„Wirkt Sauna wie Sport?“ – Medizinischer YouTube Vodcast mit Sauna-Experte PD Dr. med. Rainer Brenke

Update, 2. Feb

Unter dem Rubrum Presse auf der Website des DSB Deutschen Sauna-Bundes findet sich bei „Veröffentlichungen“ der YT YouTube Vodcast „Wirkt Sauna wie Sport?“ mit der Datumsangabe Januar 2026. Gesprächsgast ist PD Dr. med. Rainer Brenke, ausgewiesener fachärztlicher Sauna-Experte und Ehrenmitglied des DSB. Die Fragen stellte der Doktorand der Medizin, Alessandro Falcone. Das 49:22 Min. YT Video wurde bislang –  innerhalb von sechs Tagen – über 3.400 Mal angeschaut.

https://sauna-bund.de/presse/

https://www.youtube.com/watch?v=JH4L9oDvV18

https://www.youtube.com/@falconealessandro

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SISU 2025

Update, 13. Mai: In der  Juni-Ausgabe des Periodikums Naturarzt findet sich – auf fünf Seiten – ein Aufsatz von PD Dr. med. Rainer Brenke, langjähriger medizinischer Berater des DSB Deutschen Sauna-Bundes. „Heilen mit Kälte und Wärme“ fußt auf dem im letzten Jahr erschienenen Buch gleichen Titels. Auch die Sauna als thermischer Wechselreiz wird allgemeinverständlich in den Kontext Thermotherapie eingeordnet. „Übertreibungen“ bei der empfohlenen Saunaraum-Aufenthaltsdauer wie bei der wöchentlichen Nutzungsfrequenz sieht der Autor kritisch.

https://www.naturarzt-access.de/heilen-mit-kaelte-und-waerme/

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SISU 2024

3. Juli 2024: Seit vielen Jahren steigt die Relevanz von Events mit Entertainmentcharakter in den öffentlichen Sauna- und Wellnessanlagen – aus vielerlei Gründen. Die eigentlichen gesundheitlichen Wirkfaktoren von Sauna, Eisbad oder Infrarotanwendungen treten demzufolge zunehmend in den Hintergrund. Einen Kontrapunkt dazu setzt ein jüngst erschienenes Ratgeber-Buch über das Heilen mit Wärme und Kälte aus medizinischer Sicht. Es geht – allgemeinverständlich erklärt – inhaltlich um Wärme und Kälte als Heilmittel und um die praxisnahe Anwendung von Warm- und Kaltreizen. Übergeordnete Fachbegriffe in diesem Zusammenhang sind Hydrotherapie, Wärmetherapie und Kryotherapie.

Wer einen schnellen Überblick und eine fachspezifische Einordnung „state of the art“ zum Thema Thermotherapie sucht, findet in diesem knapp 130 Seiten Buch viele nützliche Hinweise, auch zur Eigenbehandlung. Geschrieben hat es ein ausgewiesener Fachmann auf diesem weitläufigen Gebiet: PD Dr. med. Rainer Brenke aus Berlin. Der Autor ist seit vielen Jahren ärztlicher Berater des Deutschen Sauna-Bundes und ein gefragter Interviewpartner der Medien.

Das (E-) Buch „Heilen mit Kälte und Wärme“ ist im TRIAS Verlag der Thieme Gruppe Stuttgart erschienen: ISBN 978-3-432-11793-5

Man kann das Buch auch über den Sauna-Matti Shop beziehen: https://sauna-matti.de/

https://shop.thieme.de//Heilen-mit-Kaelte-und-Waerme/9783432117935

https://www.trias-verlag.de

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SISU v. 5. Dezember 2024: Im „Magazin am Dienstag“ des Straubinger Tagblatts (Bayern) erschien gestern ein ganzseitiges Interview zum Thema „Thermotherapie und wie sie helfen kann, gesund durch den Winter zu kommen“.  Ulrike Kühne, Leitung der Redaktion Medizin & Gesundheit, sprach mit PD Dr. med. Rainer Brenke, Facharzt für Innere und Physikalische Medizin aus Berlin und Ehrenmitglied des Deutschen Sauna-Bundes als dessen langjähriger medzinischer Berater. Anlass dafür war Brenkes neues Buch „Heilen mit Kälte und Wärme“, erschienen im Trias Verlag (Thieme), Stuttgart. In dem Interview bricht Brenke eine Lanze für die finnische Sauna als „effektivste Form der Abhärtung“, zu nutzen „am besten zwei- bis dreimal die Woche“.

