhten Luftfeuchtigkeit behindert und zweitens stammt die Hälfte der Feuchtigkeit auf der Haut nach dem Aufguss nicht vom Schweiß sondern ist kondensiertes Wasser aus der feuchten Luft.

Aus Sicht des Verfassers dieser Zeilen stellt der Aufguss durch seinen mitunter sehr starken Hitzereiz eine deutliche zusätzliche Belastung des Körpers und speziell des Herz-Kreislauf-Systems dar, was die Anwendung bei vielen nicht so gut belastbaren Herz-Kreislauf-Patienten einschränkt und weitgehend nur für Gesunde empfohlen werden kann.

Die Schlussfolgerung, dass ein höherer Herzfrequenzanstieg auch mit einem größeren Trainingseffekt verbunden ist, lässt sich so nicht nachvollziehen. Wer messbaren Leistungszuwachs will, muss sich körperlich trainieren, was die Sauna aber nicht leisten kann. Die u.a. für das Muskelwachstum zuständigen Myokine weisen nach Training ein ganz anderes Spektrum als nach der Sauna auf. Dafür wirkt die Sauna auf Regulationssysteme, die Durchblutung, Abwehr, das vegetative Nervensystem und vieles andere. Gut wäre deswegen eine Kombination aus Sport und Sauna, allerdings mit deutlichem zeitlichen Abstand, am besten an unterschiedlichen Tagen.

Positiv zu sehen ist die Forderung, dass man in der zukünftigen Saunaforschung den Aufgüssen mehr Beachtung schenken sollte, wenngleich zumindest in Deutschland viele positiv wirkenden gesundheitlichen Effekte bei einer Saunanutzung ohne Aufgüsse beschrieben wurden.

PD Dr. med. Rainer Brenke, Facharzt für Innere und Physikalische Medizin, u.a. ausgewiesener Sauna-Experte durch jahrzehntelange medizinwissenschaftliche Forschung, lebt in Berlin.

+++

SISU, 18. Jul: „Sauna-Aufguss bringt das Herz auf Touren, während der Mensch stillsitzt“ – Sportwissenschaftliche Studie aus Finnland behauptet Trainingseffekt

https://www.nordisch.info/natur-forschung/sauna-aufguss-bringt-das-herz-auf-touren-waehrend-der-mensch-stillsitzt/

Neuer FB Account für Wettbewerbe von Passion Aufguss – Sauna Newcomer Challenges in Amberg und Bamberg auf Frühjahr 2027 verschoben

22. Jul, 2026 | News, Events, Plants

Update, 22 . JulP

Neuer FB Account für die Wettbewerbe von Passion Aufguss :

https://www.facebook.com/AufgussChallenge

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Update, 18. Jul: Sauna Newcomer Challenges in Amberg und Bamberg auf Frühjahr 2027 verschoben! – Passion Aufguss

https://www.facebook.com/PassionAufguss/

SISU, 5. Feb Vorschau: Saunaaufguss Newcomer Challenge – KUFÜ Amberg (Bayern), 16. – 18. Oktober (verschoben auf Frühjahr 2027!)

Saunaaufguss Newcomer Challenge – Bambados Bamberg (Bayern), 27. – 29. November (verschoben auf Frühjahr 2027!)

Saunaaufguss Experts Challenge – elypso Deggendorf (Bayern), 24. – 26. April

https://www.facebook.com/PassionAufguss/

https://www.sauna-championship.eu/

https://www.elypso.de/saunawelt/events-aktionen-saunawelt

https://www.kurfuerstenbad-amberg.de/sauna

https://www.bambados.de/sauna

MOPO:“Smart Glasses in Sauna und Schwimmbad: Verbot geplant“ – „Besserer Schutz vor Spannern“ – Bäderland Hamburg

22. Jul, 2026 | News, Plants

SISU, 22. Jul

TOP: „Smart Glasses in Sauna und Schwimmbad: Verbot geplant“ – „Besserer Schutz vor Spannern“ (Hamburger Morgenpost)

„Am 2. September wird die Linksfraktion einen Antrag für ein Verbot der Brillen und ähnlicher Geräte in die Hamburgische Bürgerschaft einbringen.“

Bäderland Hamburg: https://www.baederland.de/

https://www.mopo.de/hamburg/politik/besserer-schutz-vor-spannern-dieses-verbot-soll-frauen-im-schwimmbad-schuetzen/4887961

KI Claude zum Thema „Smart Glasses“: https://claude.ai/login

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TDS Leitfaden „ab/am 31. Juli“ avisiert – Pressemeldung – 24. September: Tag der Sauna – Motto: „SAUNA. Wurzeln bewahren – Neues gestalten!“

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