Paywall-Artikel: https://www.idowa.de/panorama/Thermotherapie-sauna-fussbaeder-und-eis-am-stiel-4024821.html/

SISU Update v. 19. Sep: „Therapie-Impulse durch Kälte und Wärme“, lautet die Headline zu einem jüngst erschienenen Artikel im PTA Forum der Pharmazeutischen Zeitung. Das PTA Forum hat mit PD Dr. med. Rainer Brenke über Thermotherapie – und Sauna – gesprochen, basierend auf seinem neuen Buch „Heilen mit Kälte und Wärme“.

https://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/therapie-impulse-durch-kaelte-und-waerme-149878/

„Gemeinsam für ein starkes Herz“ – Sauna-Bund promotet Artikel zur Herzgesundheit auf FB & IG

SISU, 2. Feb

Auf FB & IG – und teilweise auf der Verbandswebsite unter Presse – promotet der DSB Deutsche Sauna-Bund heute zwei Artikel unter dem Motto „Gemeinsam für ein starkes Herz“. Ihren Ursprung hat die Veröffentlichung im Magazin GUT ZUM HERZ. Dort gibt es ein Intro „Zwischen Aufguss und Evidenz“, das die Rolle des DSB bei medizinischen Fragestellungen thematisiert sowie einen Gastbeitrag von drei Herz-Medizinern des Universitätsklinikums Magdeburg (Sachsen-Anhalt). 

Nota: Ob die fachspezifischen Aussagen in ihrem Kern „neu“ und „relevant“ für die finnische Sauna sind, erscheint fraglich. In Magdeburg wurden Probanden bei 60 Grad Celsius – unter Bedingungen eines Warmluftraumes – untersucht und die notwendigen Kaltreize der Abkühlung nur am Rande erwähnt. Die Sauna ist aber definiert als thermischer Antagonismus eines Wechselbades ab 75 Grad Celsius. (Gen.)

In der Vergangenheit hatte der DSB „Magdeburg“  bei einer Herz-Studie unterstützt. 2024 widmete der Verband den Tag der Sauna der Herzgesundheit.

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

https://sauna-bund.de/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot-2026-02-02-082303.png

Artikel verfügbar, HerzAktiv pp.118 – 121: https://mediathek.gutzumherz.de/der-gut-zum-herz-winter-2025-26/70887702

SISU Rückblick: „Positive Wirkungen“ – Sauna bei Herzkrankheiten – Kleine Studie an der Universität Magdeburg

SISU 2024

Das Tag der Sauna  Motto in diesem Jahr: „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“

Update v. 9. Jun: „Herzkrankheiten: Sauna bald auf Rezept?“

nicht mehr verfügbar! 4:41 Min Beitrag im MDR aktuell:

https://www.mdr.de/nachrichten/podcast/interview/audio-sauna-gesundheit-herzkrank-studie-100.html

Studie der Uniklinik Magdeburg zeigt: So gut wirkt Sauna auf die Gesundheit“

Der Paywall-Artikel spricht im Teaser von „positiven Wirkungen“.

https://www.volksstimme.de/lokal/magdeburg/studie-der-uniklinik-magdeburg-zeigt-so-gut-wirkt-sauna-auf-die-gesundheit-3855683

Update v. 16. Feb: Für eine „tolle Sauna-Studie der Uniklinik Magdeburg“ sucht der DSB Deutsche Sauna-Bund „kerngesunde“ ältere Probanden.

https://www.facebook.com/DeutscherSaunaBund/

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SISU Throwback v. 5. Dez 2023

An der Uniklinik Magdeburg läuft derzeit eine Studie mit zehn Probanden zum Saunabaden bei Vorerkrankungen des Herzens. Erste Ergebnisse erwartet Oberarzt PD Dr. med. Tarek Bekfani an der Klinik für Kardiologie und Angiologie im Februar nächsten Jahres; die Studie läuft zehn Wochen. Ein messbarer positiver Effekt durch das „Saunatraining“ wird erwartet. Erklärtes Ziel ist „die Sauna auf Rezept“.

https://kkar.med.ovgu.de/Team/Oberärzte.html

https://de.scribd.com/document/702926792/Studie-der-Uniklinik-Magdeburg-Schwitzen-fu-r-die-Wissenschaft-Gibt-es-Sauna-bald-auf-Rezept

https://www.volksstimme.de/lokal/magdeburg/uni-magdeburg-studie-schwitzen-fur-wissenschaft-sauna-bald-auf-rezept-video-sachsen-anhalt-3742675

https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen-anhalt/magdeburg/magdeburg/herz-erkrankung-sauna-studie-uniklinik-100.html

„Erster Spatenstich für neues Sporthallenbad in Bad Vilbel“ – Mega-Projekt „Therme Bad Vilbel“: Baugenehmigung noch im Frühjahr erwartet – Gesamtkosten bei 400 Millionen Euro

Update, 28. Feb

„Erster Spatenstich für neues Sporthallenbad in Bad Vilbel“ – Therme Group Mega-Projekt „Therme Bad Vilbel“ Baugenehmigung noch im Frühjahr? – Gesamtkosten sollen bei 400 Millionen Euro liegen

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Erster-Spatenstich-fuer-neues-Sporthallenbad-in-Bad-Vilbel.html

https://www.ffh.de/nachrichten/hessen/rhein-main/461161-mega-projekt-in-bad-vilbel-arbeiten-fuer-therme-starten.html

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SISU Updates 2025

Update, 7. Nov: „Bad Vilbel braucht die Therme“. FNP Frankfurter Neue Presse Gespräch mit Stadtwerke Geschäftsführer Klaus Minkel.

Mit dem Baubeginn der Thermenwelt Bad Vilbel (Hessen) wird im ersten Halbjahr 2026 gerechnet, Bauzeit ca. zwei Jahre.

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/braucht-die-therme-bad-vilbel-94016382.html

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Update, 24. Okt: „Bad Vilbel: Bauantrag für Sporthallenbad eingereicht“, berichtet EAP Euro Amusement Professional online heute über den aktuellen Stand Thermenwelt Bad Vilbel von Thermengruppe Josef Wund/Therme Group.  Stand heute ist daran gedacht, die gesamte Therme Ende 2028/Anfang 2029 zu eröffnen.

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Bad-Vilbel%3A-Bauantrag-fuer-Sporthallenbad-eingereicht.html

https://www.hessenschau.de/wirtschaft/spatenstich-fuer-neue-mega-therme-und-hallenbad-in-bad-vilbel-in-sicht-v1,therme-bad-vilbel-108.html

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Update, 13. Sep: „Separater Bauantrag fürs Hallenbad“, lautet die Überschrift über einem kürzlich erschienenen Artikel der FNP Frankfurter Neuen Presse zum Sachstand Thermenwelt Bad Vilbel (Hessen) der federführenden WUND Gruppe/Therme Group. Danach soll jetzt das geplante städtische Sport- und Hallenbad von der „Riesentherme“ abgetrennt entstehen. Diese soll zudem mit weniger Stahl gebaut werden, was zu weiteren Umplanungen und zeitlichen Verzögerungen führen dürfte. Trotz einer wachsenden Ungeduld stehen die poltischen Entscheidungsträger der Stadt weiter zu dem Großprojekt.

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/separater-bauantrag-fuers-hallenbad-93908499.html

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SISU Throwback 2024

Update v. 13. Dez, 21 Uhr: „Ganz klare Botschaft – die Therme kommt!“, zitierte am Abend die FNP Frankfurter Neue Presse den Projektleiter Frank Müller (früher Leiter der BäderBetriebe Frankfurt) vor dem Haupt- und Finanzausschuss Bad Vilbel gestern Abend. Dieser hat jetzt grünes Licht gegeben, so die FNP. Weiter heißt es, die Therme Group Wien werde die „Mega-Immobilie“ bauen. Die Grünen lehnen das Projekt ab: „In Zeiten der Klimakrise wie aus der Zeit gefallen“.

Mit 1,3 Millionen Gästen per anno wird gerechnet, aus einem Umkreis von 200 Kilometern. Es soll zwei Parkhäuser mit 1.800 Stellplätzen geben. Die Therme soll den Therme Group Anlagen in Bukarest (Rumänien) und jetzt auch in Erding ähneln. Weitere Projekte sind in Manchester (England), Ontario (Kanada) und Incheon (Südkorea) geplant.

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/die-therme-kommt-93468018.html

https://www.tagesschau.de/inland/regional/hessen/hr-haupt-und-finanzauschuss-viel-aerger-um-wenig-bei-der-bad-vilbeler-therme-100.html

„Riesentherme für 2028 zu erwarten“, titelte die FAZ gestern Abend über einem Paywall-Artikel. Die Baugenehmigung erhofft sich die federführende WUND Gruppe/Therme Group Wien jetzt im kommenden Frühjahr.

Update v. 12. Dez: Heute, Donnerstag, 19 Uhr, wird die WUND Gruppe/Therme Group im Haupt- und Finanzausschuss der Stadt Bad Vilbel über den aktuellen Projektstatus referieren. Über einen geplanten Grundstücksverkauf an die Thermengruppe sollen die Stadtverordneten am kommenden Dienstagabend, 17. Dezember, abstimmen.

Aktueller Stand der geplanteten Thermenwelt Bad Vilbel von WUND Gruppe und Therme Group:

„Verträge für Mega-Therme in Bad Vilbel neu aufgesetzt“ (FNP Zwischenüberschrift) – „Die Projektsumme beträgt 400 Millionen Euro. Der finanzielle Beitrag des Eigenbetriebs beträgt deshalb 35 statt 25 Millionen Euro.“ (Klaus Minkel, ehrenamtlicher Geschäftsführer der Stadtwerke Bad Vilbel)

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/thermen-grundstueck-verkaufen-stadt-bad-vilbel-will-93451689.html

Paywall-Artikel in der FAZ:

https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/region-und-hessen/bad-vilbel-baugenehmigung-fuer-riesentherme-erst-2025-110156697.html

Update v. 20. Nov: Den aktuellen Stand des Großprojektes spiegeln zwei Medienberichte wider. Wann die Baugenehmigung erteilt wird, ist demnach weiter offen. Die federführende WUND Gruppe hat sich heute zum Procedere geäußert.

https://landbote.info/therme-bad-vilbel-6/#more-55369

https://www.bad-vilbeler-anzeiger.de/qualitaet-muss-vor-schnelligkeit-gehen/

Update v. 15. Aug: Die Wund-Gruppe hat jetzt auf die Nachforderungen reagiert: „Unser Planungsteam steht in ständigem Austausch mit der Bauaufsichtsbehörde des Wetteraukreises und arbeitet äußerst konstruktiv und eng mit dieser zusammen“.

„Wann der Bau der Mega-Therme in Bad Vilbel startet, bleibt ungewiss. Laut Wetteraukreis liegen nicht alle zur Prüfung erforderlichen Unterlagen vor“, berichtete kürzlich die im Rhein-Main-Gebiet vielgelesene Regionalzeitung Frankfurter Neue Presse im Vorspann eines Artikels.

Danach sind von der Wund-Gruppe und der Therme Group noch nicht alle erforderlichen Unterlagen bei der zuständigen unteren Bauaufsichtsbehörde des Wetteraukreises eingereicht worden. Ob der noch für 2024 für möglich gehaltene Spatenstich sich dadurch verzögert, bleibt eine offene Frage.

https://www.wetterauer-zeitung.de/wetterau/mega-therme-in-bad-vilbel-wund-gruppe-reagiert-auf-kritik-93242962.html

https://www.fnp.de/lokales/wetteraukreis/bad-vilbel/mega-therme-kreisbauamt-wartet-auf-weitere-unterlagen-bad-vilbel-93234906.html

Update v. 11. Jul: Die letzte Stadtverordnetenversammlung in Bad Vilbel (Hessen) vor der Sommerpause zeigte noch einmal deutlich das Pro & und vor allem das Contra der politischen Parteien auf. Die Ungewissheit über die geplante Thermenwelt scheint nicht kleiner zu werden.

https://www.hna.de/hessen/hitzige-baeder-debatte-therme-bad-vilbel-93171632.html

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https://www.fr.de/hessen/30-saunen-thermalbecken-und-rutschen-bau-der-mega-therme-in-bad-vilbel-startet-bald-93145995.html

https://nachrichten.ag/deutschland/hessen/ein-neues-kapitel-beginnt-mega-therme-in-bad-vilbel-geplant-mit-30-saunen-thermalbecken-und-rutschen/

https://byc-news.de/freizeittipps/neue-mega-therme-wird-in-hessen-gebaut-saunalandschaft-sportbad-und-familienbad-mit-rutschenwelt/

https://www.op-online.de/hessen/saunen-thermalbecken-und-rutschen-bau-der-mega-therme-in-bad-vilbel-startet-30-93153960.html

Kritik von Bündnis 90 Die Grünen:

https://wetterau.news/wetteraukreis/bad-vilbel/351-bad-vilbel/21755-planungsstart-f%C3%BCr-ganzj%C3%A4hrig-nutzbares-sport-und-freizeitbad-bad-vilbel.html

Update v. 18. Jun: Laut einer Meldung von EAP Online (Euro Amusement Professional) liegen jetzt alle erforderlichen Bauantragsunterlagen bei der zuständigen Behörde des Wetteraukreises vor für das Mega-Projekt Thermenwelt Bad Vilbel (Hessen). Der Startschuss dafür könnte noch in diesem Jahr erfolgen. Laut Frankfurter Rundschau würde der ursprüngliche Bauantrag vor mehr als drei Jahren, Mitte Januar 2021, eingereicht.

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Alle-Bauantragsunterlagen-fuer-Therme-Bad-Vilbel-sind-eingereicht.html

SISU Throwback 2023

Update v. 24. Dez: Bei EAP Online (Euro Amusment Professional) ist zu lesen, dass die Therme Bad Vilbel als “ von der Thermengruppe Josef Wund und der Therme Group sorgfältig geplantes Megaprojekt“ nach Einschätzung „der Verantwortlichen und Investoren“ Mitte des kommenden Jahres starten kann.

https://www.eap-magazin.de/Nachricht/Thermengruppe-Wund-treibt-Projekt-Bad-Vilbel-voran.html

Update v. 18. Dez: Die WUND Gruppe als Investor hat Anfang Dezember den Spatenstich für das geplante Großprojekt in Bad Vilbel (Hessen) für die zweite Jahreshälfte 2024 angekündigt. „(Wetterau-) Kreis wartet weiter auf Baupläne für Riesentherme“, meldete die FAZ.

https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/kreis-wartet-weiter-auf-bauplaene-fuer-riesentherme-19377683.html

Bad Vilbel liegt nur knapp 30 km, etwas mehr als 30 Autominuten, von Bad Nauheim entfernt, wo morgen in der neuen Sprudelhof Therme der reguläre Badebetrieb beginnt. Das Investitionsvolumen liegt in Bad Nauheim bei insgesamt 70 Millionen, in Bad Vilbel mindestens bei geschätzten 200 Millionen Euro.

SISU Throwback v. 7. Feb

Ende dieses Jahres oder Anfang 2024 soll der Spatenstich für die „Mega-Therme“ im hessischen Kurort Bad Vilbel erfolgen, circa 35 Kilometer vom Frankfurter Flughafen entfernt. Mitte Januar reichte die federführende Thermengruppe Josef Wund aus Friedrichshafen am Bodensee (Baden-Württemberg) einen modifizierten, mehr an Nachhaltigkeit und Energieeffizienz orientierten neuerlichen Bauantrag ein. „Deutschlands größtes Wellness-Resort“ (15 Hektar) sollte ursprünglich 200 Millionen Euro kosten und ist schon seit vielen Jahren in der Pipeline, wurde aber immer wieder aus verschiedenen Gründen verschoben. Edelfried Balle, Geschäftsführer der Thermengruppe Josef Wund: „Die Therme in Bad Vilbel liegt uns weiter sehr am Herzen.“ Der verantwortliche Architekt ist Peter Häusler.

www.hessenschau.de

www.faz.de

www.fnp.de

www.wund.de

www.bad-vilbel.de

„Sauna: Zwischen Hitze und Haftung“ – ARAG informiert über einschlägige Gerichtsurteile

SISU, 28. Jan

„Sauna: Zwischen Hitze und Haftung“, ist ein Artikel überschrieben, in dem die ARAG, laut Google KI „das größte Familienunternehmen in der deutschen Assekuranz und der weltweit größte Rechtsschutzversicherer“, anhand von Gerichtsurteilen „rund um Sauna und Wellness“ informiert.

https://www.arag.com/de/verbraucherinformation/sauna-zwischen-hitze-und-haftung/

New York’s first Sauna Festival by Therme Group – Domino Park, Williamsburg/Bklyn

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